☆1月のポール＆ダンスレッスン案内☆ 1/23更新
--------- NEWS -------------
12/30～1/7までお休みです。1/8よりレッスンスタートします！
●冬限定クラス！毎週火曜 18:00～ BOOTS (初中級) 講師：ATSUMI 追加しました！
●RICA JAZZワークショップ １月も引き続き開講！
毎週木曜17:00-19:00 会員\3800/ビジター\4200 (2時間）
●木曜14:00- のベーシックが初級に変更になりました。
●火曜16:00-初中級、中級４名集中クラス復活しました。
予約フォームが変わりました。ご登録よろしくお願いします。
http://my.formman.com/form/pc/qa1qZlsSrEeRiWgk/
---------レッスンにあたって----------
grace aスタジオのレッスンはすべて少人数制です。
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてください。尚、ポールダンスレッスンが初めての方,始めて間もない方は、まずはベーシッククラスから受講してください。ご経験ある方はお気軽にご相談ください。
grace a ポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級、アクロ」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」「GOGO POLE!」(今月はお休みで。）
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上１月もよろしくお願いします☆
●火曜 （90分/4名）1/8, 15, 22, 29
・16:00 初中級 講師：ATSUMI 1/8, 22
・16:00 中級 講師：ATSUMI 1/15, 29
・18:00 BOOTS (初中級) 講師：ATSUMI
・19:30 ベーシック(6名/75分)
講師：1/8, 22 MIHO、1/15, 1/29 FUMI
・21:00 SEXYSHOES 中級 講師：ATSUMI
●水曜 （75分/6名） 1/9, 16, 23, 30
・12:30 初級 講師：
・14:00 セクシーピラティス 講師：MIHO
・15:30 初中級 講師：ATSUMI
・18:30 DANCE 初級 (4名/90分) 講師：ATSUMI
●木曜（75分/6名） 1/10, 17, 24, 31
・14:00 初級 講師： MIHO
・15:30 SEXY SHOES 初中級(4名/90分) 講師：ATSUMI
・17:00 JAZZ 講師：RICA (120分6名)
・19:30 初中級 講師：ATSUMI (1/17休講）
●土曜 （75分/6名） 1/12, 19, 26
・10:30 ベーシック 講師：ATSUMI
・12:00 初級 講師： FUMI
・13:30 初中級 講師：ATSUMI
・16:30 SEXY SHOES 初級 講師：ATSUMI
・18:15 中級 講師：ATSUMI
・18:15 アクロ 講師：ATSUMI
-------------------------------------------------
ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった3本のポールをご用意しました。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
動きやすい服装でご参加ください。裸足で行います。
②初級（目安6～15回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安1６～25回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安2６～ 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
⑨SEXY SHOES 中級
クリアヒールに慣れていて、ポール中級以上、１年以上ポールダンス経験者対象。
⑩ GOGO POLE！
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョン。技よりもとにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポールレッスン半年以上の方を対象とします。
■ ワークショップ ■
⑫ｓｅｘｙ ｐｉｒａｔｅｓ
greace aのSEXY PILATESでは、ポールダンスにつながる筋力強化を意識したオリジナルプログラムで、レッスンをしています! ｂｙ MIHO
⑬JAZZ
踊る音楽と動きの一体感をテーマにダンス基礎から行います。特に『歌詞とムーブメント』の一体化で、みなさんの表現力・女優力を引き出します。ｂｙ RICA
-------------------------------------------------
■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
※入会なしのビジター料金でも受講可能です。
【ポールダンス】
・75分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・90分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
【SEXY PILATES】
¥3150 （ビジター価格のみ）
【MARI STYLE】
¥4200 （ビジター価格のみ）
-----------------------------------------------
■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォーム
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、携帯受信設定を見直し再度ご連絡ください。
12/30～1/7までお休みです。1/8よりレッスンスタートします！
●冬限定クラス！毎週火曜 18:00～ BOOTS (初中級) 講師：ATSUMI 追加しました！
●RICA JAZZワークショップ １月も引き続き開講！
毎週木曜17:00-19:00 会員\3800/ビジター\4200 (2時間）
●木曜14:00- のベーシックが初級に変更になりました。
●火曜16:00-初中級、中級４名集中クラス復活しました。
予約フォームが変わりました。ご登録よろしくお願いします。
http://my.formman.com/form/pc/qa1qZlsSrEeRiWgk/
---------レッスンにあたって----------
grace aスタジオのレッスンはすべて少人数制です。
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてください。尚、ポールダンスレッスンが初めての方,始めて間もない方は、まずはベーシッククラスから受講してください。ご経験ある方はお気軽にご相談ください。
