週末は『野球母』になります。

 

こんにちは。

「いいなぁ」を「できた!」に。

ライフチューニングコーチ

小林愛です。

 

中1、小2野球少年たちの母です。

 

先日、中学部活がOFF、

小2次男も小学校での練習…ということで、

兄も卒業したチームの練習に

遊びに来てくれました。

 

 

5歳離れているので、

同じグラウンドに立つだけで

ちょっと感動…な母なのでした。。。

 

 

 

そして、

まさか自分が『野球母』になるなんて…。

 

 

人生、何が起こるか分からない

 

まさに

 

 

未来は無限大∞

 

 

今さらスコアの勉強しては、

すぐにボールの行方とランナーを見失い、

成長しなくて凹んだり(笑)

それでもそんな週末がおもしろい♪

 

 

めんどくさいなー、

やめておこう。

 

大変そうだなー

やめておこう。

 

 

若いころから

冒険が苦手で、

新しいものとか

流行りものも苦手で、

 

なんとなく無難なところで

チェーン店の方が安心するとか(笑)

そういうタイプの人間です。

 

 

だから、

「やってみる」って

すごく怖いことでもあり、

 

なんでもないこと、でも

「やってみる」って、

すごく尊いことだと思っています。

 

 

ただ一緒に兄弟が

同じグラウンドに立った・・・

 

だけなんですけど、、、

なんか、妙に感動できて…。

そんな気持ちを持てる自分になったことにも、

 

「めんどくさいなー」

「やめておこう」

 

を選んでいた頃より

ちょっとだけ

誇らしく思えた日曜日なのでした。

 

 

愚痴ばかりの日々を、

そんな自分を変えたくて、

そんな自分が情けなくて、

そんな自分が嫌いで。

 

 

「変わる!」と決めて

1歩を踏み出したのが、

プレシャス・マミー講座でした。

 

 

やっててよかった公文式…じゃなくて、

コーチング♪

プレシャス・マミー講座💕

なのでした。

 

 

次はあなたも、

もしも、今の日々をとこか変えたい!と

思うなら・・・

 

「変わる!」と決めて、

始めてみませんか???

 

 

あー、楽しかった!!

 

そう言える週末を

過ごせるようになりませんか??

 

 

こちらもぜひ、参考にして下さいね♡

下矢印

ゴキゲンな週末を過ごせるようになる5つのコツ

 

 

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「よし!自分を変えるぞ!」と

行動を起こすのはいいのですが、

ちょっと気を付けたいケースをご紹介します。

 

こんにちは。

「いいなぁ」を「できた!」に。

ライフチューニングコーチ

小林愛です。

 

 

過去と他人は変えられない。

変えられるのは、

自分と未来だけ

 

こんな言葉を聴いたことがありませんか?

 

相手を変えるのは無理だ…

私さえ変われば…

と意識を改めるのはいいのですが、

気を付けたいことがあります。

 

それは・・・

 

自分を犠牲にしていませんか??

 

自分さえ変わればいい…と

自分が全部やろうとしてみたり、

自分だけで解決しようとしたり、

自分ばっかり身を削って…。

 

相手がやらないから

(仕方なく)自分がやる…

 

という行動の動機では

残念ながら何も変わりません。

それどころか、

身体的にも負担が増え、

かえって自分を追い込むことになってしまいます。

 

 

仮に

相手がやらないから

(仕方なく)自分がやる・・・

 

と思った時に、もう一つ

自分に問いかけて欲しい

言葉があります。

 

 

「やらない」という

選択もあるけど、

どうする??

 

 

です。

 

 

追い込まれている時こそ、

 

・仕方がない・・・

・自分がやるしかない…

 

と視野が狭くなっています。

 

 

「やらない」という

選択もあるけど、

どうする??

 

 

この問いの答えが

あなたの本当の気持ちです。

 

決して、

・仕方がない・・・

・自分がやるしかない…

から行動しているわけではありません。

 

自ら選んでいるのです。

 

 

「やらない」という

選択もあるけど、

どうする??

 

 

「やらない」という道もある中で、

「やる」を選んだあなたの中には、

どんな想いがあるのしょう???

