硬いのは嫌いだ 3.4Km(多分）

今日はいつもと違うコースにしてみた。まぁ普段使っているのは往復の繰り返しでちょっと飽きてきたし（これじゃ困るんだが）、そのコースは街頭が明るくて一直線というのも気持ち良さそうだったのだ。

しかし走り始めてすぐに後悔した。アスファルトが硬いのだ。最初は「何だか硬いなぁ」がしばらくすると「こりゃあかん。硬い」になってきた。こうなると膝が心配になってきて気もそぞろ。

とりあえず目標地点まで行って、帰りは迂回した。自動車や自転車で快適な道というのはジョギングには快適じゃないみたいだ。こんな道をフルマラソンするランナーって凄いなぁ。私は怖くて走れません。

正確じゃないけどタイマーを使っているから走行距離は多分昨日と同じと思う。
念のため、少し休憩した後本で読んだ「加速走」とかいうものをやってみる。まぁ私のは「なんちゃって加速走」なんだけどね。

63.5 12.9 6

何年ぶりかにジャージを買う 3.4Km

ここんとこ夜が寒くなってきてTシャツ1枚だと肘から先がかなり冷たくなる。なんで会社の帰りにスポーツショップに立ち寄った。お目当ては長袖シャツだ。安売りで有名なお店だから1000円も出せばお釣が来ると踏んでたんだけど、やはりこの手のシャツは大量に売れる商品ではないようで特価品ですら2000円程度する。

この手のウェアが普通いくらするのかさっぱり解らないけど、何となくたかが長袖Tシャツにそこまでするのも何だかなぁと思いお店を出ようとして店頭に山積みされたバーゲン品を見た。アシックスのジャージが1050円。手にとると上代7900円だけあって素人目にも造りの良さが解るウェアだった。

しかしいかんせんサイズが無い。OとかXOばっかり。それでも山を穿り返しLサイズを発掘した。

早速、今晩のジョギングに着るのだ。走り出しは寒さが感じられず良い感じ。でも最後は暑いぃぃ。それでも帰り道に汗が冷えて体が冷えるのを防げるという点ではこれから必要なアイテムですね。

距離は昨日と同じだけど、機能はギリギリ滑り込みで今日は何秒か余裕でフィニッシュ。やっぱり普段着とスポーツウェアだと気分が違うのかしら。単純な私。

64.4　13.4　7

外国人は走るのがお好きみたい 3.4Km

会社の帰り駅へ向かう道でジョギングをする人が目に付くようになった。別にここ数週間で雨後のタケノコみたくランナーがわいてきたなんて事は無い。単に、今まで視界に入っても見えて無かっただけなんです。

そしてやはり多いのが外国人ジョガー。目立つ事もあるんだろうけど、絶対数が多いのは明らか。更に住民数対比で考えるととんでもない割合になる。確かにアメリカ人などは健康志向が日本人より高いみたいだけど、根本的に「走る」事に対する考えが日本人と違うんでしょうね。

最近はジョギングが「手軽に楽しめるもの」という感覚でとらえられるようになりつつさるけど、やはり日本人の根っこにはスポーツは「競技」という感覚があるんじゃないでしょうか。

かくいう私もほんの数週間前は「ジョギングもスポーツなんだから辛く苦しいもんなんだろう」なんて考えがあって（実際最初はボロボロだったし）、何となく入り込めない世界だったもんね。

今日は最後の折り返しを気合で走り、100ｍアップ。
でも距離更新にとらわれると「伸びない、いやだ、止めよう」になるから、
「これでよし、暫くは3.3で良い」という気持ちで走ろう。

65Kg 13.3 7