今回はまったくの

プライベートネタです。



毎日のごはん…

家庭料理だからさ、

映える…とかなくて。


でもさ、

間違いなく、日々の証。



だからふと、

ごはんを、忘れない限り、

写真を撮り貯めてみました。





 

撮り忘れることも多いけど、

日々の「できた!」の集まり。


毎日、毎日、

流れるようにすぎていくことも、

時間=命を懸けている

大切な時間な気がして…。。。



何者かになりたかったり、

自分には何もない…って嘆いたり、

漠然とした不安を抱いたり、



そんな時でも、

ごはんを作り、食べ、

子どもたちにも食べさせたりしてさ…。



生きてる。



なんか、

そんな毎日も尊いじゃないか…と

自分に、エールを贈ろう♪



うん、よくやってる。


そして、よく食べてる…。

(そこはちと反省だけど。)


うん、生きてる!

 

 

 

 

友だち追加

 

《無料メール講座》虹ゴキゲンに休日を過ごせるようになる5つのコツリボンもうすぐ1年生…心の余裕をつくる親の心得5か条

 

【募集中のeラーニング講座】 
★現在募集中の以下の講座・コースは2020年12月7日(月)スタートです★

パソコン《初級編》プレシャス・マミー講座
パソコン《初級・応用編》思春期セミナー
パソコン《中級編》子育てコーチングコース
パソコン《中級編》セルフコーチングコース
※上級編はプレシャス・マミートレーナー養成コースです。ご希望の方は《中級編》の受講が必要になります。

 

【募集中のZOOM講座】
 
メモプレシャス・マミー講座(11/16(月)スタートAM)
 メモプレシャス・マミー講座(11/20(金)スタート 夜間)
 メモ子育てコーチングコース (11/19(木)スタート AM/夜)
 メモセルフコーチングコース (12/4(金)スタート AM)

 

【募集中の1on1チューニングセッション】
宝石緑1on1チューニングセッション
宝石ブルー1on1コーチングセッション&レクチャー

 

【CROVER'S GREEN代表 小林愛について】
クローバープロフィール

走る人コーチングライフヒストリー

ドキドキコンセプトとロゴマークへの想い

 

 

昨夜、セルフコーチングコースが開講しました!

 

・自分には何もない…と

 自信喪失してしまい気力が湧かない

 

・育休中だが、コロナ影響もあり、

 あまり人と接する機会がない

 

・だけど、人と会う気力も湧かない

 

・自分は何者?

 

・どんな人生を歩みたいの?

 

・周りの目を気にして、母親になったら、

 余計に子どものため、夫のため…と

 家族が笑顔になるなら…と頑張ってきたつもりだけど、

 自分は果たして幸せなのか?

 

 

これまでも、

セルフコーチングコースにご参加頂く方の多くは、

このような声が聴こえていました。

 

(コロナ…というのは今年ならではですが)

 

私も、プレシャス・マミーと出会った頃は、

まさにそんな状態でした。

 

プレシャス・マミーを知って、

ホームページを熟読したら、

 

本音では、

セルフコーチングコースが受けたかった…

 

だけど、あまりに高額であったこともあり、

まずは…とプレシャス・マミー講座を

申し込んだことを記憶しています。

 

 

当時の自分には、

その金額を投じる価値さえない・・・と

思っていたのかもしれません。

 

 

後に、セルフコーチングを受講する段になると、

多くの方から、似た想いを抱いていたことが明らかになります。

 

自分の人生を振り返りたい・・・

 

その気持ちは、

だいたい40歳という壁を境に

感じるモノなのかもしれません・・・。

 

 

その想いを強く抱き、

セルフコーチングコースを入口に、

学び始める方も、実は多いのですから…。

 

 

そして、

これは私が、

今だから感じていることですが、

 

セルフコーチングコースが果たす役割のうち、

半分は、

受講を決意するところ

から始まっている、と考えています。

 

 

つまり、受講を決意することは、

 

