人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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連日書かせて頂いている
全肯定🄬の師匠、
セミナー記事は
今回一旦お休みさせて頂いて
「みっちーカフェ」の記事を
挟ませて頂こうと思います。
昨日はセミナーの文字起こしで
眼精疲労から偏頭痛になり
体調不良に悩まされていました。
スライドに書かれていない部分の
情報量がすごいんですね…(^^;
そんなことに気付きました。
このところ、
毎日とまでは行きませんが
朝散歩に出かけるように
しています。
日頃から
幸せホルモン「セロトニン」が
なかなか増えないため
朝散歩をして
セロトニンを増やしたい
というのが朝散歩の一番の目的です。
景色を愉しむというのは
おまけの目的かもしれませんが
道端の花を見て綺麗だなぁとか
綺麗な景色を見て感動したり
鳥のさえずりや
水の流れる音に癒されたり
心が豊かになることで
喜びが増えたり
感性が鋭くなったりと
いい効果がたくさんある気が
しています。＾＾
今は時間を持て余している
「時間セレブ」なので（笑）
いま出来る事を愉しんでみる
そんなスタンスでいます。
とはいえ、
やりたい事は沢山あって
結構忙しいのですよね…(^^;
ライスワークのお仕事が
決まったら、
どうやって朝散歩を維持するかが
いまの課題だなぁと思う
今日この頃です。
散歩を続けて
1か月以上経ちますが
ようやくその効果が出てきたのか
心が前向きに、
元気になってきたようです。
「継続は力なり」と言いますが、
こつこつ続ける事で受ける恩恵って
とっても大きいのでしょうね。
＾＾
さてさて、そんな訳で
みっちーカフェとカウンセリング
の告知をさせて
いただきたいと思います。
「みっちーカフェ」
「女性限定オンライン個人カウンセリング」
のご案内です。
みっちーカフェは、
気軽にお話し頂ける
女性だけの
おしゃべり会です。
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身近な人には、相談できない話を聴いて欲しい
寂しいとき、誰かと話がしたい
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おしゃべりしませんか？
1対1でおしゃべり会なので、
プライベートな内容も遠慮なく
お話頂ければと思っています。
（秘密は厳守いたします）
※カウンセリングに関しては
「全肯定カウンセリング」の性質上、
クライアントさまのお姿を
拝見しながら行っていますが
みっちーカフェでは
「顔出し」NGと言う方は
音声だけのお話しも可能ですので
お気軽にお申しつけ下さい。
■開催日時
毎週土曜・日曜
あなたのご希望のお時間を
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カウンセリングを行っています。
あなたの気持ちに寄り添って
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で受け止める
全肯定カウンセリング
をベースに
カウンセリングを
行っています。
ちなみに私は
自己否定、HSP・繊細さん
アダルトチルドレン
などの方のカウンセリングを
主にしています。
※オンラインカウンセリングは
「全肯定カウンセリング」の性質上、
クライアントさまのお姿を
拝見しながら行っています
※カウンセラーには
守秘義務がありますので、
お伺いした内容は
いっさい口外したしません。
安心・安全の場で、
お話し頂けたらと思います。
※女性限定の個人カウンセリングです
※初めての方向けに
全肯定®マインドプロ 60分無料カウンセリング
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ちなみに、「お試し」なので
無料カウンセリングのみ
のお申込みもOKです
お気軽に、ご利用ください。
「カウンセリング」の
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「みっちーカフェ」と
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全肯定®マインドプロリスト
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無料メール相談と
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