演技するということ
さて、「BODY＋」その他、媒体でフィットネスとしてのポールダンスが浸透してきたところで
ポールダンスのもうひとつの顔 「SHOW」について触れたいと思います。
今日、フィギュアスケートを見ていて思ったのですが、
やはりポールダンスとフィギュアスケートって似てるな～と思いました。
・技（回転）があること
・演技をすること
・全力でソロで演技して４分位がMAXなこと
・円を描くこと
などなど。
技と技のつなぎ目をどう持っていくか、
技をしながらどうやって（技に）表情を加えていくか、
曲を聴いて、ここぞというタイミングに何を（表現）するか、
とかね。
同じ技でも骨格、体付き、表情によってずいぶん変わるものです。
今日は、GOLD FINGER CRAZZZYチームのリハーサルを終えました。
メンバーは若干違えど、１年前に比べると、レベルアップしてるように思います。
ダンスが。
良いことじゃ。
今回のGFは、GFの原点と進化の両方を意識してみました。
私の指導ポイントも少なからず進化していてるのでしょう。
本当にみんな（ダンサー）は私の鏡です。
みんなをみてると新たな発見がたくさんあります。
自分が客観的に見えたりするし。
色々注文つけてごめんょ～。
文句ひとつ言わずにみっちり4時間疲れ様☆
ありがとう。
本番もよろしく！
ポールダンスのもうひとつの顔 「SHOW」について触れたいと思います。
今日、フィギュアスケートを見ていて思ったのですが、
やはりポールダンスとフィギュアスケートって似てるな～と思いました。
・技（回転）があること
・演技をすること
・全力でソロで演技して４分位がMAXなこと
・円を描くこと
などなど。
技と技のつなぎ目をどう持っていくか、
技をしながらどうやって（技に）表情を加えていくか、
曲を聴いて、ここぞというタイミングに何を（表現）するか、
とかね。
同じ技でも骨格、体付き、表情によってずいぶん変わるものです。
今日は、GOLD FINGER CRAZZZYチームのリハーサルを終えました。
メンバーは若干違えど、１年前に比べると、レベルアップしてるように思います。
ダンスが。
良いことじゃ。
今回のGFは、GFの原点と進化の両方を意識してみました。
私の指導ポイントも少なからず進化していてるのでしょう。
本当にみんな（ダンサー）は私の鏡です。
みんなをみてると新たな発見がたくさんあります。
自分が客観的に見えたりするし。
色々注文つけてごめんょ～。
文句ひとつ言わずにみっちり4時間疲れ様☆
ありがとう。
本番もよろしく！
「BODY＋ 1月号」掲載中！
2007,11,22発売 「BODY＋1月号」にて
【美ボディになれるダンスエクササイズ】特集
もう普通にフィットネスとして浸透してるのですね。
スクール始めた当初（３年前）の思いが形になってますね。
取材を受けながら当時のように
「ポールダンスだから特別」という感覚はもう無いです。
それって認知されているから思うこと。
これからも、もっと多くの女性に体験してもらいたいです！
ポールダンスは全身運動ですが
今回は、 二の腕、脚＆ヒップを引き締めるポージングを紹介。
普段、何気なくやってる技でも意識してみると効果的ですよ！
【美ボディになれるダンスエクササイズ】特集
もう普通にフィットネスとして浸透してるのですね。
スクール始めた当初（３年前）の思いが形になってますね。
取材を受けながら当時のように
「ポールダンスだから特別」という感覚はもう無いです。
それって認知されているから思うこと。
これからも、もっと多くの女性に体験してもらいたいです！
ポールダンスは全身運動ですが
今回は、 二の腕、脚＆ヒップを引き締めるポージングを紹介。
普段、何気なくやってる技でも意識してみると効果的ですよ！
☆11月ポール＆ダンスレッスン案内☆ 11/25更新
--------- NEWS -------------
１１月はワークショップ多数開講！＆時間帯変更あります！
●11/1,15（木）21:00~中級クラス追加しました！
●土曜日 18:30 初級を初中級に変更しました。
●ベーシック追加しました！初めての方はこちらから受講できます。
火曜19：30～、木曜13：30～、土曜10：30～、14：15～。
●ポージング 講師：NOEMI （水曜16:30）
ポールに絡んだポージングを重視し、曲にあわせて振り付けします。ポージングが苦手な方、柔軟に魅せたい方にお勧め☆
●ポールストレッチ 講師：MIHO(水曜11:00)
朝ポールです！体の目覚めをポールを用いて気持ちよく体感。レベル不問。
●バレエ初級 講師：MARI(水曜11:00）￥3150/75分/6名限定