自らの人生を、

自分で選んで歩む覚悟

 

のようなものだから、です。

 

 

こうなりたい!と、

明確に掲げられるものがあれば、

それは叶えることができます。

 

ですが、

セルフコーチングコースを

お申込み頂く方の大半は、

かつての私も含めて、

その未来さえ描けない状態の方が大半です。

 

 

たとえ、そんな状態にあっても、

 

自らの人生を、

自分で選んで歩む覚悟

 

をして、前を向き、受講を決意頂いているのです。

 

 

だからこそ、

初回を迎えたこの日も、

 

今の自分があることへ、

あちこちに感謝の気持ちを向けながら、

 

じっくりと自分と向き合い、

動けない自分、

変われない自分、

諦めてきたこと、

妥協してきたこと、

など、一つ一つを丁寧に、解消し、

 

軽やかな自分へと少しずつ、少しずつ

ワークと行動を繰り返していきました。

 

そして、初回終盤では、

基本となる

 

「未完了をなくす」

 

というワークに取り組みます。

 

 

「できた!」の積み重ねこそが、

自分の人生の糧になっていきますから。

 

前半でじっくりと向き合ってからの、

終盤で書き起こす「未完了」たち。

 

そして、次回の講座(2回目)までに

数々の未完了ともそれぞれが向き合ってきて頂きます。

 

 

講座を終えて数分後には、

グループメッセージの中で、

「やりました!」の声がさっそく聴こえ

夜遅くにもかかわらず、

ちょっとやる気に満ちた温かいエネルギーに包まれ講座がスタートしました!




 

コースの修了は、2021年3月中旬です。

 

今からでも

この仲間に加わってみたい!と

思われる方は、2回目(11/10)までに特別補講も行います。

 


3月にはどんな未来図が描けるのか、

今から楽しみです♪

 

 

その人だけの花が咲く

 

友だち追加

 

《無料メール講座》虹ゴキゲンに休日を過ごせるようになる5つのコツリボンもうすぐ1年生…心の余裕をつくる親の心得5か条

 

【募集中のeラーニング講座】 
★現在募集中の以下の講座・コースは2020年12月7日(月)スタートです★

パソコン《初級編》プレシャス・マミー講座
パソコン《初級・応用編》思春期セミナー
パソコン《中級編》子育てコーチングコース
パソコン《中級編》セルフコーチングコース
※上級編はプレシャス・マミートレーナー養成コースです。ご希望の方は《中級編》の受講が必要になります。

 

【募集中のZOOM講座】
 
メモプレシャス・マミー講座(11/16(月)スタートAM)
 メモプレシャス・マミー講座(11/20(金)スタート 夜間)
 メモ子育てコーチングコース (11/19(木)スタート AM/夜)
 メモセルフコーチングコース (12/4(金)スタート AM)

 

【募集中の1on1チューニングセッション】
宝石緑1on1チューニングセッション
宝石ブルー1on1コーチングセッション&レクチャー

 

【CROVER'S GREEN代表 小林愛について】
クローバープロフィール

走る人コーチングライフヒストリー

ドキドキコンセプトとロゴマークへの想い

 

 

正直に言います。

 

ママコーチを生み出したいばかりに、

「コーチング」が好きすぎるあまり、

 

プレシャス・マミー講座より、

その内容が奥深く詰まっている

子育てコーチングコースや

セルフコーチングコースの受講を

オススメしてきた傾向があります私…。

 

それも確か…なのですが、

 

やっぱり基本のキ!

 

最初に心をズドン!と射抜かれたのは

 

プレシャス・マミー講座

 

 

 

 

であることは確かなのです。

 

だから、

 

このところ、

コーチ養成講座ばかりを

行って参りましたが、

(コーチング知ってほしいんだもん!)

 

 

久しぶりにプレシャス・マミー講座を

午前版と夜版で、開講します!!!