grace a ポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級、アクロ」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」「GOGO POLE!」(今月はお休みで。）
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上１月もよろしくお願いします☆
●火曜 （90分/4名）1/8, 15, 22, 29
・16:00 初中級 講師：ATSUMI 1/8, 22
・16:00 中級 講師：ATSUMI 1/15, 29
・18:00 BOOTS (初中級) 講師：ATSUMI
・19:30 ベーシック(6名/75分)
講師：1/8, 22 MIHO、1/15, 1/29 FUMI
・21:00 SEXYSHOES 中級 講師：ATSUMI
●水曜 （75分/6名） 1/9, 16, 23, 30
・12:30 初級 講師：
・14:00 セクシーピラティス 講師：MIHO
・15:30 初中級 講師：ATSUMI
・18:30 DANCE 初級 (4名/90分) 講師：ATSUMI
●木曜（75分/6名） 1/10, 17, 24, 31
・14:00 初級 講師： MIHO
・15:30 SEXY SHOES 初中級(4名/90分) 講師：ATSUMI
・17:00 JAZZ 講師：RICA (120分6名)
・19:30 初中級 講師：ATSUMI (1/17休講）
●土曜 （75分/6名） 1/12, 19, 26
・10:30 ベーシック 講師：ATSUMI
・12:00 初級 講師： FUMI
・13:30 初中級 講師：ATSUMI
・16:30 SEXY SHOES 初級 講師：ATSUMI
・18:15 中級 講師：ATSUMI
・18:15 アクロ 講師：ATSUMI
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■ クラス説明 ■
ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった3本のポールをご用意しました。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
動きやすい服装でご参加ください。裸足で行います。
②初級（目安6～15回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安1６～25回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安2６～ 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
⑨SEXY SHOES 中級
クリアヒールに慣れていて、ポール中級以上、１年以上ポールダンス経験者対象。
⑩ GOGO POLE！
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョン。技よりもとにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポールレッスン半年以上の方を対象とします。
■ ワークショップ ■
⑫ｓｅｘｙ ｐｉｒａｔｅｓ
greace aのSEXY PILATESでは、ポールダンスにつながる筋力強化を意識したオリジナルプログラムで、レッスンをしています! ｂｙ MIHO
⑬JAZZ
踊る音楽と動きの一体感をテーマにダンス基礎から行います。特に『歌詞とムーブメント』の一体化で、みなさんの表現力・女優力を引き出します。ｂｙ RICA
-------------------------------------------------
■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
※入会なしのビジター料金でも受講可能です。
【ポールダンス】
・75分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・90分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
【SEXY PILATES】
¥3150 （ビジター価格のみ）
【MARI STYLE】
¥4200 （ビジター価格のみ）
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■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォーム
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、携帯受信設定を見直し再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
■PCからのMAP■
世田谷区三軒茶屋2-14-12三元ビル4階 pole&dance studio 「grace a」
（キャロットタワー向いのキックボクシングジムと同ビルです。）
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今週のショースケジュールっす☆
●1/17(木）18:00-24:00 Bar TreasureChest opening party@渋谷
21:00頃 ATSUMI show, 22:00頃 FUMI unit show
charge free!!!
地図はこちら
TreasureChest （東急本店から徒歩２分）
渋谷区円山町１０－１２ 1F／03-6273-4969
１０９から東急本店方向に向かい、ドンキホーテを左、
道沿いのコミュイティーストアーを左折、 カフェの隣のビル１F。
●1/20(日） cabaret grace #5@渋谷青い部屋
（渋谷駅より徒歩７分、２４６号線沿い）
SOLO POLE DANE SHOW : FUMI 他多数（aki, yumi, mink and more...)！
LIVE : Royal Cabaret, and more.
OPEN 19:00 / CLOSE 23:00
adv 2,500en(＋1drink 500yen) / ent 3,000yen(＋1drink 500yen)
*grace a ブログをご覧の方、当日でも前売り料金で入れます♪
お待ちしてまする～☆
21:00頃 ATSUMI show, 22:00頃 FUMI unit show
charge free!!!
地図はこちら
TreasureChest （東急本店から徒歩２分）
渋谷区円山町１０－１２ 1F／03-6273-4969
１０９から東急本店方向に向かい、ドンキホーテを左、
道沿いのコミュイティーストアーを左折、 カフェの隣のビル１F。
●1/20(日） cabaret grace #5@渋谷青い部屋
（渋谷駅より徒歩７分、２４６号線沿い）
SOLO POLE DANE SHOW : FUMI 他多数（aki, yumi, mink and more...)！
LIVE : Royal Cabaret, and more.