 

 

ぜひそんな想いを

私に聴かせてください。

1on1チューニングセッション

https://ameblo.jp/green-joy-life/entry-12608003466.html

 

 

 

 

 

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先日、セルフコーチングコース夜コースが修了しました。

改めて感想を頂きましたので、ご紹介いたします。

 

こんにちは。

「いいなぁ」を「できた!」に。

ライフチューニングコーチ

小林愛です。

 

セルフコーチングコースの最終回では、

未来の記憶図発表会を行います。

 

最終回の様子は下矢印

 

 

 

 

◆講座で得たものは何ですか? どんな変化が起こりましたか?

 

止まっていた歯車がゆっくりだけど、

「確かに」動き出したような感覚です。

 

思っていたけど

なかなか動けずにいたことを

「えいっ」と始めてみたら

なんだこんな簡単なことだったか、

と拍子抜けしちゃいました。

 

まさに「いいな」を「できた」に

実感した瞬間です。

 

未完了をなくす経験は気持ちが良かったです。

未完了をなくしただけなのに、

副産物があったり、自分が思うほど

悪い状況じゃないことが分かったり。

 

未完了を書き出す。

些細なことだけど効果は絶大だと実感しました。

 

そして、このセルフコーチングを終えて

身に着けるものや、身の回りにあるものが

本当に好きなものが増えていることに気が付きました。

 

妥協して使っていたものや

愛着が持てなくなったものは

手放すことが出来ましたし、

大事にしたいもの、好きなものを

自分の心の声に従って

選べるようになったように思います。

 

◆講座のよかったところはどんなところですか?

 

普通の講座なら「無駄話」や「脱線」と

嫌な顔をされるであろう

過去のエピソードを話す時間がたくさんあり、

 

それに熱心に

耳を傾けてくださったことに驚きました。

 

回が進むにつれ、

過去を回想することは

本人の源泉や得意なことの

自覚につながるんだなと実感しました。

 

この過去のエピソードを語り、

自分のことに気付くのは、

普通の友達では出来ないことだと感じています。

 

愛さんの「それってどういうこと?」

という問いかけがあってこそ

自分の当たり前を

始めて言語化することができたと思います。

 

◆その他感想など自由にお書きください。

 

ミッションが見つかるかな、と思っていたので、
未来の記憶図をあっさりと作ることが

出来た自分にびっくりしました。
 

合理的・最短・最適が大好きな私は、
遠回りしたくないと思ってしまいがちですが、
目的が定まることで

「どんな経験もそこに繋がる道でしかない」

とも思えるようになりました。

 

 

かぬかゆきえさん、

ありがとうございました。

 

 

ずっと前から気になって下さっていた講座を

意を決して今回、お申込み頂きありがとうございます。

 

そんなタイミングも含めベストなミッションが

できあがりましたね♪

講座途中にも、2週間の経過を聴きながらも

さまざまなシンクロが起きていたり、

毎回私も楽しみでした!!!

 

そして、

過去のエピソードトークは、

この講座の肝でもあるのです!!!

 

テキストに書かれていることよりも、

 

答えはその人の中にある

 

つまり

その人が辿ってきた人生、

その過程で感じたもの、

それらの中に源泉があるのです。

 

場合によっては、現世ではなく、

過去世などの影響も受けますが、

それを踏まえた現世で起きることにもヒントがありますから。

 

それを引き出すのがコーチの役目ですし、

対話型である最大の特徴です。

 

※たとえe-learnig版であっても、

ZOOMでの対話が必須ですし、

そもそもの添削の中でも「問い」を投げかけたりして

「対話」を意識しています。

 

思いがけないところに、

「お宝」は眠っていたりしますから指輪お金¥

 

約半年間、

いろんなエピソードを聴いていく中で、

「それってどういうこと?」などの、

ちょっとした一言を浴び続けているうちに、

自分でも早めに気が付けるようになるコーチ筋も

鍛えられていきます。

 

人生で一度くらい、

人生を振り返り、

「これから」を向き合ってみませんか???

 

 

「どんな経験もそこに繋がる道でしかない」

 

 

そう思える力は、

何物にも代えがたい

自分自身が

自分応援隊長になってくれますから!!!