 

【AM版】(ZOOM)

11月16日(月)10:00~12:00スタート

 

【夜版】(ZOOM)

11月20日(金)22:00~24:00スタート

 

プレシャス・マミー講座詳細はこちら

 

今ってさ…

「誰かと話す」という場面も

減っていませんか?

 

eラーニング版の

ご用意もございますが、

 

こんなご時世だからこそ、

オンラインZOOMで、

話しながら学べる場を活用しませんか?

 

コーチングの効果のひとつに、

 

オートクラインの効果

 

というものがあります。

詳しくは子育てコーチングコースでお伝えしていますが、

 

簡単に言えば、

「話すことによって気付きが得られる」

という効果です。

 

eラーニングで言えば、

自分の言葉で書いてもらう…が

それに値しますが、

基本は「話すこと」で、

脳にも影響を及ぼします。

 

だから、

オンラインZOOM版でも、

eラーニング版でも

一方通行ではなく、双方向な学びを

ご用意しています。

 

おしゃべりしながら、

全5回の中で、じんわりと変化が訪れる…

そんな体感をしてみませんか?

 

 

プレシャス・マミー講座の詳細はこちら

 

 

 おしゃべりの花が咲く

 

 

友だち追加

 

《無料メール講座》虹ゴキゲンに休日を過ごせるようになる5つのコツリボンもうすぐ1年生…心の余裕をつくる親の心得5か条

 

【募集中のeラーニング講座】 
★現在募集中の以下の講座・コースは2020年12月7日(月)スタートです★

パソコン《初級編》プレシャス・マミー講座
パソコン《初級・応用編》思春期セミナー
パソコン《中級編》子育てコーチングコース
パソコン《中級編》セルフコーチングコース
※上級編はプレシャス・マミートレーナー養成コースです。ご希望の方は《中級編》の受講が必要になります。

 

【募集中のZOOM講座】
 
メモプレシャス・マミー講座(11/16(月)スタートAM) NEW
 メモプレシャス・マミー講座(11/20(金)スタート 夜間) NEW
 メモ子育てコーチングコース (11/19(木)スタート AM/夜)
 メモセルフコーチングコース (12/4(金)スタート AM)

 

【募集中の1on1チューニングセッション】
宝石緑1on1チューニングセッション
宝石ブルー1on1コーチングセッション&レクチャー

 

【CROVER'S GREEN代表 小林愛について】
クローバープロフィール

走る人コーチングライフヒストリー

ドキドキコンセプトとロゴマークへの想い

 

 

・毎日怒ってしまう自分が嫌・・・

 

・イライラしないで、穏やかに過ごしたい

 

・どうしてうちの子だけ?育て方が悪いのか、不安になる

 

・社会から取り残されていく感覚がある

 

・楽しそうに子育てをしている人がうらやましい

 

そんな方にこそ、

「プレシャス・マミー講座」

をオススメします。

 

 

 

 

「プレシャス・マミー講座」とは…

 

子育てに「コーチングコミュニケーション」を取り入れると、

どんな関わり方ができるのか…。

 

子どもとの関わりを紐解く

「子育てコーチングコース」

自分自身の生き方を紐解く

「セルフコーチングコース」

 

その双方のエッセンスを凝縮して、

かつ初心者にも理解しやすいように

初級編として学べる講座が、

「プレシャス・マミー講座」です。

 

通常、「プレシャス・マミー講座」は、

2h×5日間で行われている

セミナー型の子育てコーチング講座です。

 

講座概要は、

 

Lesson1:子育て編

(自己紹介、目的の大切さ)

 

Lesson2::子育て編

(脳を育てるために6歳までにすべきこと、意識を育てるために12歳までにすべきこと、12歳以上の子育ての心得)

 

Lesson3:子育て編

(自己肯定感を育てる3つのアクション、知って得する言葉の力)

 

Lesson4::子育て編

(怒らず叱れるママになる3つのポイント、自分でやれる子にするための方法を考える)

 

Lesson5:セルフコーチング編

(笑顔を増やすハッピーUPワーク、心を磨く魔法のワーク、修了式)

 

 

Lessonごとに学びながら、

その場での対話を繰り返していく中で、

学び・気づきを浸透させていきます。

 

各回ごとの宿題も家庭で実践を求められるものばかりなので、

講座がある日以外も、学びが続くところが特徴的です。

Lesson回数は、5日間ですが、毎日レッスンを受けているような感覚で

過ごすことができます。

 

またうまくいかなかった場合も、

次の回で話題にしていきながら、

 

じゃぁ、どうする?