OPEN 19:00 / CLOSE 23:00
adv 2,500en(＋1drink 500yen) / ent 3,000yen(＋1drink 500yen)
*grace a ブログをご覧の方、当日でも前売り料金で入れます♪
お待ちしてまする～☆
今週のJAZZは「CHICAGO」
こんにちは！
木曜日17時からJAZZクラスを担当させていただいているRICAです♪
普段はタレントやモデル事務所での教えが多く、オープンクラスはこちらが唯一なのですが、grace aの方達は本当に美意識が高く、とても刺激を受けながらレッスンさせてもらっています！
木曜日のJAZZクラスでは、みなさんんの美意識を利用して、『女優力』を引き出しながら、体を鍛え音とムーブメントの一体化を目指すレッスンを心がけています。
特に歌詞と振りを結びつけて踊るコンビネーションで、表現力を高めていきたいと思います
！
今月のテーマは「CHICAGO」。網タイツにハイヒール、赤いルージュにぴったりの振りをがしがし踊っていきます★（→レッスンは動きやすい普通のレッスン着でOK)
「CHICAGO」を見てからレッスンに臨むと、よりイメージに入りやすいかも♪
ご興味のある方はぜひいらしてくださいね～！
どんな悪女を演出しましょう・・
あなたはVelma派？Roxie派？
●毎週木曜 17:00-19:00(120分）￥3800（会員）
木曜日17時からJAZZクラスを担当させていただいているRICAです♪
普段はタレントやモデル事務所での教えが多く、オープンクラスはこちらが唯一なのですが、grace aの方達は本当に美意識が高く、とても刺激を受けながらレッスンさせてもらっています！
木曜日のJAZZクラスでは、みなさんんの美意識を利用して、『女優力』を引き出しながら、体を鍛え音とムーブメントの一体化を目指すレッスンを心がけています。
特に歌詞と振りを結びつけて踊るコンビネーションで、表現力を高めていきたいと思います
！
今月のテーマは「CHICAGO」。網タイツにハイヒール、赤いルージュにぴったりの振りをがしがし踊っていきます★（→レッスンは動きやすい普通のレッスン着でOK)
「CHICAGO」を見てからレッスンに臨むと、よりイメージに入りやすいかも♪
ご興味のある方はぜひいらしてくださいね～！
どんな悪女を演出しましょう・・
あなたはVelma派？Roxie派？
●毎週木曜 17:00-19:00(120分）￥3800（会員）
イントラミーティング
今日は今年初のgrace aインストラクター＆スタッフミーティング＆新年会でした！
スタジオでヘルシー鍋をつつきながら会話がはずむ、はずむ！
各インストラクターは請け負ってる各生徒さんの状況や、レベルをしっかり把握していて、それをどうやって改善すべきか 、今後はどんな事が必要かを熱く話しました!
正直いうと、去年は追われる依頼に応えるので精一杯でした。。。。 （非常にありがたいことです！）
そして！！
今年はこちらからも提案しいこうと思います。
今日みんなの声を聞いて嬉しかったことは、
各々がダンサー（パフォーマー）としての意識が非常に強いということ。
ダンサーとインストラクターという職業は全く違うのですが、それをあえて差別化するというのは難しいこと。
各々が力をつけて活躍する姿が目に浮かんでとてもワクワクしてます！
私も今年はさらに勉強したいと思ってます。
・・・人生でやり残したくないことってないですか？
私は沢山あります！
今年は都合を見ながらそれらに挑戦していきたいです。
また発表会も企画しますし、多くの受講生がショーデビューできたら嬉しいな。
なぜってそこからまた発見があるから。
そんな環境を今後も提案できるように頑張ります！
もちろん私自身も作品創りをしていきますのでお楽しみに★
PS：grace a スタッフの皆様、お疲れ様でした！私はアナタたちがサポートしてくれて本当に幸せ★今後ともよろしくお願いします！
--------------------------------
★1/17（木）ATSUMI SOLO＆FUMI UNIT＠渋谷 TRESURECHEST
今月OPENする大人の秘密基地的なBARにポール設置！ プレオープニングパーティーで踊ります。詳細はまた後日！たぶん21時頃！
★YOU TUBEに去年発売された世界初YOU TUBEモード搭載のCASIO エクシリムサンプルムービーをアップしました。
http://www.poledance.jp/promotion_casio_youtube.html
grace a http://www.poledance.jp
スタジオでヘルシー鍋をつつきながら会話がはずむ、はずむ！
各インストラクターは請け負ってる各生徒さんの状況や、レベルをしっかり把握していて、それをどうやって改善すべきか 、今後はどんな事が必要かを熱く話しました!
