祝！5Km走破

今日は夜から雨模様と予報だが､自宅に戻ってもまだ降り出してなかった。
そんでいつもなら夕食の1時間後くらいに家を出るのを止めて、先に走ることにした。

走り始めた頃は「やっと運動するようになったわね」と喜んでいた妻なのに
最近は飽きもせず毎日走ってる旦那に呆れがちで
「途中で倒れても知らないから、先に寝てるわね」‥つれないなぁ。

そんでも今日は走りたかった。
そう、30分走もしくは5Kmランにチャレンジしたかったの。

ドヨヨーンとした雲の下、チャレンジラン開始。コースは昨日と同じ。
距離はきちんと測りなおしているから間違いない。

んで結果は5Kmを29分15秒。ジョギング初日は500mすら走れず5000ｍなんて
夢のまた夢だったのが嘘みたいだ。素直に嬉しい。

丁度走り終えて自宅までの道をのんびりウォーキングしてたら小雨がパラつきだした。
そして今は本降り。先に走ってて良かった。

オマケの楽しみである体重計へ…64.1　12.2　6
ふぅむ、あんまし変化ないねぇ。でも体脂肪は落ちてますわ。

気分で楽しくもあり苦しくもあり 4.4Km

走り始めて3週間目くらいかな？
先日、少し朝寝坊してバス停まで走ったのだ。
もう、３Kmは走っているから楽勝とおもったんだが、これがあにはからんやで
10ｍも行かないうちに「足が重い、体が重い」‥ありゃりゃ？

足取りはメタメタで途中何度も「もう駄目」状態になった。

確かに革靴はいてスーツに鞄を肩に担いでという平均的なサラリーマンスタイルだから
普段のジョグスタイルとはかけ離れているんだけど、これほど気分が違うと走りに
影響が出てくるものなのね。

やはり楽しい気分で走ってこそのジョグだわね。少なくとも会社に行くのが
楽しくて仕方が無い年頃じゃない私です。

今日は時間走をやめて、５Km走にする。目標は「走り終えても余裕があること」
走り終えても余裕だったが、もう一度距離を測りなおしたら4.4Kmだった。がっくん。

おまけとして、加速走とウォーキングを100ｍづつ交互に行う。これを２Km。
ウォーキングをいれれば、プラス２Kmも大丈夫みたいね。

64.3　　13.1　　6

部屋の掃除で一日が終わった 0Km

昨日、中古のパソコンを買い深夜までセットアップを試みたが上手くいかず。モニターとLANのドライバーを探さないとVGA画面のままでネットにも繋がらない。そのため昼過ぎまで寝てしまった。その後は以前から「やれ」と言われてた部屋の片づけをはじめる。

どうにも片付けは苦手なようではじめてすぐにドっと疲れる。ジョギングより精神的に疲労困憊。夜になって何とか半分（1/3くらいかな？）片付けも進み少し余裕が出来てくるが、今度は雨が降り出した。忘れてた今日は夜から雨だった。