朝バレエついに開講！体の芯を整えます。初心者～ブランクある方。
●セクシーピラティス 講師：MIHO（木曜18:30)
夜クラスを追加しました！
☆初級を長く受けてる方は、
ダンスクラス、シューズクラスも受けてみてください！
---------レッスンにあたって----------
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてください。尚、ポールダンスレッスンが初めての方,始めて間もない方は、まずはベーシッククラスから受講してください。ご経験ある方はお気軽にご相談ください。
grace a ポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級、アクロ」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」「GOGO POLE!」
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上11月もよろしくお願いします☆
●火曜 （90分/4名） 11/6,13,20,27
・15:00 GOGO POLE! 講師：11/6,20 ATSUMI、11/13,27 NOEMI
・16:30 SEXY SHOES 初級 講師：MIHO
・18:00 DANCE 初中級 講師：ATSUMI
・19:30 ベーシック(6名/75分)
講師：11/6,20 MIHO、11/13,27 FUMI
・21:00 SEXYSHOES 中級 講師：ATSUMI
●水曜 （75分/6名） 11/7,14,21,28
・11:00 バレエ 初級 講師：MARI
・12:30 初級 講師：FUMI
・13:50 ピラティス 講師：MIHO
・15:00 初中級 講師：ATSUMI
・16:30 ポージング(4名/90分) 講師：NOEMI
・18:30 DANCE 初級 (4名/90分) 講師：ATSUMI
●木曜（75分/6名） 11/1,8,15,22,29
・13:45 ベーシック 講師： MIHO
・15:30 SEXY SHOES 初中級(4名/90分) 講師：ATSUMI
・17:00 MARI STYLE 講師：MARI (90分6名)
・18:30ピラティス 講師：MIHO
・19:30 初級 講師：ATSUMI
・21:00 中級 (4名/90分) 講師：ATSUMI
●土曜 （75分/6名） 11/3,10,17,24
・10:30 ベーシック 講師：11/3,17 MIHO、11/10,24 ATSUMI
・11:45 初級 講師：FUMI
・13:00 初中級 講師：ATSUMI
・14:15 ベーシック 講師：FUMI
・15:30 SEXY SHOES 初級 講師： ATSUMI
・15:30 DANCE 初級 講師：ATSUMI
・17:00 アクロ 講師：ATSUMI (90分/4名）
・17:00 中級 講師：ATSUMI
-------------------------------------------------
ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった3本のポールをご用意しました。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
動きやすい服装でご参加ください。裸足で行います。
②初級（目安6～15回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安1６～25回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安2６～ 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
⑨SEXY SHOES 中級
クリアヒールに慣れていて、ポール中級以上、１年以上ポールダンス経験者対象。
⑩ GOGO POLE！
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョン。技よりもとにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポールレッスン半年以上の方を対象とします。
-------------------------------------------------
■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
※入会なしのビジター料金でも受講可能です。