正直いうと、去年は追われる依頼に応えるので精一杯でした。。。。 （非常にありがたいことです！）
そして！！
今年はこちらからも提案しいこうと思います。
今日みんなの声を聞いて嬉しかったことは、
各々がダンサー（パフォーマー）としての意識が非常に強いということ。
ダンサーとインストラクターという職業は全く違うのですが、それをあえて差別化するというのは難しいこと。
各々が力をつけて活躍する姿が目に浮かんでとてもワクワクしてます！
私も今年はさらに勉強したいと思ってます。
・・・人生でやり残したくないことってないですか？
私は沢山あります！
今年は都合を見ながらそれらに挑戦していきたいです。
また発表会も企画しますし、多くの受講生がショーデビューできたら嬉しいな。
なぜってそこからまた発見があるから。
そんな環境を今後も提案できるように頑張ります！
もちろん私自身も作品創りをしていきますのでお楽しみに★
PS：grace a スタッフの皆様、お疲れ様でした！私はアナタたちがサポートしてくれて本当に幸せ★今後ともよろしくお願いします！
--------------------------------
★1/17（木）ATSUMI SOLO＆FUMI UNIT＠渋谷 TRESURECHEST
今月OPENする大人の秘密基地的なBARにポール設置！ プレオープニングパーティーで踊ります。詳細はまた後日！たぶん21時頃！
★YOU TUBEに去年発売された世界初YOU TUBEモード搭載のCASIO エクシリムサンプルムービーをアップしました。
http://www.poledance.jp/promotion_casio_youtube.html
grace a http://www.poledance.jp
フィットネスジャーナル撮影模様【動画】見れます★
先月発売された「フィットネスジャーナル2008年1月号」
巻頭ページ 見開き写真撮影やワークアウトの撮影模様が1/2～2/5まで動画配信されてます。 （注：有料）
そちらの編集後記から一部抜粋↓
「この撮影に立ち会いました私の感想を率直に申し上げますと、いやー圧倒されました！ 当然かもしれませんが、これまでに見たダンスやエクササイズとまったく違います。縦にそびえる1本のポールを頼りに、重力に逆らいながら、空中を自由に浮遊する。その光景は衝撃的ですらありました。
ここまでダイナミックな運動でありながらも、どんなダンスよりも女性らしくセクシー。その、両極端ともいえる要素をこれほど強烈に内包しているダンスは他に無いかもしれません。
映像をご覧になった方も、きっとそのセクシーさに思わずドギマほど強烈に内包しているダンスは他に無いかもしれません。
映像をご覧になった方も、きっとそのセクシーさに思わずドギマギすることでしょう。でもね、不思議なことにヤらしさはちっとも感じないんですよ。何だか女性が自分の美しさやセクシーさを堂々と誇らしく表現しているようで、ポーッと見とれてしまうような感覚を抱いてしまいます。・・・・ 」
・・・と、、、ありがとうございます！
撮影内容は初級～初中級レベルで行っている回転、キープ、逆上がりです。
レッスンに来てる方には、いつもの私が映ってます（笑）
動画配信続きはこちらから！
昨日は、今年初のレッスンでした！
正月にじっくり休ませた体はかなーり快調♪
快調すぎてハードにやりすぎた？ （みんなごめん！）
それではまたレッスンでお会いしましょ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
あつみ
巻頭ページ 見開き写真撮影やワークアウトの撮影模様が1/2～2/5まで動画配信されてます。 （注：有料）
そちらの編集後記から一部抜粋↓
「この撮影に立ち会いました私の感想を率直に申し上げますと、いやー圧倒されました！ 当然かもしれませんが、これまでに見たダンスやエクササイズとまったく違います。縦にそびえる1本のポールを頼りに、重力に逆らいながら、空中を自由に浮遊する。その光景は衝撃的ですらありました。
ここまでダイナミックな運動でありながらも、どんなダンスよりも女性らしくセクシー。その、両極端ともいえる要素をこれほど強烈に内包しているダンスは他に無いかもしれません。
映像をご覧になった方も、きっとそのセクシーさに思わずドギマほど強烈に内包しているダンスは他に無いかもしれません。
映像をご覧になった方も、きっとそのセクシーさに思わずドギマギすることでしょう。でもね、不思議なことにヤらしさはちっとも感じないんですよ。何だか女性が自分の美しさやセクシーさを堂々と誇らしく表現しているようで、ポーッと見とれてしまうような感覚を抱いてしまいます。・・・・ 」
・・・と、、、ありがとうございます！
撮影内容は初級～初中級レベルで行っている回転、キープ、逆上がりです。
レッスンに来てる方には、いつもの私が映ってます（笑）
動画配信続きはこちらから！
昨日は、今年初のレッスンでした！
正月にじっくり休ませた体はかなーり快調♪
快調すぎてハードにやりすぎた？ （みんなごめん！）
それではまたレッスンでお会いしましょ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
あつみ
☆2008年 ATSUMIよりご挨拶☆
遅ればせながら新年、明けましておめでとうございます！
いつもgrace aポールダンスレッスン、grace a&ATSUMIの活動を楽しみにして頂いてありがとうございます。
昨年末の12/30をもってpole＆dance studio「grace a」を立ち上げて丸1年がたちました！
私は2005年より本格的にポールダンスをスタートし、
2007年はソロ活動開始と共に初のDVD発売や、TV,雑誌、ラジオ、WEBサイトを通して各種メディアにポールダンスの楽しさ＆エクササイズ効果の提案、grace aとして初の単独海外ツアーをはじめ多くのショー出演、大舞台の監修・振付、 他インストラクターやダンサーの成長など、多くの夢が実った素晴らしい１年となりました。