 

 

「それってどういうこと?」

そんな突っ込まれ対話体験、してみませんか??

 

1on1チューニングセッション体験はこちら

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先日、セルフコーチングコースDAY.9を

開催しました。

 

次回はいよいよ最終回です。

 

こんにちは。

「いいなぁ」を「できた!」に。

ライフチューニングコーチ

小林愛です。

 

 

セルフコーチングコースの最終回では、

未来の記憶図発表会を行います。

 

これまで自分自身とじーーっくりと向き合ってきて、

現状の状態を分析したり、

幼少期から現在に至るまでを振り返ったり、

自分の強みを発掘したり、

自分の価値観を明確にしたり、

さまざまな角度から

「自分」を見つめ続けてきました。

 

そうしてやっと

 

心からやりたいこと

 

を見つけられるのです。

 

やりたいことを全て叶えている状態を

未来の記憶図としてコラージュ+αで

叶いやすくするコツを交え、作成するのです。

 

 

そして、今日、

受講生さんがポロリ…

 

「そうか…やりたいことって、

自分が楽しいこと

やればいいんですね♪」

 

と、彼女の中で、

彼女の言葉で、

腑に落ちた瞬間でした。

 

「やりたいこと」って言われても、

思いつかなかったり、

心から本当にやりたいか?と、

疑問符が消えなかったり。

 

どこか「やりたいこと」を

明言するのって、怖くないですか?

 

私もそうでした。

 

だから、

「そうか…やりたいことって、

自分が楽しいこと

やればいいんですね♪」

 

と、本人の言葉で語られた時には、

めちゃくちゃ嬉しかったです。

 

 

もう逃げない。

もう避けない。

 

真正面から取り組めて、

自分が楽しい♪って思えるものを

人生の中で、

どれだけ多くできるのか…

チャレンジしませんか?

 

そしてその楽しめたか否か…が

人生の豊かさに通じているのです。

 

 

 

 

 

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10年後、

あなたは何歳になっていますか???

 

あなたのお子さんは

何歳になっていますか??

 

これは私の話ですが、

もうすぐ40歳…

そんな頃のことです。

 

 

・毎日家事と育児に追われ、

 何も前に進んでいない気がする・・・

 

・社会から取り残されていきそうな不安・・・

 

・さりとて、趣味もない、好きなものもない・・・

 

・やりたいことをやりなさい…っていうけど、

 それが何なのか分からない。

 

・もうすぐ40歳…

なんかこのままオバサンになっていく気がする…

 

 

こんな風に毎日思っていました。

そして、ふと・・・

 

10年後の

「もうすぐ50歳!」って頃にも、

なんかこのままオバアサンになっていく気がする・・・

 

って同じことをぼやいていそうな自分に

ちょっと怖くなりました。。。

 

少なくとも

もうすぐ30歳だぁ~の頃と、

もうすぐ40歳だぁ~の頃では、

環境の変化が大きくて、

考えていることがガラッと変わったわけですが、

 

 

もうすぐ40歳、

もうすぐ50歳、

もうすぐ60歳、

は同じ10年ずつを過ごすにせよ

なんだか、同じボヤキを

呟いているような気がしたのです…。

 

 

大きな決断をするには

勇気がいります。


怖いです。 



もうすぐ40歳…


そんな頃に私は意を決して、

コーチングを学び始めました。


それが「何か」になるか…なんて

分からない。


だけど、

50歳になっても、

60歳になっても、


同じような気持ちでいそう…という

妙な予感がして、

50歳から勇気を振り絞る大変さや

後悔を考えたら、


そうだ!やってみよう!


と飛び込んだのです。



そして、もうひとつ、

心の中でした決意は…

何にもならず、

飛び込んだことを後悔したら、

50歳からでも

アルバイトでもなんでもして

投資したお金を取り戻そうって。


リアルでしょ?


だから、今だ~っ!!!


って、飛び込んだのです。


学生の頃から、

どこか勇気がなくて、


(怖いから)

やめておく…


を繰り返してきたところがあるから。


人生で1度くらい

ほんのちょっとでも

「おもしろそう」「興味ある」ってものに

懸けてみてもいいのかな…と。



10年後のあなたは、

どこで、何をしていますか??

 

 




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