 

を共に考え続けていくことができます。

 

決まり切ったことを教わるだけでなく、

その時々のあなたに必要なメッセージを受け取ることができ、

かつ実践へ繋げられる講座になっています。

 

ですから、再受講が好評なのも、

一度習った内容にも関わらず、

「その時」必要なメッセージとして学べるからこそ、

色褪せることなく何年も愛され続ける講座です。

 

 

◆申込後の具体的な流れは?

 

・申し込みとご入金が確認されましたら、

 テキストを送付し、 ZOOM-URLをご案内いたします。

(海外からの受講の場合には、テキストをPDF版にてメール添付させて頂きます)

※テキストはA4ファイル(P.46)分ございます。

 

・開講日時になりましたら、

 ZOOMへアクセスをお願い致します。

 

・テキストに書き込むワークも多数ありますので、

お手元にテキストを用意の上、ご参加下さい。

 

・各回録画をしております。

受講後は、復習用に受講生限定に公開しています。

 

・やむを得ず欠席となった場合は、録画動画をご参照ください。

※個別補講をご希望の場合は、有料(\5500税込)にて対応しています。

 

 

◆こんな方にオススメ

 

・本などを読んで試してはみたけれど、うまく解決できなかった方

 

・SNS等も苦手で、情報収集も不得意な方

 

・大勢の人と行動を共にするのがちょっと苦手な方

 

・このままでいいのか、漠然とした不安がある方

 

・コーチングに興味はあるけれど、何から学んでいいか分からない方

 

 

◆お客様からのご感想

※お客様より承諾を頂き、受講直後の声をご紹介しています。

 

不安がベースの毎日から、

安心がベースの毎日になりました!

目の前の出来事は、 変わらないのに、

こんなにも、捉え方ひとつで、

イライラもしないし、笑って過ごせるんですね♪

(Kさん)

 

 

・愛ちゃん(コーチ)の質問や投げかけでたくさんの気付きがあった。
・受け入れてもらえる場の安心感があったことがありがたかった。
・子どもたちに毎日セルフイメージ高める言葉をたくさんかけられる様になった。
・自分自身にOKが出せる様になった。
・子どもの良い所に目が行き、子どもの力を信じられる様になってきた。
・毎朝、最後には笑顔で送りだせるようになった。

(Nさん)

 

 

ためていた気持ちを吐き出せて良かったです。
吐き出せたことで気持ちの整理が出来ました。

そして、楽しい気持ちになれる様になり、

子どもへの声かけも意識できるようなりました。

(Oさん)

 

 

ガミガミママから脱出することができた!

子育ての知識を得ることで、

子どもに対する理解が深まり、

子どもに対する態度が穏やかになった。

上から目線ではなく、一緒にどうしたらいいか?

ということを考えるようになりました。

(Mさん)

 

 

ダメな面ばかり目が行っていましたが、

子どもの良い面にも目を向けて認めていかれそうです。

自分の自己肯定感も上がりました。

(Yさん)

 

怒る事のエネルギー消費ではなく、

子どもが楽しく、自分がもっともっと楽しくする事に

エネルギーを使っていく事の大切さを得ました。

 

自分の中で講座で学んだ事を一つずつ伝えること、

実行することで子ども自ら動くようになってきました。

感謝をしていると自分自身も居心地がよく相手を思いやるようになりました。

(Aさん)

 

右矢印【プレシャス・マミー講座】お客様の声・記事一覧

 

 

◆このサービスを受けていただくと…

 

・子どもへの接し方が変わります。

(イライラを爆発させていた方は、伝え方が変わります)

・イライラを未然に防ぐ方法が分かります。

・周り、環境のせいにできなくなります。

・自分のことが分かるようになります。

・「今、何をするか」を、自分自身で気が付き行動できるようになります。

・周囲への感謝の気持ちに溢れ、自分自身にも優しくなれます。

・穏やかな気持ちになれます。

 

イライラを抱えている方

なんとかしたい!と思っている方、お待ちしています。

 

 

◆プレシャス・マミー講座(初級)

 

2020年11月16日(月)10:00~12:00開講!(AMコース)

 

1回目:2020年11月16日(月)10:00~12:00
2回目:2020年11月30日(月)10:00~12:00
3回目:2020年12月14日(月)10:00~12:00
4回目:2021年1月12日(火)10:00~12:00
5回目:2021年1月25日(月)10:00~12:00

 

費用:66,000円(税込)
お問合せ&お申込みはこちら

 

 

 

2020年11月20日(金)22:00~24:00開講!(夜コース)

 

1回目:2020年11月20日(金)22:00~24:00
2回目:2020年12月4日(金)22:00~24:00
3回目:2020年12月18日(金)22:00~24:00
4回目:2021年1月8日(金)22:00~24:00
5回目:2021年1月22日(金)22:00~24:00

 

費用:66,000円(税込)

お問合せ&お申込みはこちら

 

※eラーニング版での受講も可能です。

(毎月、月曜日スタート) 詳細&お申込みはこちら

 

右矢印プレシャス・マミー講座(eラーニング版とは)

 

右矢印eラーニング(動画&添削)の魅力とは…

 

 

友だち追加

 

《無料メール講座》虹ゴキゲンに休日を過ごせるようになる5つのコツリボンもうすぐ1年生…心の余裕をつくる親の心得5か条

 

【募集中のeラーニング講座】 
★現在募集中の以下の講座・コースは2020年11月2日(月)スタートです★

パソコン《初級編》プレシャス・マミー講座
パソコン《初級・応用編》思春期セミナー
パソコン《中級編》子育てコーチングコース
パソコン《中級編》セルフコーチングコース
※上級編はプレシャス・マミートレーナー養成コースです。ご希望の方は《中級編》の受講が必要になります。

 

【募集中のZOOM講座】
 
メモプレシャス・マミー講座(11/16(月)スタートAM)
 メモプレシャス・マミー講座(11/20(金)スタート 夜間)
 メモ子育てコーチングコース (11/19(木)スタート AM/夜)
 メモセルフコーチングコース (10/27(火)スタート 夜間)
 メモセルフコーチングコース (12/4(金)スタート AM)

 

【募集中の1on1チューニングセッション】
宝石緑1on1チューニングセッション
宝石ブルー1on1コーチングセッション&レクチャー

 

【CROVER'S GREEN代表 小林愛について】
クローバープロフィール

走る人コーチングライフヒストリー

ドキドキコンセプトとロゴマークへの想い

 

 

前回のBlog記事でも登場した
--------------------------
「できる!」と信じて関わる
--------------------------

ですが、


私は、なかなかコレが難しかったです。

 

それでも、

やっぱりココでしょ!