そして何よりこの１年間で三軒茶屋のこのスタジオで本当に沢山の素敵な女性達と出会い、楽しくポールダンスを続けてこれたことに心より感謝してます。
本年も引き続き、より良い環境作りと、さらなる成長を目指し、チャレンジ精神を持って臨んでいく所存ですのでgrace aスタジオ共々どうぞよろしくお願い致します。
2008年、皆様のご多幸、ご健康を心よりお祈り致します。
grace a 代表 ATSUMI （高倉温味）
ここ一週間をまとめて～☆
こんばんわ、あつみです。
久しぶりの日記になってしまいましたが、皆さまお元気でしたか？
師走の今月、クリスマスもすぎ、ようやく落ち着いてきたかな？
わたくし、先週末12/22は青山にて踊ってきました。
寒い中来てくれたみんな！チップたくさんありがと～ございました！
今回はジャズダンサーのお二人と絡んでみました。
GOLD FINGERは朝まで、はちゃめちゃで楽しかった！
みんな本当にお疲れ様でした≧(´▽｀)≦
そしてクリスマスは友人宅でパーティー☆
引越し祝いケーキも。４８人前食べきれないし、、、おいしかったけどね。
dream girlsのDVDをゲットしたので、朝まで何回も見てしまい～。
dream girlsは大好きな映画。ダンスも音楽もファッションもすべて好みなんす。
そしてダンス先輩方と忘年会。
来年はねずみ年なんですね。
だいぶ飲みすぎました。始発で帰ったのも久々ですわぃ。
grace aスタジオでの今年のレッスンも土曜で終了！
あっという間の１年だった～。
その辺は、またおいおい記していこうと思いますが、
今年もいろんな出会いに感謝！
来月１周年パーティーできたらと思ってます。
また告知しますね。
そうそう、今年最後のフォトログをアップしました。
１０月に撮ったものです。
結構気に入ってます。hilokiさんありがとうございます☆
ではまた！
久しぶりの日記になってしまいましたが、皆さまお元気でしたか？
師走の今月、クリスマスもすぎ、ようやく落ち着いてきたかな？
わたくし、先週末12/22は青山にて踊ってきました。
寒い中来てくれたみんな！チップたくさんありがと～ございました！
今回はジャズダンサーのお二人と絡んでみました。
GOLD FINGERは朝まで、はちゃめちゃで楽しかった！
みんな本当にお疲れ様でした≧(´▽｀)≦
そしてクリスマスは友人宅でパーティー☆
引越し祝いケーキも。４８人前食べきれないし、、、おいしかったけどね。
dream girlsのDVDをゲットしたので、朝まで何回も見てしまい～。
dream girlsは大好きな映画。ダンスも音楽もファッションもすべて好みなんす。
そしてダンス先輩方と忘年会。
来年はねずみ年なんですね。
だいぶ飲みすぎました。始発で帰ったのも久々ですわぃ。
grace aスタジオでの今年のレッスンも土曜で終了！
あっという間の１年だった～。
その辺は、またおいおい記していこうと思いますが、
今年もいろんな出会いに感謝！
来月１周年パーティーできたらと思ってます。
また告知しますね。
そうそう、今年最後のフォトログをアップしました。
１０月に撮ったものです。
結構気に入ってます。hilokiさんありがとうございます☆
ではまた！
☆12月のポール＆ダンスレッスン案内☆ 12/25更新
--------- NEWS -------------
●
12/29土曜のみSEXY SHOES 初中級 講師：ATSUMI 追加しました。
●12/1,8土曜 中級、アクロクラスお休みです。
12/8のみ ポージング ｂｙNOEMI開講します！この機会にぜひ☆
他、各講師の都合で若干時間変更あります。ご注意ください。
●木曜 19:30 初級→初中級にレベルアップします！
●JAZZワークショップ １２月のみ復活！
講師は以前もワークショップをしていただいたRICAさん。毎週木曜17:00-18:30 会員\3800/ビジター\4200
●MARI STYLE,バレエ ｂｙ MARIはすべて休講です。
●NOEMI ポージングクラスワークショップ続行！sexy shoes持ってる方はお持ちください。
---------レッスンにあたって----------
ATSUMIクラス、追加予約受付開始いたしました！
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてください。尚、ポールダンスレッスンが初めての方,始めて間もない方は、まずはベーシッククラスから受講してください。ご経験ある方はお気軽にご相談ください。
grace a ポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級、アクロ」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」「GOGO POLE!」
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上12月もよろしくお願いします☆
●火曜 （90分/4名）12/4,11,18,25
・15:00 GOGO POLE!
講師：12/4,18 NOEMI ,12/11,25 ATSUMI 受付終了
・16:30 SEXY SHOES 初級 講師：MIHO 受付終了
・18:00 DANCE 初中級 講師：ATSUMI 12/4休講
・19:30 ベーシック(6名/75分)
講師：12/4,18 MIHO、12/1125 FUMI
・21:00 SEXYSHOES 中級 講師：ATSUMI 12/4休講 キャンセル待ち
●水曜 （75分/6名） 12/5,12,19,26
・12:30 初級 講師：FUMI 受付終了
・13:50 ピラティス 講師：MIHO 予約可能
・15:00 初中級 講師：ATSUMI 受付終了
・16:30 ポージング(4名/90分) 講師：NOEMI 12/26予約可能
・18:30 DANCE 初級 (4名/90分) 講師：ATSUMI 12/26予約可能
