人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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前回の投稿では、
現実世界で人から大切に扱われない
気がした時に、
今の自分ができる事について
書いてみました。
会社の雰囲気、
職場の方々の性格など
分からない事が多い中で
今の自分にできる事って何だろう？
と考えた時
休憩スペースにいらした方々に
持っていた飴を差し上げて
少しお話をしてみる事にしました。
「誤解されて嫌われる」
と言うのでは、悲しすぎるので
じゃあ、その誤解を解くために
何が出来るだろう？
と考えて、
いま出来そうな飴を配って
お話してみるという
自分なりの自己開示をしてみました。
ひとまず、こちらは
「攻撃するつもりはないですよ~。」
「仲良くしたいと思っているんですよ~。」
そんな気持ちが伝わればいいなぁ
と思っての行動でしたが
少しづつ世間話を振って
話しかけて下さるようになりました。
翌日から、
その方達の雰囲気が
柔らかくなったのを感じましたが
少し前にお世話になった
職場の先輩も
そのグループに入っている
ようなので
もしかしたら
私がどんな人間か人となりを
その方たちにお話して下さった
のかもしれません。＾＾
樺沢先生の動画の中でも
お話が出ていましたが
ちょっとづつ自己開示する事で
お互いの「心の距離」を
縮める事ができるのかもしれない
と感じています。
お互いに相手がどんな人なのか
分からない状態では、
心の距離の縮める事って
難しいものです。
かと言って、
全てをさらけ出して話すのも
（関係が）
上手く行けばいいですが
そうとも限らない訳なので
リスクが高いと言えますよね。
私自身、
過去にそれで痛い思いを
何度もしています。^^;
そう考えると、お互いに
ちょっとづつ自己開示をする
というのがベストなのだろうなと
私自身も感じています。
上手く行ったらラッキー♪
（上手くいかなかったら）
ある程度「心の距離」を取って
関わればいいのかも？
そんなスタンスで
人との関わりに悩み過ぎず
良い距離感を保てれば
いいのかもしれませんね。
＾＾
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