草加で市の陸上大会があり、子供が参加するので家族で応援に行きました。
市民陸上なので一般参加ＯＫです。
最初に行われたのが一般の部5000ｍ。
すっごく興味があり観戦しました。
知り合いの走りを時計でラップを測ると1周400ｍを1分30秒‥‥速い
しかもこのペースをきっちり維持している。
そしてラスト1周は何と1分13秒。
ちなみに最も多くゴールした人のタイムが20分あたりで
私が先月やっとできた25分をオーバーしたのはたった一人。
ジョガーとアスリートの違いを目の当たりにしました。
でもあのスピードでも上下動がほとんど見られない
足の運びは勉強になりました。
鍛え方が違うといわれればそれまでだし
そのレベルは到達不可能としても、まだまだ可能性が
あるってことですよね。
朝ランをしようと、夕べはナイトランをやらなかった。
しかし、寝たのは午前二時。
それでもサラリーマンの習性で、しっかし5時半に目が覚めた。
朝食はと、台所を覗くが食パンが切れてた。
残っていたコーンフレークをあけ、「さて牛乳は」‥ないじゃん。
そんでアイスコーヒーを掛けてみた。我ながら合理的な朝食。
‥むむむーん、まか不思議なテイストだ。
次回からは止めよう。
んで走り出したんだけど、何だかすっごく「眠い」
空気がやたらと体にへばりつくようで足が思うように動かない。
そんで、意識的に走るようにしたらオーバーペースになって
6キロで息が上がってしまった。
結局8キロで中止。
これからシャワー浴びて寝ることにします。
越谷レイクタウンのスポーツ店で買い物をすると応募用紙がもらえるという。
妻が応募してくれ参加しました。
（ちなみに買い物の中身に私への物はありませんでした）。
ジョガーにとっては、ある意味「天上人」であらせられる増田様のご指導を受けられる。
この機会を逃すわけには参りません。いざ！レイクタウンへＧＯＧＯ！
そんで受付を済ませて辺りを見回すと‥
うーん、見るからに「筋金入りランナーの方々」がいるじゃありませんか。
さっきまでの遠足気分がしぼんで「帰ろうかなぁ」。弱気モード。（笑）
そんで増田様がご登場。
おぉ！小さなお星様をいっぱいあしらったウェアはまさに「スター」？
定刻になり会場の人工池までアヒルの行軍よろしく、ランニングウェア姿の
一団が行進します。
最初にストレッチ。イテテテ、普段上半身をサボってるので効くぅ。
1周2.5キロというコースを4周というのがメニュー。
1周目は軽くジョグ。
2週目は「ウェーブ走」というのをやりました。
本では読んだことがありましたが、実際行うのは初めてでした。
結構ジョグペースの距離があって、最初は楽だと思ってたけど
最後は結構「効くぅ」
3週目はおなじみのビルドアップ。
入りが遅かったので、これもいけると思ってたんだけど
後半ペースを上げても先頭集団に追いつけない。
しかしその時、増田様が先頭集団から遅れ始めるのを発見。
1964年「第２回日本グランプリ」の再現がなされるのだ。
相手はポルシェ904ＧＴＳ増田明美、対するはスカイラインＧｒａｔｔＧＴ
そして残り300ｍ（くらいだと思った）、増田ポルシェを捕らえた
ＧｒａｔｔＧＴは一気に（実際はゆーっくりゆーっくり）追い抜いたのだ。
‥ここに新たなる伝説がレイクタウンで生まれた。o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
（いーんです。ようは気分の問題ですから）笑。
最後はお馴染み「地獄からの生還走（何なんだ？）」で何とかフィニッシュ。ぜーぜー。
何でも最後の1キロは3分50秒だったそうで‥「早過ぎる」ってーの。
ラストはＬＳＤペースで1周。
1周ごとに「アミノバリュー」のアミノ酸増量バージョンとかいうお飲み物を飲めました。
本当は1回だけで充分と思っていたんですが‥根が貧乏性なもんで（笑）。
走り終えた後は「お代わりお代わり」
アミノ酸の効果でお腹グルグルです（本来の効果と程遠いジャン）。
最後はシャツにサインをいただき、記念撮影。
そのとき「速いですねぇ」と言われ、感涙に咽ぶ親父。
ちなみに増田様は多くの方に同じ言葉をかけておられました（笑）。
そしてもうひとつのサプライズがアメブロランナー様との遭遇でした。
先日行われたレイクタウンラン（私は不参加）で非常によく似たお方を見かけたので
お声をかけたら、何と「あーちゃん」様でした。
（突然親父から声を掛けられさぞ驚かれたと思います、ごめんなさい）。
増田様からの直接指導はいただけなかったものの、非常に楽しく
走ることができてシルバーウィークの最後を飾るにふさわしい
充実した一日でした。
気さくにサインをされる増田様
定番の記念撮影
