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●人生も変えるボディメイクメソッド

こころとカラダと食の３方向からのボディメイク。
元プロダンサーで心理カウンセラーでもある
kaori が、なりたい自分へ導く
パーソナルトレーニング　「K'sメソッド」

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プライベートサロン Grace B3
　　　　　　　　オーナー　kaori

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

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結果がでる秘密。カウンセリングの重要性。。。

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見た目も中身も美しく

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Grace B3オーナーの kaori です。

真のミネラルファスティングと

オリジナルのボディメイクメソッドを指導。

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カウンセリングの重要性。

わたしのトレーニングで

始めに受けていただく

体験・カウンセリングでは

かなりの内容をお聞きしていきます。

日常生活やお仕事の内容

今のメンタルの部分や

どんな思いで来られたのか…

など。

そして、出来ること・出来ないこと

何が必要で不必要なのか

しっかりとお話しさせていただきます。

ひとそれぞれ、まったく違います。

なりたい方向性も、現状がどうなのかも…

ですので、いっぺん通りの

同じ内容が皆さま全員に

通用するはずがないんですよね。

プログラムは、わたしの頭の中に

インプットされます。

その情報と、来て下さった当日の

体調などをみて、その日の

トレーニング内容が、わたしの中で

決まります。

カラダの状態によっては、

全く違うトレーニングになることも

あります。

例えば、疲れ切って

カラダが悲鳴を上げているような

状態で、頑張って来てくださった時。

そんな状態で、なりたい方向は

こうだからと、そのトレーニングを

したところで、効果はありません。

ですので、血流をながしながら、

リラクゼーションを行い、様子を

見ることもあります。

時間がかかり、遠回りのような感じが

するかもしれませんが、

だからこそ、

ぶれないボディを作りあげれるんです。

一生モノのボディです。

そして、自身でコントロール

できるように、なるんです。

ボディをコントロール出来るように

なるということは、

メンタル面もコントロールできるように

なるんですよね。

こころとカラダは繋がってますから。

この言葉ってよく聞きますが、

きっと、トレーニングを受けて下さるなかで

本当なんだと、実感し感じ取って

いただけるようになると思います。

私の今までの経験、

一番大切にしている、感と感覚。

私自身のカラダを実際に

変化させたオリジナルメソッド。

まずは、カウンセリングからです。

下記をクリック、空き情報ご確認ください

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
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空き状況はご覧になっていただけるので

