人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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寝る前の3行ポジティブ日記
昨日は仕事の休憩中に
FBの投稿記事を書いていました。
そもそもは、
昨日のブログ記事の中で
「思考のクセを手放すためにするといいこと」
と言う内容を書いていて
寝る前に
3行ポジティブ日記を書くと
潜在意識にポジティブな記憶が
刷り込まれやすいですよ
というお話を書きました。
自分で書いたのだから、
自分でもやった方がいいんじゃない？
と言うことで
昨日の夜からFBに
3行ポジティブ日記を投稿する事に
してみました。＾＾
続けばラッキー、
続かなくてもマルでいい、という気持ちで
ひとまず始めてみる事にしました。
投稿すれば、
人が見るのでやらざるを得ないかな？
というのもあって、
他力を借りながら続けてみよう
と思っています。
毎日続ける中で
気付いた事や変化を感じられたら
ブログでまた書いてみたいと
思っています。＾＾
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心の「モヤモヤ」が晴れない
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