心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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前回の投稿では、人と交流をすると
「オキシトシン」
という愛情ホルモンが出て
幸せを感じられるようになります。
コロナ渦のストレス過多な今、
人との交流で幸せに過ごせると
良いのでは？
そんなお話をしました。
最近になって、
読者の方々と、ちょこちょこ
コメント欄でやりとりをする事が
増えてきました。
お仕事云々と言うよりは、
ただ私がお話したいだけと言った感じで
書かせて頂いています。(^^ゞ
ちいさな交流かもしれませんが
ネットが無ければ出会えなかった
方々です。
この時代にこうして出会えたのも
何かのご縁があってこそだなぁ
と思いますし、
そんな方々と交流することで
私の方こそ、
幸せを頂いているようで
「ありがとう」
の気持ちで一杯になります。(^^)
おかげで最近、
オキシトシンがたくさん
出ているような気がします(笑)。
そんな交流の中で
「疲れて、なかなかお風呂に入れない」
と言う話題が出てきました。
少し前に購入した
波動コンサルタント桑名正典さんの本
「1日1分開運ルーティン」
の87ページには、
「シャワーより入浴が肝心」
と言う見出しで
お風呂と開運に関する内容が
書かれています。
運気アップに役立つ1分でできるルーティンが
38個掲載されています。
「10分かけてシャワーを浴びるなら
30分かけてお風呂に入りましょう。」
身体は「ゆるめる・温める」ことで、良い状態になり、
逆に「固くなる・冷える」と、やがて病気になる。
そんなお話が、書かれていました。
お風呂は運気を変えるのに、
とても有効な手段なのだそうです。
桑名さんのところに
相談に来られる
人生の混乱の中にいる方に
「お風呂に入っていますか？」
と質問したところ
9割の方が
「シャワーで済ませている」
と答えたそうです。
入らない理由を聞くと
「時間がないから」
と、皆さん答えられるそうです。
ですが、
お風呂は運気を変えるのに有効な手段
なので、毎日入るよう
おすすめしているそうです。
桑名さんの波動チャンネル（You Tube）
だったか、波動俱楽部かで以前、
お風呂に関する質問が出ていました。
「浴槽に塩を入れられない」
「毎日はお風呂を沸かさない」
そんな方からの質問でした。
（我が家は2日に1度しか沸きません）(^^ゞ
そういった場合は
スーパーで売っている
低価格のお塩（海由来の塩）で
身体を擦ってシャワーを流せば
何もしないよりは良いですよと
お話されていました。
我が家のお風呂も
2日に1回しか沸かないため
シャワーで済ませることがありますが
そんな時は
全身にたっぷり塩をつけて
身体をゴシゴシ擦ってから
シャワーで流しています。
（足裏や、心がモヤモヤした時は、
胸のあたりを念入りに擦っています）
それだけでも、
身体も心もスッキリする
感じがしますよ。(^^)
お風呂に入る時間を作るために
他の時間を有効活用することで、
入る前の無駄な時間が削られ
生活習慣自体が見直されるように
なるそうです。
あなたのお風呂タイムも、
ちょっと見直してみませんか？(^^)
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