●木曜（75分/6名） 12/6,13,20,27
・14:00 ベーシック 講師： MIHO 予約可能
・15:30 SEXY SHOES 初中級(4名/90分) 講師：ATSUMI 12/27予約可能
・17:00 JAZZ 講師：RICA (90分6名） 予約可能
・18:30ピラティス 講師：MIHO 予約可能
・19:30 初中級 講師：ATSUMI 12/27予約可能
・21:00 中級 (4名/90分) 講師：ATSUMI 12/13,27のみ12/27予約可能
●土曜 （75分/6名） 12/1,8
・11:45 SEXY SHOES 初級 講師： ATSUMI
・13:00 初中級 講師：ATSUMI
・14:15 ベーシック 講師：FUMI
・15:30 ポージング(4名/90分) 講師：NOEMI
・17:00 初級 講師：FUMI
●土曜 （75分/6名） 12/15,22,29
・10:30 ベーシック 講師：MIHO 12/15,29 ,ATSUMI 12/22 予約可能
・11:45 初級 講師： FUMI 12/29予約可能
・13:00 初中級 講師：ATSUMI キャンセル待ち
・15:30 DANCE 初級 講師：ATSUMI
・15:30 SEXY SHOES 初中級 講師：ATSUMI 12/29のみ 12/29予約可能
・17:00 中級 講師：ATSUMI 12/15, 29 12/29予約可能
・17:00 アクロ (4名/90分) 講師：ATSUMI 12/22受付終了
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ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった3本のポールをご用意しました。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
動きやすい服装でご参加ください。裸足で行います。
②初級（目安6～15回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安1６～25回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安2６～ 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
⑨SEXY SHOES 中級
クリアヒールに慣れていて、ポール中級以上、１年以上ポールダンス経験者対象。
⑩ GOGO POLE！
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョン。技よりもとにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポールレッスン半年以上の方を対象とします。
-------------------------------------------------
■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
※入会なしのビジター料金でも受講可能です。
【ポールダンス】
・75分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・90分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
【SEXY PILATES】
¥3150 （ビジター価格のみ）
【MARI STYLE】
¥4200 （ビジター価格のみ）
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■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォームPCサイト用
・ご予約フォーム携帯電話用
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、携帯受信設定を見直し再度ご連絡ください。
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12/29土曜のみSEXY SHOES 初中級 講師：ATSUMI 追加しました。●12/1,8土曜 中級、アクロクラスお休みです。
12/8のみ ポージング ｂｙNOEMI開講します！この機会にぜひ☆
他、各講師の都合で若干時間変更あります。ご注意ください。
●木曜 19:30 初級→初中級にレベルアップします！
●JAZZワークショップ １２月のみ復活！
講師は以前もワークショップをしていただいたRICAさん。毎週木曜17:00-18:30 会員\3800/ビジター\4200
●MARI STYLE,バレエ ｂｙ MARIはすべて休講です。
●NOEMI ポージングクラスワークショップ続行！sexy shoes持ってる方はお持ちください。
---------レッスンにあたって----------
ATSUMIクラス、追加予約受付開始いたしました！空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてください。尚、ポールダンスレッスンが初めての方,始めて間もない方は、まずはベーシッククラスから受講してください。ご経験ある方はお気軽にご相談ください。
grace a ポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級、アクロ」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」「GOGO POLE!」
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上12月もよろしくお願いします☆
●火曜 （90分/4名）12/4,11,18,25
・15:00 GOGO POLE!
