心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
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さまざまな刺激に敏感なHSPの人
昨日の投稿で
私は最近、身体のこわばりが強く、
しんどい、と言う記事を書きました。
繊細な心を持つ、HSPの人は
様々な刺激に敏感です。
五感以外にも、化学物質、電磁波や
人の感情、人の雰囲気などの
外部からの刺激に加えて、
身体内部では、
脳内イメージや痛みにも敏感です。
ささいな刺激に敏感な、
HSPの人に出やすい症状
HSPの人は
様々な些細な刺激に敏感です。
脳の自律神経中枢が刺激されると
頭痛
めまい
吐き気
だるさ
動悸
などの自律神経症状が出やすくなります。
私は今でも
めまいやだるさや動悸が時々ありますし、
人間関係で悩んでいた時は
全てに当てはまりました。
常に神経を張り詰めていましたから…(^^ゞ
周囲に注意を払い、神経を
使いまくっているHSPの人なら
疲れ切ってしまいますよね。
他にも
化学物質、食品添加物、電磁波
気圧の変化、人の氣のエネルギーなど
他の人が何でもない刺激に
HSPの人は
反応してしまう事も
近年分かってきたそうです。
次回は、具体的な対処法について
書いてみたいと思います。
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように
