【藤沢・ZOOM】「いいなぁ」を「できた！」に。ライフチューニングコーチ小林愛のblog ～ママが輝くから子どもが輝く～

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無自覚な我慢が引き起こすこと

こんにちは。

「いいなぁ」を「できた！」に。

ライフチューニングコーチ

プレシャスマミーコーチ養成トレーナー

小林愛です。

ほぼ100%

お母さんになると、

『無自覚の我慢』

を強いられることが増えます。

子どもを抱くことなども、

感覚的には、

当たり前だし、

イヤなことなんかじゃない。

愛おしくて抱っこしている。

無理なんかしてない！

って思っていました。

だけど、確実に

「重いな〜」

って思う気持ちも湧いている。

「しんどいな〜」

も、確かに感じている感情です。

では、

代わりに抱く人が現れたら、

お腹の中から楽になるか…といえば、

カラダは楽になっても、

それでスッキリ！カンペキ！ともならない。。。

で、

無自覚な我慢

は継続されていき、

溜まりに溜まったところで、

溢れてしまう…

感情的に爆発してしまったり、

心に不調をきたしたり、、、。

無自覚な我慢は、

まず、

自覚する我慢に変えること

そこから始めてみませんか？

重いよ。

疲れるよ。

寝たいよ。

お母さんだから、

あたりまえにできることじゃない。

重いし、

疲れるし、

寝たいよ。

それ我慢して頑張ってる！！

お母さん業って、

1こ1こは、

小さなことでも

その小さい我慢の積み重ねだから。

よくがんばってる！！

まずはそこを

自覚していきませんか？

「いいなぁ」を、「できた！」に。

は、セルフコーチングコースと子育てコーチングコースの双方の要素を取り入れている初級編です。

コーチングについて、子育てを題材にしながら、理屈や実技なども学べるのが、

主人公である自分自身と、とことん向き合えるのは、

価値観を明確にするとワーク、強み発掘なども行います。

お待ちしています。

中学生になっていたって、

小学生だって、

高校生だって、

夫婦のことも、けっこう大事な心得です。

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ライフチューニングコーチ

プレシャス・マミーコーチ養成トレーナー

小林愛

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ドイツ戦、得点した二人の共通点

こんにちは。

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小林愛です。

ワールドカップサッカー、

日本代表がドイツに勝利！！

おめでとうございます！！！

選手の言葉を聴いていて、

得点を決めた二人には

共通点がありました。

それは、

俺が決める

です。

二人に共通していたのは、

自分に対するイメージ

セルフイメージとして

自分は、決める男だ

と予めお腹の中から

思えていたということ。

いやはや、他の選手も同様に

思っていたかもしれません。

だけど、

頭でそう思うことと、

お腹の底からそう思えていること

には大きな差があります。

ドイツ戦に勝てたことを

すごいことだ！

と思っているのは、

お腹の中では無意識に、

「無理そうだ」があるんですよね。。。

これからのワールドカップ、

選手のインタビューなどなど、

お腹の中には何がある？

を意識して聴いてみると面白いかも♪

セルフイメージってすごいわ…を

痛感した初戦でした！

「いいなぁ」を、「できた！」に。

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「やればできる子」の落とし穴

こんにちは。

「いいなぁ」を「できた！」に。

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小林愛です。

前回、

勉強しろ！と言わなくてもする子の

特徴として、

親がお腹の中で抱いているイメージによる…

というお話をしました。

では、

どうやって

お腹の中にあるイメージを変えるのか…

子どもに対するイメージ・想いとしては、

うちの子だって、

やればできる子

って思ってたりしませんか？？

やればできる子

と頭や心のなかで思っていても、

やれば…が、条件にあるので、

お腹の中では、

基本的にはできない（やらない）子

って設定になっちゃっているんですよね。

だから、

頭でも心でもなくて、

お腹の中で…が影響します。

いわゆる

潜在意識が影響する

ということです。

そして、その

やればできる子、

という言葉を

子どもにも言ってませんか？？

親からの言葉は、

12才くらいまでなら

ふーん、そうなんだー

ってなんとも素直に取り入れてしまいます。

だから、

自分はやればできる子、

だけど、

基本的にはやらない（できない）子

と、

本人も自分に対する

セルフイメージを持って生きていくのです。

では、どうすればいいか…

言葉を変えましょう！

やればできる子は、

今日から

あなたは、できる子

と言えばいいのです。

ほんとは

そんなに、できないのに…

言ってもいいの？

と思います？？

いいんです！！

あなたは、できる子

って言い続けていると、

できることに意識が向きますから。

それをたくさん見つけて、

できる子の根拠集めを

始めてみてくださいね♪

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勉強しろ！と言わなくても勉強する子は…

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小林愛です。

高学歴の子は、

「親から勉強しろ！と言われたことがない」

なんて、話を聴いたことありませんか？

逆に親の側からの声として、

「勉強しろ！なんて

言わなくてもやったのよね〜♪」

とかね。

それならば…と

「勉強しろ！」とは言わないぞ！

と覚悟を決めてはみたものの………

やらないじゃーん！

こんな経験はありませんか？？

これって、

「勉強しろ！」と言うか、言わないかが

分かれ目ではないのですよー。

なにが分かれ目か…

子ども（我が子）に対するイメージ

です。

全然勉強しない子

と思っているか、

よく勉強する子

と思っているか。

お腹の中で思っていることが、

もう結果を作っているんですよね〜。

なので、

変えるべきは、、

お腹の中で思っていることを

変えること！！

なんですわ。

頭の中でも

心のなかでもなくて、

お腹の中で…がポイントなんだよなー。

次回は、

どうやって、変える？

を書きますね♪

「いいなぁ」を、「できた！」に。

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