こちらからもご確認くださいね。

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終わりにしたいダイエット。ぶれないボディづくりとは？

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一生モノのボディを手に入れるには？

ぶれないボディを手に入れるには？

出来ることなら、不調を起こしたくない

万年ダイエットはもう卒業したい

そのために…

自身のカラダをコントロール出来るように

なることです。

それは、カラダのスペック（質・土台）を

上げていくことが重要です。

色んなダイエット法やトレーニングを

実践しても、カラダの基本が

出来ていなければ、

せっかく一生懸命取り組んでいるものも、

結果が出にくかったり、

効率が悪いということが起こっています。

まずはカラダが自然の状態に

なるためのトレーニングを行い

スペック（質・土台）を上げていきます。

例えばパソコンを例に取りますと、

スペック（パソコンでは仕様）の

高いものであれば、

色んなことを素早く処理し

スキルの高い結果がでますよね。

それと同じで、人間のカラダも

基本をいかに良い状態の仕様に

してあげるかで、ぶれないカラダを

作ることが可能なのです。

カラダが歪んだ状態で、

いくら体幹トレーニングを行っても

歪んだまま出来上がり

効率も悪く良い状態にするには

むずかしいように思います。

そのままほっておけば

ボディラインにも体調にも

影響があります。

内側から外側、カラダの

状態を整えるということは、

不調を予防・軽減し、

さらにはボディラインが整い

ぶれないカラダ（一生モノのボディ）を

手に入れるということにつながるのです。

わたしのメソッドでは、

カラダのスペックを上げるために、

あらゆる角度からの方法を

お伝えしていきます。

こころ・カラダ・食を土台に

メンタル面のお話し

実際のトレーニング・食育の

お話しなどです。

特にトレーニングは間違った方法で、

されているかたがとても多く

脚を細くするために行っているはずが

逆に筋肉をつけてたくましく

させているという方も少なくありません。

ですので、一つ一つにどこをどう使い

どうしたいのかをしっかり

お伝えしていきます。

そして、わざわざでなくカラダの

スペックを上げるための

日常生活が習慣化するように

アドバイスも行っていきます。

一生モノのボディを手に入れるために、

自身のカラダをコントロールし

ぶれないボディをつくる…

そんなメソッドです。

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ボディに軸ができると違和感を感じるものがあるんです。

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ぶれないボディを手に入れる

ための…

ボディづくり

K'sメソッドのスーパーセブンでは

カラダの軸を感じ取れるように

トレーニングにも組み込んでいます。

その軸がどんどん出来てきて

カラダで感じ取れるようになり

ボディバランスが整ってくると

違和感を感じるものがあるんです。

それは…

今まで履いていた

靴

です。

カラダの歪みがとれ、自分の軸（中心）が

整ってくると、足への体重のかけ方が

まったく、変わってくるので

今まで履いていた靴に違和感を

感じるようになるんです。

女性のほとんどの方が

外に体重がかかっていて

靴の外側が擦り減るだけでなく

じつは、靴の中も変形しているのです。

見ためはそんなふうに見えなくても

履いている足に違和感を

感じるようになります。

これは、とっても良いことですし、

わたしが皆さんのボディを、

指導していくなかで、伝え続けて

いることなんです。

自身のカラダを感じ取れるようになる。

これは…

イコール

コントロール出来るカラダに進化

しているということなんです。

これのさらに進化が

ぶれないボディ

なんですね。

靴に違和感を感じるようになったら

ボディが進化していると

思ってください。

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マタニティーママ…生まれてくるこどものために

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先日のファスティングマイスター検定は

マタニティーさんでした。

実は、わたしの長い生徒さんであり、

プロの社交ダンサーさんです。

そしてあこがれのご夫婦でもあります。

ダンスでも、私生活でもパートナーであり、

お二人の関係がとても、暖かくて優しさを

感じる、そんなご夫婦です。

ファスティングはもう何度もされており、

今回、お子様が出来マタニティライフの中で

少し、時間に余裕が出来た今、

（めちゃくちゃ忙し引っ張りだこの

ダンサーさんなんです）

食のお勉強を…　とご受講されました。

この資格は、細胞レベルで設計された

ファスティングの知識はもちろんですが、

食に関する、基本中の基本を学べます。

この基本さえあれば、情報過多な世の中で

また、あふれだしている食事情への迷いを

選択し判断することが出来るとおもうのです。

何がいいのか…

何が良くないのか…

ファスティングマイスターの資格って？

↑　只今キャンペーン中！お得　↑

Kanaさんは、

生まれてくるこどものために…と、

こどもの食育は３歳で決まると言われています。

「三つ子の魂百まで」とは、よく言ったものだな～

と思います。

そんなKanaさんから、感想をいただきました。

ファスティングマイスター初級を受けて…

ずっとkaori先生にすすめられてはいたものの

仕事で忙しかったり、体調が悪かったりと

なかなかタイミングが合いませんでしたが

ついに受けることができて嬉しかったです。

講義を聞けば聞くほど、おもしろくて

「なるほど！」

「こわい…汗」

とも、何度もおもいました。

今回妊娠中とのことで、時間を分けて