【ポールダンス】
・75分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・90分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
【SEXY PILATES】
¥3150 （ビジター価格のみ）
【MARI STYLE】
¥4200 （ビジター価格のみ）
-----------------------------------------------
■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォームPCサイト用
・ご予約フォーム携帯電話用
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、携帯受信設定を見直し再度ご連絡ください。
１１月はワークショップ多数開講！＆時間帯変更あります！
●11/1,15（木）21:00~中級クラス追加しました！
●土曜日 18:30 初級を初中級に変更しました。
●ベーシック追加しました！初めての方はこちらから受講できます。
火曜19：30～、木曜13：30～、土曜10：30～、14：15～。
●ポージング 講師：NOEMI （水曜16:30）
ポールに絡んだポージングを重視し、曲にあわせて振り付けします。ポージングが苦手な方、柔軟に魅せたい方にお勧め☆
●ポールストレッチ 講師：MIHO(水曜11:00)
朝ポールです！体の目覚めをポールを用いて気持ちよく体感。レベル不問。
●バレエ初級 講師：MARI(水曜11:00）￥3150/75分/6名限定
朝バレエついに開講！体の芯を整えます。初心者～ブランクある方。
●セクシーピラティス 講師：MIHO（木曜18:30)
夜クラスを追加しました！
☆初級を長く受けてる方は、
ダンスクラス、シューズクラスも受けてみてください！
---------レッスンにあたって----------
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてください。尚、ポールダンスレッスンが初めての方,始めて間もない方は、まずはベーシッククラスから受講してください。ご経験ある方はお気軽にご相談ください。
grace a ポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級、アクロ」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」「GOGO POLE!」
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上11月もよろしくお願いします☆
●火曜 （90分/4名） 11/6,13,20,27
・15:00 GOGO POLE! 講師：11/6,20 ATSUMI、11/13,27 NOEMI
・16:30 SEXY SHOES 初級 講師：MIHO
・18:00 DANCE 初中級 講師：ATSUMI
・19:30 ベーシック(6名/75分) 講師：11/6,20 MIHO、11/13,27 FUMI
・21:00 SEXYSHOES 中級 講師：ATSUMI
●水曜 （75分/6名） 11/7,14,21,28
・11:00 バレエ 初級 講師：MARI ・12:30 初級 講師：FUMI
・13:50 ピラティス 講師：MIHO
・15:00 初中級 講師：ATSUMI
・16:30 ポージング(4名/90分) 講師：NOEMI ・18:30 DANCE 初級 (4名/90分) 講師：ATSUMI
●木曜（75分/6名） 11/1,8,15,22,29
・13:45 ベーシック 講師： MIHO・15:30 SEXY SHOES 初中級(4名/90分) 講師：ATSUMI
・17:00 MARI STYLE 講師：MARI (90分6名)
・18:30ピラティス 講師：MIHO・19:30 初級 講師：ATSUMI
・21:00 中級 (4名/90分) 講師：ATSUMI ●土曜 （75分/6名） 11/3,10,17,24
・10:30 ベーシック 講師：11/3,17 MIHO、11/10,24 ATSUMI
・11:45 初級 講師：FUMI
・13:00 初中級 講師：ATSUMI
・14:15 ベーシック 講師：FUMI
・15:30 SEXY SHOES 初級 講師： ATSUMI
・15:30 DANCE 初級 講師：ATSUMI
・17:00 アクロ 講師：ATSUMI (90分/4名）
