こんにちは！内観ガイドのまゆみです。
『本音と思考を見分ける』の続きで、
本音が分かるようになってきたらどうすればいいのかについて、
お話していきます。
「自分軸で生きる」
という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？
「自分軸で生きる」と、
「本当の自分を生きる」とは、
同じ意味合いです。
では、これはどのような生き方なのでしょうか？
ここで突然ですが、
私たちの身体に、
操縦席があると想像してみてください
ガンダムなどのロボットには、
操縦席があり、
操縦席に乗った人がロボットを操縦することで、
指示通りにロボットが動きます。
これと同じような操縦席が自分の身体にある、
そんな風に考えてみてください。
自分の身体の操縦席には、
誰が乗っていると思いますか？
自分の身体の操縦席だから、
自分が乗っていると思うでしょう。
でも、
実際は、自分が乗っていないことが多いと思います。
例えば、
あなたに彼やパートナーがいるとして、
彼の機嫌が悪くならないように行動するとき、
あなたの操縦席には、
あなたではなく彼が乗っています。
操縦席に彼を乗せて、
彼がご機嫌になる自分となるように、
自分を操縦しているのです。
同様に、
お母さんの機嫌が悪くならないように行動しているとき、
あなたの操縦席には、
あなたではなく、お母さんが乗っています。
友達の気分を気にして行動しているときは、
操縦席に友達が乗り、
上司の気分を気にして行動しているときは、
操縦席に上司が乗っています。
こんな風に、
自分の身体を動かす操縦席なのに、
操縦席に「自分の本音」が乗っていない、
そんな人が多いと思います。
あなたはどうでしょうか？
以前の私は、
自分の操縦席に自分の本音が乗ることは、
ほとんどありませんでした。
いつも誰かのために行動していました。
友達のため、
パートナーのため、
親のため、
子供のためと、
誰かのためにいつも動いていました。
それが生きることだと思っていたし、
そうやって人に尽くしていれば、
いつか自分も幸せになれると信じていたのです。
でも、
そこにある現実は、
決して心地いいものではありませんでした。
我慢していることで、
いつの間にか怒りが溜まり、
モヤモヤとした気持ちで過ごすことが多かったのです。
そうすると、
現実に起こることも、
心地よくないことが増えていきます。
自分の操縦席に、
自分の本音が乗っていなければ、
ネガティブな感情を感じます。
なぜなら、
波動の現実にいる本当の自分と、
思考や行動が一致していないと、
嫌な気分を感じる仕組みになっているからです。
『本音と思考を見分ける』でもお話したように、
本音を選ぶことは不安や罪悪感などを覚えますが、
それでも本音を選ぶと、
さわやかで明るい感情を感じるようになります。
それが、
本当の自分と一致している証拠です。
あなたが操縦席に自分の本音を乗せて行動するとき、
あなたはハイヤーセルフとつながり、
同時に見えないところで、
その他の大勢の人ともつながることができます。
あなたは今、
操縦席に誰を乗せているでしょう？
ときどき操縦席に意識を向けていくと、
今の自分に気づくことができ、
少しずつ変化が始まります。
自分軸で生きましょう。
本当の自分を生きましょう。
それが喜びであり、
周りの人も大切にする生き方です。
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