いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
キャリアコンサルタント
下田 なつこです。
*
ここ数日、生理前の激しい頭痛や、だるさから
とにかく眠いし、やる気がでない、
そんな日々を送っておりました。
40代、自分自身のことに加えて、
家族のことも
日々いろいろありますね。
私でいうと、
実の母は、腰を痛めて、歩くのも困難な状況
正直、いつ介護が必要になるかも分からない。。。
そして、長女は小学5年になり、
学校行きたくない病を発症中で、
日々学校行きたくないと言っています💦
そこに共感しながらも、
夏の旅行というご褒美（人参）をぶら下げて
日々、娘のフォロー。
夫は仕事が忙しいらしく、
日々仕事三昧ですが、
夫にも、元気に仕事を頑張ってもらわないといけないので、
夫のフォローも忘れずに。
こう見たら、本当にいい母であり、いい奥さんと自画自賛（笑）
でも、無理しているというよりは、
家族は大好きなので、
妻業、母業も楽しみながらやっている方が大きい♪
でも、今楽しみながらやれているのも、
心と身体の余白を自分が作ったから。
40代半ばにもなると
無理は出来ないな～と本当に思います。
すぐ疲れる。。。
そして、疲れが取れない。。。
なので、本当に、
心と身体の余裕を持つこと
これは大切！！！
私自身は、
5月で会社を退職し、
正直、今安定した収入はありません。。
でも今、改めてマーケティングやライティングの勉強も始め
これからの仕事にも活かせそうなのと、
家族との時間も楽しめています♡
妻業、母業、は正直、自分の状態が良くないと、
イライラして、家族にあたりがち。
だからこそ、
自分の心身の状態をよくするために、
めちゃくちゃ気を使っている私。
そんな私の朝の習慣は、、、
毎朝のヨガ…10分
その後の朝瞑想…10分
これで自分の状態を整えることは欠かせません。
あとは、
毎日水を１リットル必ず飲むことと、
寝る前のストレッチ
そして、そして、
私の大好きな本を読む時間は
必ず夜に15分とってます。
自分がご機嫌でいるために、
そして、家族がご機嫌でいるために、
とにかく、自分の心と身体が心地よい時間
楽しいと思える時間を
1日のうちで必ず持ちましょう♡
私たちの人生、まだまだこれから！！
欲張りに、理想の未来に向かって
楽しく進んでいきたいですね♡
それでは
今日も素敵な一日でありますように
「下田なつこ」ってこんな人
周りからは、「カメ」と呼ばれ、
行動も遅く、何をするにも時間がかかる。
そんな自分にいつも自信がなく
人生迷いの連続・・・
そんな私が、ママになり、
『自分にあった生き方』を見つけたら、
大好きな仕事、大好きな自分に出会い、
家庭も仕事も円満に、満喫できる様になれました。
罪悪感を手放し、
自身の強みを活かし、
幸せに働くことがキャリア支援のモットーです♡
1社目で勤務していた英会話スクールが倒産し、
今後の働き方を模索する中で、キャリコンの資格を取得。
↓
働き方やキャリアで悩む方のサポートがしたいと人材サービス会社に転職
営業や人事部を経験
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2回目の育休後退職しフリーランスに
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東京都より依頼、再就職支援セミナーや
八王子市子育て支援センター育休復帰ママ向け「子育てと仕事の両立講演会」
大学にてキャリア授業の講師を務める
↓
2020年から再び会社員として
時短＆在宅にて、人材紹介の仕事を行う
↓
2024年5月 退職し、再びフリーランスへ