・17:00 中級 講師：ATSUMI
-------------------------------------------------
■ クラス説明 ■
ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった3本のポールをご用意しました。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
動きやすい服装でご参加ください。裸足で行います。
②初級（目安6～15回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安1６～25回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安2６～ 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
⑨SEXY SHOES 中級
クリアヒールに慣れていて、ポール中級以上、１年以上ポールダンス経験者対象。
⑩ GOGO POLE！
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョン。技よりもとにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポールレッスン半年以上の方を対象とします。
-------------------------------------------------
■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
※入会なしのビジター料金でも受講可能です。
【ポールダンス】
・75分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・90分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
【SEXY PILATES】
¥3150 （ビジター価格のみ）
【MARI STYLE】
¥4200 （ビジター価格のみ）
-----------------------------------------------
■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォームPCサイト用
・ご予約フォーム携帯電話用
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、携帯受信設定を見直し再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
■PCからのMAP■
世田谷区三軒茶屋2-14-12三元ビル4階 pole&dance studio 「grace a」
（キャロットタワー向いのキックボクシングジムと同ビルです。）
<
GOLD FINGER ディスカウント欲しい人～！！女子限定！
おはようございます。
風邪に注意ね。といいながら、私の喉がやられたみたいです。。。
うがいうがい。
只今、マリさんのバレエクラス中。
ストイックながらも面白比喩が飛び出す、楽しく、厳しく、ためになるクラスです。
私も参加したかったけど、体調考えてそっと見てます。
本日のおめざ「LUPICIAのキケリキー」
目覚め良いです。おいしいハーブティーです。Nさんありがとう！
顔を隠そうと写真撮ったら、足生えてるみたいじゃん。ぷっ( ´艸｀)
今はみんなシャッセしてます。
そして、お知らせはこちら！
あと１０日ほどですね。
ATSUMIが、監修、指導をはじめてからちょうど１年。
この１年間で７回もの作品に携わった縁あるクラブイベントです。
ウーメンオンリー！
メンズはは入れないの、ごめんなさい。
今回のディスカウントはシールになっていて携帯電話に貼れるサイズなので、貼ってしまえば絶対忘れない。
「くるべき」とでもいう作戦はさすがGF（笑
それだけの内容てんこ盛り、女祭りですので
ポールダンスファンは絶対にお見逃しなく！！！！
￥２０００ディスカウント残りわずかです！
会員様でもらってない人は、お早めに受付でもらってね☆
非会員様でも￥２５００ディスカウントフライヤーがスタジオに置いてあるので、ご自由にお持ち帰りください☆
風邪に注意ね。といいながら、私の喉がやられたみたいです。。。
うがいうがい。
只今、マリさんのバレエクラス中。
ストイックながらも面白比喩が飛び出す、楽しく、厳しく、ためになるクラスです。
私も参加したかったけど、体調考えてそっと見てます。
本日のおめざ「LUPICIAのキケリキー」
