【ラジオ収録でした】カラダとこころの土台から一生モノのボディへ！！

先日はラジオの収録に行ってきました。

ゲストとしてお誘いいただき
出演させていただきました。

放送局は『ゆめのため』
関西チェンネルです。

お時間会う方は是非聞いてくださいね。

３月3日（金）21:30～
３月10日　（金）21:30～　再放送

お時間になったら下記のURLをクリックして
関西チャンネルをクリックで視聴できます。

こちらをクリック

で、今回の番組をもたれている

パーソナリティー「白ボーさん」は

以前も少し紹介させていただきましたが

なんと本業は

澄川流一座の世界初のラップ落語家さん

そしてもとダンサーでもあり、
ラジオのパーソナリティでもあり
ごきげんに生きるためのノウハウも
配信されている、多才なイケメン男子です
（男子と言っていいのか…笑)

ごきげんになるノウハウ発信

澄川　白ボーさんのFacebook　

もとダンサーであったり
そして人生をごきげんに生きる
というスタンスがリンクして
今回ゲストとして呼んで
いただくことになったわけなのでが

ラジオの打ち合わせから
本番トークをすることで、わたしのスタンスが
より一層腑に落ちることになった
時間となりました。

さすが白ボーさん

引き出すのがお上手。。。

「こころとカラダは繋がっている」

と、よくいいますが私自身

実体験として体感してきました。

だからこそ、今の発信ができるわけで
色んな思いを理解できることが
多いのだと思っています。

こころの病はカラダの不調を呼び起こし
カラダの不調はこころの病を

発生させるのです。

ということは、こころの病は
カラダからのアプローチで回復に
向かわすことが可能であり

カラダの不調はこころからの
アプローチで軽減させることが

可能なのです。

たとえば、過度のストレスや悩みごとを
抱えていると

胃が痛くなったり、食事がのどを通らない
頭痛や吐き気がするなど、カラダへの
症状を発生させます。

カラダの不調が先に出たならば
例えば、少し頭痛があるだけで
ちょっとしたランチも楽しめない訳です。

そして、気は落ち込み
イライラしたり、不快感をずっと
抱えたままになってしまうのです。
便秘を引き起こすこともあります。

同じ人生を生きるのに

どうせなら！

楽しくすごしたいわけです。

白ボーさん流でいうと

こころもカラダもごきげんにいたいなと
思うわけなのです。