ひとの暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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前回の投稿でも
チラッと書いたのですが
私の場合、
他人（ひと）に対しては、
優しい目で見られるけれど
それがこと、
自分に関する事になると
とたんに厳しくなっている。
自分自身が
「ダメな自分」を見張ってる
そう感じました。
本当は
ダメな自分でもいいし、
ちゃんと出来なくてもいい。
いつも上手くいかなくたっていい。
そんな
「許可」
を出してあげても
良いんですよね。(^^)
「私ってダメだなぁ」
と思うときもあるし、
「ちゃんと出来てないなぁ」
とため息の出る時もある。
私は、
完璧にこなせないし、
しょっちゅうミスもする。
のですよね。(^^;
ブログを書いていても
見直しするとミスが目について
何度も手直しして更新しています。
（いつもすみません
）
挙げたらキリがない程
色々ダメ出しする所は
あるのですが（笑）
それでも、最近は
そんな自分もまるっと
受け入れてあげようかな？
と思うようになりました。
むしろ、
完璧じゃない方が
人間味があって
いいんじゃない？
とさえ
感じています。(^^)
ダメな自分を
受け入れてみると
気持ちがとっても
ラクになりました。
一度この感覚を味わってしまうと
「がんばれ！がんばれ！」
と、自分にお尻を
叩いていた頃の自分には
戻れない気がしています。(^^;
もちろん、
頑張らなければいけない
状況の時だって
あると思うんです。
目の前の事を
頑張って
やらなければいけない
そんな時
「いつも、よく頑張っているよね」
「頑張っているあなたは、偉いね」
そんな風に
いつも頑張ってくれている
自分を褒めてあげてほしいな
と思います。
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