目覚め良いです。おいしいハーブティーです。Nさんありがとう！
顔を隠そうと写真撮ったら、足生えてるみたいじゃん。ぷっ( ´艸｀)
今はみんなシャッセしてます。
そして、お知らせはこちら！
あと１０日ほどですね。
ATSUMIが、監修、指導をはじめてからちょうど１年。
この１年間で７回もの作品に携わった縁あるクラブイベントです。
ウーメンオンリー！
メンズはは入れないの、ごめんなさい。
今回のディスカウントはシールになっていて携帯電話に貼れるサイズなので、貼ってしまえば絶対忘れない。
「くるべき」とでもいう作戦はさすがGF（笑
それだけの内容てんこ盛り、女祭りですので
ポールダンスファンは絶対にお見逃しなく！！！！
￥２０００ディスカウント残りわずかです！
会員様でもらってない人は、お早めに受付でもらってね☆
非会員様でも￥２５００ディスカウントフライヤーがスタジオに置いてあるので、ご自由にお持ち帰りください☆
おめでたいこと続き！
【レッスンお知らせ】
・ＡＴＳＵＭＩポールダンスレッスンの追加予約開始しました！
・会員様で住所、メルアドなど変更がある場合は、受付、またはメールにてお知らせください！
こんばんわ、あつみです！
東京はすっかり寒くなりましたね～。。。
そんな季節とはうらはらに、スタジオ内は夏まっさかり！
みんなショートパンツにタンクトップ。
楽園。
ただ体が温まるまでは、ちょぃ寒いかもしれないので、長袖でも大丈夫ですからね☆
さて、「おめでたいこと」
ですが、今週とある方の結婚パーティーで祝ダンスいたします。
そして来月も親友ＲＩＣＡ（ＪＡＺＺ講師）の結婚パーティー☆
そしてその次はＣＤリリパ。
めでたいこと続きです。
直に友人を祝えるということはとても嬉しいことです。
すべてプライベートなのですが、１２月末にも。
私のポールダンスショーデビューも結婚パーティーだったかも。。。懐かし！
「お祝いするために踊る」というのはとても心が温まりますね。
心を込めてその人だけのために踊ります。
「心を込めて」っていうのがポイント。ＧＯＧＯとは違うのですから。
前回の発表会も、心を込めて踊りました。
何に対して、、というのはたくさんありすぎて言葉に上手くできないけれど
「言葉にできない何か」
を表現する（補う）ためにダンスをしているのかもしれません。
いまさらだけど、私の「何か」を感じてくれた方が少なからずともいらっしゃったのはとても至福のときです。
感極まって、泣きながら楽屋に飛び込んできた子達（生徒）。
その涙の意味をいまだに考えたりしちゃうのですが、、、ありがとうね。
全身を使って祝いを表現するってなかなかできないことかもしれません。
ダンスやってて良かったと思う瞬間。
今回は祝う人物をよーく知ってるだけに何をしようかワクワクするね。
最近色々妄想ばかりしてます。ふふふ。
乾燥してるから、喉、風邪には気をつけてね！
では！
・ＡＴＳＵＭＩポールダンスレッスンの追加予約開始しました！
・会員様で住所、メルアドなど変更がある場合は、受付、またはメールにてお知らせください！
こんばんわ、あつみです！
東京はすっかり寒くなりましたね～。。。
そんな季節とはうらはらに、スタジオ内は夏まっさかり！
みんなショートパンツにタンクトップ。
楽園。
ただ体が温まるまでは、ちょぃ寒いかもしれないので、長袖でも大丈夫ですからね☆
さて、「おめでたいこと」
ですが、今週とある方の結婚パーティーで祝ダンスいたします。
そして来月も親友ＲＩＣＡ（ＪＡＺＺ講師）の結婚パーティー☆
そしてその次はＣＤリリパ。
めでたいこと続きです。
直に友人を祝えるということはとても嬉しいことです。
すべてプライベートなのですが、１２月末にも。
私のポールダンスショーデビューも結婚パーティーだったかも。。。懐かし！
「お祝いするために踊る」というのはとても心が温まりますね。
心を込めてその人だけのために踊ります。
「心を込めて」っていうのがポイント。ＧＯＧＯとは違うのですから。
前回の発表会も、心を込めて踊りました。
何に対して、、というのはたくさんありすぎて言葉に上手くできないけれど
「言葉にできない何か」
を表現する（補う）ためにダンスをしているのかもしれません。
いまさらだけど、私の「何か」を感じてくれた方が少なからずともいらっしゃったのはとても至福のときです。
感極まって、泣きながら楽屋に飛び込んできた子達（生徒）。
その涙の意味をいまだに考えたりしちゃうのですが、、、ありがとうね。
全身を使って祝いを表現するってなかなかできないことかもしれません。
ダンスやってて良かったと思う瞬間。
今回は祝う人物をよーく知ってるだけに何をしようかワクワクするね。
最近色々妄想ばかりしてます。ふふふ。
