ぶっちぎりの優勝？？？

相変わらずネットの接続が悪くて、ほとんど繋がらない。

そんなわけで、今日アップするのは日曜日のお話です。

トライアスロンは水泳、自転車、マラソンを行うアイアンマンレースだが
あまりにもハードなので子供向けじゃない。

なので子供向けにトライアスロンから自転車を省いた「アクアスロン」という大会が
行われた。自転車はスピードが出るため危険だし、何より自転車を省くことで
コース設定が大幅に楽になるのだ。

更に水泳とマラソンを分担する「リレー」があって（こうなるとただの水泳と走り
だな）、息子が友達から「出ないか」と誘われた。当然、息子は走りを担当するのだ。

こりゃいけるぞ！と参戦しました。結果は優勝。しかもダントツ、敵なし、男子の
2位以下を圧倒的に引き離し‥‥

というか、そもそも2位以下がいない（笑）。(￣□￣；)

会場についてプログラムを見ると「リレー部門」は何と3チームだけ。
つまり参加しただけで自動的に入賞。

しかも男女別表彰なんで1チームだけの女子は受付時点で優勝確定。男子も悪くても
準優勝（これは美味しい）。

更に更に、男子のもう一方のチームが棄権したため、スタート時点で優勝という
どこぞの大物政治家の選挙戦みたいなレースになってしまった。ヾ( ´ー｀)

こうなると狙いは「記録更新」ですわな。

でも、レースにならないから普段スプリントばっかしやってる息子はペースが
さっぱり判らない。前日の練習より大幅に記録を落としてしまった。

結局、歴代タイ記録でした。
あと1秒でも早ければ来年のプログラムに載ったのに、惜しい。

観戦して思ったのは、この競技に参加する子供は圧倒的に水泳が得意だというか
陸上関係者には全く知られていません。しかし水泳ではそれほどタイム差は出ない。

そう、勝利の秘訣はズバリ「ランニング」にあります。しかもリレーは極端に
参加チームが少ないようなので「狙い目」。

似たような大会があって友達に水泳をやってる人がいたら参加させましょう。

ちなみに優勝賞品は「ウィナーズキャップ」でした。(⌒￢⌒*)

反省ラン

ここ数日、接続環境が悪化して書き込みができなかった。

んで、先週の日誌。

月曜は休足日にして、火曜から4分半チャレンジを開始。

これが5分5キロより困難だということを身をもって知る。

目標は4分半で3キロなんだけど、4分35秒、1キロで絶命

折り返しの1キロはマイケルジャクソンに敬意を表して

いつもの「ゾンビ走」。これで終了。

最初に飛ばしたので息切れしたんだと考えて

翌日は入りを抑えて4分47秒、それでも折り返しは全く伸びない

結局初日より更に駄目駄目でした。やはり2キロで終了

木曜日は休み。

短い距離だけじゃ長い距離を忘れるので金曜は6キロ。

最初に5分57秒で入り、41秒、35秒、25秒、25秒で繋いで

最後の1キロは4分44秒。

うーん、自分のスピード限界は4分40秒辺りにありそう。

たかが30秒、この壁を越えられるんだろうか？

でも世界のトップは1キロ3分ペースで延々走り続ける
そもそも3分で1キロ走ることすら不可能な私にとって
「こいつら人間じゃねぇ」。

‥てな事を妻に話したら

「そもそも、比較対象が間違ってる。ボルトが9秒58で走るのに

なぜ自分はできないんだと同じ。身の程知らず」と怒られた。

はい、過去にスポーツを全くしてなかった身分で4分台を語るには

10年早い私でした。反省。

なので今朝は反省ランを10キロしました。

そういえば、北海道ランも続きも書いてないなぁ‥反省

月間目標その１クリア

本当は「北海道日記」を書こうと思ってましたが予定変更。

今日は昨日の世界陸上テレビ観戦が響いてしっかり朝寝坊。

それで最初に車の天井が落ちてきたので「スプレーのり」で補修

続いてお庭の草刈と、しっかり働くお父さん。

午後は娘の相手をしながら寝てしまいました。

「パパ遊ぼう」

「じゃぁ、旭山動物園ごっこ」

「何するの？」

「パパはトドのお昼寝の真似」

「？？？」

「んがぁー」

日中はうだるような暑さでしたが、夕方になると結構涼しい。

これならいけるとナイトラン決行。

北海道で長めのランをしてたし、明日からは短めのランに

するつもりなので、10キロでいこうとボトルポーチにウォークマン

というロングランスタイルで自宅を出る。

ところがスタートすると何だか走りがいつもと違う

へんだなぁと思いながら1キロのラップを見ると5分13秒

返しの1キロは4分59秒。

ここまで特に走り急いだわけじゃないのに。

「これ、いけるんじゃないかな」と急遽5キロのチャレンジランに予定変更。

前回「盆踊り」状態になった2.5キロも難なく通過し

逆に4キロのラップは4分46秒。トータル20分2秒という

数字がバックライトに浮き上がる「いけるいけるぞ」

さすがに4キロの折り返し過ぎから何度かガクっときたけど

残り1キロを切っているので、ガッツだけで走りゴール。

ヒィヒィゼェゼェ‥タ、タ、タイムは？

24分59秒22　やったぁぁ！

多分、この走りを明日やれといわれても無理だと思う。

でも一度でもできたことがとっても嬉しい。

半年後には普通にできるようになりたい。

その後2キロをウォーキングして、最後にもう1キロ走る。

4分37秒。

でも次の目標は更に自分には厳しいなぁ。でも頑張るぞぉ。