頂いたりと、配慮してくださり、おかげで

快適に講義を受けることができました。

生まれてくるこどもに、わたしは勉強は

教えることは出来なさそうですが

（苦手なため）

食べ物に関すること、食育は努めたいと思って

これだけは頑張って伝えていきたいと

おもいました。

本日は本当にありがとうございました。

Ｋａｎａさん

ボディーの方でも

スーパーセブンでカラダのスペックと上げる

としていますが、これも一つのスペックとなり

本来の自然なカラダに近づける

重要なアイテムにもなると思っています。

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第２回「うに・いくら会」レポ…　とにかくフランクです！

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第２回目の「うに・いくら会」

盛り上がって終了～

とにかくフランクです。

ですが、ほんっと色んな業種の方が

いらっしゃって、お勉強になります。

今回は、マリエさん大サービスで

お一人づつ、カードでアドバイスくださいました。

わたしも見ていただいて

「キャー――ほんとに～？

ありがとうございます！」

って、感じでした。

みなさん

目がキラキラ

そして、「うに・いくら会」ですから

うに＆いくらを食します。

お味も最高！

今のところ、会費も頂戴せず、

実費のみです。

フランクにフランクに…

☑　仲間をふやしたい

☑　はじけたい

☑　自分を丸出ししたい

☑　普段一匹オオカミの方

☑　楽しみたい

☑　情報交換したい

☑　宣伝したい

☑　気を使わないでお喋りしたい

☑　お一人さま参加問題なし

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セレブに大変身のママ…インタビュー動画　

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で、本当に生活スタイルまで変えられた

ママのインタビューができました。

うちの気になる方ランキング１位

（勝手に今付けてみました）

色んな意味で、この方への質問が

多くて、ファンが多いんです。

先日、インタビュー形式の動画に

参加してくださいまして、

それが出来上がりましたので…

公開です。

公開出来ない方もいらっしゃいますが

ボディチェンジすることによって、

生活スタイルを変化されているかたが

たくさんいらっしゃいます。

最初の目標はボディチェンジ。

ですが、これによってもたらす効果は絶大。

そんなことを、生徒さまをみながら

わたしの中の確信は、日々日々

大きくなっています。

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3人のお子様のママなんと○○歳！ K'sメソッドのボディメイク風景（動画）

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セレブに大変身したママ。

彼女いくつに見えますか？

なんと…

４８歳！！

上は大学生のお子様から、

下はまだ小学校低学年の

３人のお子さまをお持ちで

多忙な毎日を送られています。

もう４年になりますが、

カラダのスペックをあげて

基礎ができてしまった彼女は

今は月に１～２回の修正とメンテに

通って下さっています。

ライフスタイルも思考も全てが

変わって

今はママであり、妻であり、

一人の女性としての位置づけも

確立して、毎日を楽しんでおられます。

Jさんの感想はこちら

カラダがどういった状態が良いのか

理解して、それが自然体となれば

ぶれないカラダをキープすることが

可能になります。

そこを知って、理想のボディラインを

めざすことが近道と思っています。

ボディチェンジすことによって

もたらすあらゆる効果の方が

大きくて…

そこに大きな意味を感じています。

カラダのスペックを上げるための

K'sメソッドのスーパーセブン

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どこまで変わるか…　楽しみ

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あと２０日あまり…

彼女達…　どこまで変わるんだろう～

今回、参加者の入れ変わりがあって

女性４名・男性１名となりました。

合計５名の参加です。

ボディを変えて異空間にとびこもう～

モデルでランウェイ

ボディを変えるだけでなく

ボディに変化を起こすことによって

人生が変わる！

ボディチェンジは

一つのきっかけに過ぎなくて…

理想のボディはひとそれぞれ…

何かにあてはめない

自分がありたい姿を考えて

絶対的な条件は

健康であること。

ムリなボディチェンジで

カラダに不調をおこしてはいけない

何もかもが台無しになるから

理想のボディも人生も

健康が基本であれるように

日常生活を意識する

なにも特別なことはいらなくて

ただ…　

カラダが喜ぶポジションはどこなのか

知ることが大切

そして、その自然体のカラダに

自身がコントロールしてあげること

K'sメソッドのスーパーセブンで

カラダのスペックをあげる。

２１日間無料メルマガ講座で

配信しています。

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法。

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●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

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●人生も変えるボディメイクメソッド

こころとカラダと食の３方向からのボディメイク。
元プロダンサーで心理カウンセラーでもある
kaori が、なりたい自分へ導く
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