先日は
真正会 上村道場を22歳にして
運営されている
格闘家 上村康太さんが
カラダのABCを学びに
来て下さいました。
必要な筋肉を持っていても
使えなければ意味がない
これは一般の人も同じ
トレーニングすれば
コア（インナーマッスル）は
あるのに、普段使えてない
もしくは意識ができない
なんてことがあります。
せっかく持っている良い材料を
最大限に使うためにも
それに適したトレーニングと
知識が必要なのです。
わたしがダンサー時代
嫌というほど経験しましたから
お蔭でカラダはボロボロ
ボディラインは
アウターの筋肉ばかり
使ってゴツゴツ
なんのこっちゃない
(￣_￣ i)
です。
若い間はそれでも大丈夫
でも年齢と共に
その誤魔化しが効かなく
なってくるのです
かおりのボディメイク論は
ダイエットであろうが
美ボディ目指そうが
アスリートであろうが
基本は同じ
これをすっとばしては
そのボディやパフォーマンスが
一生モノのぶれないカラダには
なれないと思っています。
全ては
呼吸と姿勢から
ここを正しく行うための
トレーニングから全てが
スタートします。
やることは地道で単純で
（でも最高にむずかしい）
本当に結果に繋がるのか…と
不安や焦りも感じることも
あるかもしれないけど
結局はカラダは
楽に動かせるようになり
故障や不調とは無縁の
スペックの高いカラダに
なるのです。
康太さんからの感想です
素晴らしい経歴をまだまだ
残しながら、子供の育成や
大人の指導をされています。
ご自身の道場を持たれ
いろんな場所へも指導に
行かれる康太さんですが
全員共通していえること
みんな楽しくて優しくて
なんといっても
ノリが良い！！
わたしのふざけたノリにも
お付き合い下さり
やっつけました！ （笑）
上村康太 経歴
正道会館日本大会 無差別７位
正道会館全関西大会優勝
真正会全日本大会 軽量級３位
武道はお子様の教育にも
とても良いと思います。
今はここの学びが欠けている
ことが問題となっている
モラルや精神や心身のバランス
これらが自然に学べる場となって
いるのではないでしょうか。
こころもカラダも強くなり
優しさを忘れず
思いやりや気遣い
人として一番大切なことの
ような気がします。
そんなことも自然に身がつく
武道
誰に指導を受けるか
どこに身を置くか
大きな違いがでると思います。
上村康太の直接指導が
受けれる！！
道場はこちら！
ーー 真正会 上村道場 ーー
プラザ本山（少年部）
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