こんにちは！内観ガイドのまゆみです。
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あなたはどんなときに、
「嫉妬」という感情を感じますか？
嫉妬には、
他人が自分よりも恵まれていたり、
優れていることに対して、うらやみ妬むこと。
と、
自分の愛する人の愛情が他に向くのを、
恨み憎むこと。
の2種類があります。
ここでは、
前者の嫉妬についてお話します。
嫉妬いうのは苦しい感情ですが、
嫉妬もまた、
大切なことに気づかせてくれる感情です。
『自分も他人もそのままでいい』で、
嫉妬についてこんな風に書きました。
＊＊＊
あなたの中にある特徴で、
あなたが受け入れていない特徴を見るとき、
嫌な気分を感じます。
本当はあなたの中にもある素敵な特徴を、
「私にはない」
「私にはできない」
と思っていると、
「嫉妬」という嫌な気分を感じます。
＊＊＊
あなたが周りの人に見る特徴は、
実は、自分の中にもあります。
実は、
自分の中にない特徴を、
自分の現実の中に見ることはできないのです。
だから、
素晴らしい人の特徴も、
嫌なヤツだなと思う人の特徴も、
本当は自分の中にもあるのです
あなたが、
「あの人はいいな～」
「私にはそれがないな」
と思考したときは、
嫉妬を感じます。
それは、
ハイヤーセルフの認識と、
肉体のあるあなたの認識に、
ずれが生じた証拠です。
つまり、
ハイヤーセルフは嫉妬という感情を使って、
「あなたにもそれはあるよ！」
「あなたにもそれはできるよ！」
と伝えているのです。
もしも、
誰かに嫉妬を感じたら、
このハイヤーセルフのメッセージを思い出してみましょう。
そして、
「ひょっとして、私にもできるってことなのかな？」
と思考してみてください。
きっと、
少し明るい気分になると思います。
その気分は、
ハイヤーセルフと思考が一致した証拠です。
ですから、
「そうだよ！できるよ！」
とハイヤーセルフが伝えているのです。
このように、
嫉妬を感じるときは、
実は、
自分が叶えたいと思っている願望や、
自分の真の可能性に気づくチャンスです。
誰かに嫉妬を感じたら、
「私はこんな体験をしたいと望んでいたんだ！」
と気づき、
「これは私にもできるということなんだ！」
と受け取り、
自分の可能性を広げていきましょう。
では、
人から嫉妬される場合はどうでしょうか？
誰かに羨ましがられ、
嫉妬されたとき、
あなたはどんな気分になりますか？
特に気にならない人、
嫌な気分にならない人は、
そのままでいいのです。
もし、
「自分ばかりいい思いをしていいのだろうか」
「自分はこれでいいのだろうか」
などと考え、
嫌な気分を感じるなら、
ダウンロードの法則を思い出してください。
「自分だけいい思いをしてはダメ」
「そんな自分はダメ」
と自分自身を否定していると、
外側の人から嫉妬（否定）された、
と感じる現実を体験します。
ですから、
「私はこれでいいんだ」
「私はもっと幸せになっていいんだ」
というメッセージだと気づき、
今の幸せを受け取りましょう。
そして、
「もっと幸せになっていいのだ」
と許可していきましょう。
そうすると、
外側の人からも、
きっと喜びや祝福を感じるようになると思います。
嫉妬を感じると嫌な気分になりますが、
そのときは、
ここに書いた嫉妬の意味を
思い出してくださいね。
このように、
嫉妬を上手に使って、
さらに幸せな現実を体験するあなたに、
変化していきましょう。
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