講師：12/4,18 NOEMI ,12/11,25 ATSUMI 受付終了
・16:30 SEXY SHOES 初級 講師：MIHO 受付終了
・18:00 DANCE 初中級 講師：ATSUMI 12/4休講
・19:30 ベーシック(6名/75分)
講師：12/4,18 MIHO、12/1125 FUMI
・21:00 SEXYSHOES 中級 講師：ATSUMI 12/4休講 キャンセル待ち
●水曜 （75分/6名） 12/5,12,19,26
・12:30 初級 講師：FUMI 受付終了
・13:50 ピラティス 講師：MIHO 予約可能
・15:00 初中級 講師：ATSUMI 受付終了
・16:30 ポージング(4名/90分) 講師：NOEMI 12/26予約可能
・18:30 DANCE 初級 (4名/90分) 講師：ATSUMI 12/26予約可能
●木曜（75分/6名） 12/6,13,20,27
・14:00 ベーシック 講師： MIHO 予約可能
・15:30 SEXY SHOES 初中級(4名/90分) 講師：ATSUMI 12/27予約可能
・17:00 JAZZ 講師：RICA (90分6名） 予約可能・18:30ピラティス 講師：MIHO 予約可能
・19:30 初中級 講師：ATSUMI 12/27予約可能
・21:00 中級 (4名/90分) 講師：ATSUMI 12/13,27のみ12/27予約可能
●土曜 （75分/6名） 12/1,8
・11:45 SEXY SHOES 初級 講師： ATSUMI
・13:00 初中級 講師：ATSUMI
・14:15 ベーシック 講師：FUMI
・15:30 ポージング(4名/90分) 講師：NOEMI
・17:00 初級 講師：FUMI
●土曜 （75分/6名） 12/15,22,29
・10:30 ベーシック 講師：MIHO 12/15,29 ,ATSUMI 12/22 予約可能
・11:45 初級 講師： FUMI 12/29予約可能
・13:00 初中級 講師：ATSUMI キャンセル待ち
・15:30 DANCE 初級 講師：ATSUMI
・15:30 SEXY SHOES 初中級 講師：ATSUMI 12/29のみ 12/29予約可能・17:00 中級 講師：ATSUMI 12/15, 29 12/29予約可能
・17:00 アクロ (4名/90分) 講師：ATSUMI 12/22受付終了
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■ クラス説明 ■
ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった3本のポールをご用意しました。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
動きやすい服装でご参加ください。裸足で行います。
②初級（目安6～15回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安1６～25回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安2６～ 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
⑨SEXY SHOES 中級
クリアヒールに慣れていて、ポール中級以上、１年以上ポールダンス経験者対象。
⑩ GOGO POLE！
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョン。技よりもとにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポールレッスン半年以上の方を対象とします。
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■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
※入会なしのビジター料金でも受講可能です。
【ポールダンス】
・75分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・90分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
【SEXY PILATES】
¥3150 （ビジター価格のみ）
【MARI STYLE】
¥4200 （ビジター価格のみ）
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■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォームPCサイト用
・ご予約フォーム携帯電話用
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、携帯受信設定を見直し再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
■PCからのMAP■
世田谷区三軒茶屋2-14-12三元ビル4階 pole&dance studio 「grace a」
（キャロットタワー向いのキックボクシングジムと同ビルです。）<
明日12/22(土）は、X’mas SPでお届け☆