乾燥してるから、喉、風邪には気をつけてね！
では！
ＧＦ＆チケットバック お知らせ
皆様こんばんは！
今月は休み返上、来たる12/1 ＧＯＬＤ ＦＩＮＧＥＲの振り付け指導を行っております！
今日もこれからリハーサル。
今回はＧＦ
ＢＯＮＤ ＧＩＲＬ9名！2チームのShowですょ。
その名も
WILD&COOL TEAM
CUTE&CRAZY TEAM
お楽しみにね！
ではまた！
あ、発表会出演者の方バック精算をスタジオ受付でお願いしますp(^^)qお待たせしてごめんね！
今日も携帯からでした。あつみ
Yahoo!Beauty に掲載中！
先日告知したうちのひとつですが、
grace a ポールダンスレッスン ベーシッククラスがイラストになっちゃいました！
面白いです。こちらからどうぞ～☆
次回は11/29にアップされます。
yahoo!beauty 突撃ダイエットレポート☆
grace a ポールダンスレッスン ベーシッククラスがイラストになっちゃいました！
面白いです。こちらからどうぞ～☆
次回は11/29にアップされます。
yahoo!beauty 突撃ダイエットレポート☆
バレエ クラス追加しました！
昨日のgrace a初バレエクラス！
案の定ATSUMIは影から参加。
とてもわかりやすく、基本ポジションから丁寧にレクチャーしてくれました！
１２月はMARIさんは休みなので、今月のみのワークショップ！
この機会にぜひ！
・11:00 バレエ 初級 講師：MARI
11/21追加しました。11/21, 28予約可能
ご希望の方はお早めにご予約ください(*^▽^*)
もっとクラス内容を知り合い方は、MIHOさんのブログをチェキ！
そして、昨日もセクシーピラティス気持ちよさそうでした～
なんだかみんなカ（服装が）ラフルで元気いっぱい！
＊＊＊忘れ物BOXがいっぱいです！！！
自分かも？と心当たりのある方は、受付に聞いてみてね！
１ヶ月ごとに処分いたしますので、ご了承ください＊＊＊＊＊＊
案の定ATSUMIは影から参加。
とてもわかりやすく、基本ポジションから丁寧にレクチャーしてくれました！
１２月はMARIさんは休みなので、今月のみのワークショップ！
この機会にぜひ！
・11:00 バレエ 初級 講師：MARI
11/21追加しました。11/21, 28予約可能
ご希望の方はお早めにご予約ください(*^▽^*)
もっとクラス内容を知り合い方は、MIHOさんのブログをチェキ！
そして、昨日もセクシーピラティス気持ちよさそうでした～
なんだかみんなカ（服装が）ラフルで元気いっぱい！
＊＊＊忘れ物BOXがいっぱいです！！！
自分かも？と心当たりのある方は、受付に聞いてみてね！
１ヶ月ごとに処分いたしますので、ご了承ください＊＊＊＊＊＊
今日のgrace a
こんばんは☆
今日は12月に発売されるフィットネス専門誌「フィットネスジャーナル」の撮影を受けててました
巻頭カラーの特集で色んなポージングで撮影。
Webで撮影模様を動画アップされるようですが会費がかかるみたいです
また詳細はお知らせしますね。
さて今週と月末の木曜にはYahoo!Beautyにて二週にわたりgrace aベーシック～初級ッスンをイラストで楽しく紹介されます！MIHOさんが担当したのですが、先生によってアドバイスポイントが違ってて面白い！
原稿記事をCheckしながら、
へーそうなんだぁ～なるほど～
とためになります。
同じレッスンでも色んな視点から＋αのアドバイスもらえるのはいーょね
是非。
あと来週発売の「ＢＯＤＹ＋」にATSUMIが載ってます！
こちらも巻頭特集ページ（2P)なので是非見てくださいませ～o(^-^)o
今週から12/1GOLD FINGERﾘﾊでございます。
NEWメンバーも仲間入りしたので、どうつくろうか楽しみです
今日は久々の受講生が結構いました。新潟や大阪，名古屋とかから不定期で通ってる子もいてたまに顔みると嬉しいですね！ 逆にこちらも気が引き締まります！（高い運賃だろうに…）
今後は遠方の方にも何らかの形でレッスンできればいいな。
早いものでもうすぐ12月！今日からスタジオにて会員先行予約受付開始します。blog公開はもう少しお待ちくださいませ！基本的に11月と変わりありませんが、各講師の都合で代講、休講が少しあります。ヨロシクお願いしますp(^^)
では！明日は初の朝バレエワークショップby mari！私も受けたかったけど満員でした(*_*)
隅から見てます。
ではおやすみなさい☆
今日も携帯からでしたっ。
今日は12月に発売されるフィットネス専門誌「フィットネスジャーナル」の撮影を受けててました
巻頭カラーの特集で色んなポージングで撮影。