 

とお伝えする側になっているのは、

どうにかこうにか、

もがきながらもそこを実感できたから、

でもあります。

 

そもそも

どうして

--------------------------
「できる!」と信じて関わる
--------------------------

これが難しいのか…という話です。

 

 

もがいてきて分かったことは、

 

 

自分のことを

自分が信じられていないから

 

でした。

 

それが今では、

 

「自信がない」を、

不安に、思わなくなりました。

 

それは、

 

(セルフコーチングコースで)

とことん自分と向き合ったことが

大きいと思っています。

 

 

「自信」って、

どこかに売っているものでもなくて、

どうやって手に入れるか…と考えたら、

「できた!」の数だと考えています。

 

 

プレシャス・マミー講座も受講した。

子育てコーチングコースも受講した。

 

そういう実績と合わせて、

 

セルフコーチングコースでは、

これまでの人生そのものを振り返り、

これまでの人生を通して、

「できた!」の振り返りをします。

 

なんとなく流れてきた

人生をア振り返り、

どんな風に生きてきたのか…

を自分で自分を知るのです。

 

コースのなかで、

ワークとして行うことで、

独りよがりな、

都合のいい振り返りではなくなることで、

 

目をそむけたくなるような、

自分自身のイタイところとも向き合います。

 

いわば”ありのまま”の自分を知ることで、

ポジティブな自分も、

ネガティブな自分も、

 

がんばってた自分も

サボりまくった自分も、

 

そのまんまを知る。

 

いいところだけ

見ようとするから「ない」って思うし、

 

ダメなところだけ

見えるし気になるから「ダメ」って思う。

 

 

トレーナー(コーチ)と共に

振り返ることで、

偏らずに振り返りをするコツも

同時に身につくため、

 

子どもが

(どうせ僕には(私には)何もない_」

などのモードに入った場合の

関わり方も知ることができます。

 

なにもない…と思うから、

不安になるのです。

 

トレーナー(コーチ)と共に

振り返ることで、

「ない」から「ある」が見えてくるし、

 

いわば、別の視点が

取り入れやすくなります。

 

 

そのうちに、

◯◯賞とか資格とか、

分かりやすい功績のない私にも、

どうにか生きてきた「証」のようなものを

感じられるようになり、

 

無理なく、

その強みを活かした未来がみえてきます。

 

すると、

漠然と抱いていた未来への不安が薄れ、

 

なんとかなる!

 

と思えるようになるし、

なんとかするぞ!という

意欲も湧くのです。

 

 

 

あなたが未来を信じていなければ、

子どもの未来も信じられないの

 

by.ママであるだけで 

(プレシャス・マミー楽曲より)

 

 

だから、

プレシャス・マミーは、

まず《親を整える》を先に!

 

と考えています。

 

 

子どものことを

信じられるようになるために、

ママ(親)が先に、

自分のことを見つめてみませんか?

 

 

セルフコーチングコース(全10回)

10/27(火)22:00~24:00スタートします!!!

 

  

メールマガジン購読ご希望の方は、こちら

 

※以下無料のメール講座にもこのようなメルマガを配信しています。

 

 

花は何度でもかえり咲く

 

 

友だち追加

 

《無料メール講座》虹ゴキゲンに休日を過ごせるようになる5つのコツリボンもうすぐ1年生…心の余裕をつくる親の心得5か条

 

【募集中のeラーニング講座】 
★現在募集中の以下の講座・コースは2020年11月2日(月)スタートです★

パソコン《初級編》プレシャス・マミー講座
パソコン《初級・応用編》思春期セミナー
パソコン《中級編》子育てコーチングコース
パソコン《中級編》セルフコーチングコース
※上級編はプレシャス・マミートレーナー養成コースです。ご希望の方は《中級編》の受講が必要になります。

 

【募集中のZOOM講座】
 
メモプレシャス・マミー講座(11/16(月)スタートAM)
 メモプレシャス・マミー講座(11/20(金)スタート 夜間)
 メモ子育てコーチングコース (11/19(木)スタート AM/夜)
 メモセルフコーチングコース (10/27(火)スタート 夜間)
 メモセルフコーチングコース (12/4(金)スタート AM)

 

【募集中の1on1チューニングセッション】
宝石緑1on1チューニングセッション
宝石ブルー1on1コーチングセッション&レクチャー

 

【CROVER'S GREEN代表 小林愛について】
クローバープロフィール

走る人コーチングライフヒストリー

ドキドキコンセプトとロゴマークへの想い