ちぎったキャベツをレンジで温野菜にして
あごだしで茹でてマヨネーズで合えました。
すりごま 、かつおぶしたっぷり
食べ終わりの残りうどんにあごだしスープ
かけると白スープみたいになりました。
あごだしのスープに豆腐を入れて
フォークでバラバラにして、ワカメ追加
ダイエット中なのでごぼう野菜
オリーブオイルかかってた
らっきょう たまに食べると良いね
お弁当 ごはんなし
ちぎったキャベツをレンジで温野菜にして
あごだしで茹でてマヨネーズで合えました。
すりごま 、かつおぶしたっぷり
食べ終わりの残りうどんにあごだしスープ
かけると白スープみたいになりました。
あごだしのスープに豆腐を入れて
フォークでバラバラにして、ワカメ追加
ダイエット中なのでごぼう野菜
オリーブオイルかかってた
らっきょう たまに食べると良いね
お弁当 ごはんなし
じゃが野菜とエノキのドライカレー
自炊しました。
お味噌汁とお豆腐もいっしょに食べましたよ。
ごはん加えてドライカレー粉入れてまぜまぜ
エノキ加えて
じゃがいもに火が通ったら
キャベツ、ピーマンのせて
先ほどの炒めたハムのせてムシムシひが
野菜輪切り焼き
油で炒め
ハムたてぎり
玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、キャベツ
昨日の夜は９２へ
ハートランド
その後は、ハングオーバ
ジントニック
出口方面をぱしゃ
ここのカウンターのわんきょくが好み
久しぶり
焼きうどん、キャベツピー炒め
えのっきー魚肉ソーセージ炒め
の盛り合わせを自炊です。
三種類の味付けです。
おたふくソース加えて
お水少し加えて蒸して、オリーブオイル加えて
すりごま、わかめ追加
少し色がついた魚肉ソーセージ
お皿にいちじたいひ
キャベツ、ピーマン
塩コショウ、クレージガーリック
刺身しょうゆ、オイスターソース
で味付け炒め
えのき、魚肉ソーセージリコピン入り
キャノラーユで炒め
焼きうどん、キャベツピー炒め
えのっきー魚肉ソーセージ炒め
の盛り合わせを自炊です。
三種類の味付けです。
おたふくソース加えて
お水少し加えて蒸して、オリーブオイル加えて
すりごま、わかめ追加
少し色がついた魚肉ソーセージ
お皿にいちじたいひ
キャベツ、ピーマン
塩コショウ、クレージガーリック
刺身しょうゆ、オイスターソース
で味付け炒め
えのき、魚肉ソーセージリコピン入り
キャノラーユで炒め
辛味噌６３０
１００円チャーハン
温野菜
辛味噌ラーメン
ダイエット中なのでスープは少しだけ
いつもは完食
辛味噌のスープがうまい
チャーハンのこしょうの加減がいい
ラーメンより先に出てきます
大宮 ねぎじろうにて
朝は、
キャベツ、ハムのサンドイッチ
中身トリワスレ