Webで撮影模様を動画アップされるようですが会費がかかるみたいです
また詳細はお知らせしますね。
さて今週と月末の木曜にはYahoo!Beautyにて二週にわたりgrace aベーシック～初級ッスンをイラストで楽しく紹介されます！MIHOさんが担当したのですが、先生によってアドバイスポイントが違ってて面白い！
原稿記事をCheckしながら、
へーそうなんだぁ～なるほど～
とためになります。
同じレッスンでも色んな視点から＋αのアドバイスもらえるのはいーょね
是非。
あと来週発売の「ＢＯＤＹ＋」にATSUMIが載ってます！
こちらも巻頭特集ページ（2P)なので是非見てくださいませ～o(^-^)o
今週から12/1GOLD FINGERﾘﾊでございます。
NEWメンバーも仲間入りしたので、どうつくろうか楽しみです
今日は久々の受講生が結構いました。新潟や大阪，名古屋とかから不定期で通ってる子もいてたまに顔みると嬉しいですね！ 逆にこちらも気が引き締まります！（高い運賃だろうに…）
今後は遠方の方にも何らかの形でレッスンできればいいな。
早いものでもうすぐ12月！今日からスタジオにて会員先行予約受付開始します。blog公開はもう少しお待ちくださいませ！基本的に11月と変わりありませんが、各講師の都合で代講、休講が少しあります。ヨロシクお願いしますp(^^)
では！明日は初の朝バレエワークショップby mari！私も受けたかったけど満員でした(*_*)
隅から見てます。
ではおやすみなさい☆
今日も携帯からでしたっ。
grace a発表会vol.1 裏日記②
皆様、おこんばんわ！ATSUMIっす。
ドキュメント式に発表会オフショットと一緒に日記書いていきまーす！
11/4(sun) 16:45
発表会会場 渋谷「青い部屋」に到着！
出迎えてくれたのは、、、
６月のPJイベントATSUMIチームでも一緒に踊ったMAKOTO～～～～！！！
「当日、できるだけ荷物少なくお願いね！」との指示に従い
この頭でタクシー乗って現場入りしたそうな。。。
この時点で私の中ではその存在だけで十分「ベスト演技賞」候補に。
曲はちあきなおみ♪ベッドでたばこをすわないで♪
みんなが踊るフロアにレッドカーペットが𠮟れ、ポールを立ててリハーサル開始！
雰囲気ばっちり！
そして順番にリハが行われ
MIEちゃんはかねてからの私の提案
「バリ舞踊」と「ポール」のコラボを発表！
リハーサルの時点でみんなのSHOWがとても楽しみ
MIE&TOSHIEお姉さま
ワクワク＆緊張感が伝わる表情！
その後ろもしかり。
先生たちもリハーサルを見守り、、、
NOEMI&MIHO,,,,その後ろは現場入りして一服中のMARI
19：00
その頃、会場の外は！！！
見に来てくださったお客様の長蛇の列！！！！！！！！！！！！！！！！
うきゃー( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
写真撮ってる場合じゃない！
受付で入場の手伝いをしなければ！
見に来てくださった皆様！お待たせしてすみませんでした！！！！
もうすぐ会場入り。
ドキドキ・・・
つづく。。。
ドキュメント式に発表会オフショットと一緒に日記書いていきまーす！
11/4(sun) 16:45
発表会会場 渋谷「青い部屋」に到着！
出迎えてくれたのは、、、
６月のPJイベントATSUMIチームでも一緒に踊ったMAKOTO～～～～！！！
「当日、できるだけ荷物少なくお願いね！」との指示に従い
この頭でタクシー乗って現場入りしたそうな。。。
この時点で私の中ではその存在だけで十分「ベスト演技賞」候補に。
曲はちあきなおみ♪ベッドでたばこをすわないで♪
みんなが踊るフロアにレッドカーペットが𠮟れ、ポールを立ててリハーサル開始！
雰囲気ばっちり！
そして順番にリハが行われ
MIEちゃんはかねてからの私の提案
「バリ舞踊」と「ポール」のコラボを発表！
リハーサルの時点でみんなのSHOWがとても楽しみ
MIE&TOSHIEお姉さま
ワクワク＆緊張感が伝わる表情！
その後ろもしかり。
先生たちもリハーサルを見守り、、、
NOEMI&MIHO,,,,その後ろは現場入りして一服中のMARI
19：00
その頃、会場の外は！！！
見に来てくださったお客様の長蛇の列！！！！！！！！！！！！！！！！
うきゃー( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
写真撮ってる場合じゃない！
受付で入場の手伝いをしなければ！
見に来てくださった皆様！お待たせしてすみませんでした！！！！
もうすぐ会場入り。
ドキドキ・・・
つづく。。。