本日、あつみチーム リハーサル終わりましたょ。
（MOMO&MIYUKIやん直前でごめんなさい！）
どんなのかは見に来てちょーだい☆
２４：３０から踊ります。
チップもたくさん待ってるで～！
以下、合言葉でディスカウント！！！
＜12/22 SAT.開催 GOLD FINGER meets MEN ＠Velours AOYAMA＞
次回12/22 SAT.開催のGOLD FINGERに合言葉のみでディスカウント！！
受付で＜GFGFGFジーエフジーエフジーエフ＞と囁いてください。
特別に男性＝2,500yen 女性＝2,000yen にて御入場いただけます。（WITHOUT DRINK）
（ただし24:00迄限定・ID必要）＊OPEN 23:00～
＊時間制限ありなのでご注意を！24:00以降はフライヤー＆HPプリントアウトDISをご利用ください。
----------------------------------------------------------
世界中のメディアが大注目！ あのGOLD FINGERに男性も入れる
X'masスペシャル！ ＊ http://www.goldfingerparty.com/
シャンデリアが素敵なとってもゴージャスな会場で開催します。
年末らしくGOLDな装いでお洒落してお越しください。＊WOMEN ONLYエリアもあり
mixi GFコミュ＝ http://mixi.jp/view_community.pl?id=2547487
GF映像チームのYOUTUBEページがあるのご存知ですか？
http://jp.youtube.com/user/gf007007
12/22 Sat. ＠Velours AOYAMA http://www.velours.jp/
23:00 OPEN～all night.
“ALL NIGHT GF POLE DANCE SHOW!”
ADM: MEN 5,000yen/1D. WOMEN 3,500yen/1D.
GF DJs: ANITA san, CHII, WHO-G!?
★GF POLE DANCERS show ＆ ATSUMI Special!（24:30～＆more）
★GF女体盛りX'masケーキ！
GIRL'S BODY X'mas cake! DEV-BOND復活（26:00～）
★恒例のGFチップタイム！ GF TIPPING TIME!（25:30～＆more）
★WOMEN ONLY AREAもあり！
Don't miss the BIG CHANCE guys... by GF GIRLS.
DRESS CODE...CHAMPAGNE GOLD. シャンパンゴールドな装いで来てね！
Velours AOYAMA 03-5778-4777
（MOMO&MIYUKIやん直前でごめんなさい！）
どんなのかは見に来てちょーだい☆
２４：３０から踊ります。
チップもたくさん待ってるで～！
以下、合言葉でディスカウント！！！
＜12/22 SAT.開催 GOLD FINGER meets MEN ＠Velours AOYAMA＞
次回12/22 SAT.開催のGOLD FINGERに合言葉のみでディスカウント！！
受付で＜GFGFGFジーエフジーエフジーエフ＞と囁いてください。
特別に男性＝2,500yen 女性＝2,000yen にて御入場いただけます。（WITHOUT DRINK）
（ただし24:00迄限定・ID必要）＊OPEN 23:00～
＊時間制限ありなのでご注意を！24:00以降はフライヤー＆HPプリントアウトDISをご利用ください。
----------------------------------------------------------
世界中のメディアが大注目！ あのGOLD FINGERに男性も入れる
X'masスペシャル！ ＊ http://www.goldfingerparty.com/
シャンデリアが素敵なとってもゴージャスな会場で開催します。
年末らしくGOLDな装いでお洒落してお越しください。＊WOMEN ONLYエリアもあり
mixi GFコミュ＝ http://mixi.jp/view_community.pl?id=2547487
GF映像チームのYOUTUBEページがあるのご存知ですか？
http://jp.youtube.com/user/gf007007
12/22 Sat. ＠Velours AOYAMA http://www.velours.jp/
23:00 OPEN～all night.
“ALL NIGHT GF POLE DANCE SHOW!”
ADM: MEN 5,000yen/1D. WOMEN 3,500yen/1D.
GF DJs: ANITA san, CHII, WHO-G!?
★GF POLE DANCERS show ＆ ATSUMI Special!（24:30～＆more）
★GF女体盛りX'masケーキ！
GIRL'S BODY X'mas cake! DEV-BOND復活（26:00～）
★恒例のGFチップタイム！ GF TIPPING TIME!（25:30～＆more）
★WOMEN ONLY AREAもあり！
Don't miss the BIG CHANCE guys... by GF GIRLS.
DRESS CODE...CHAMPAGNE GOLD. シャンパンゴールドな装いで来てね！
Velours AOYAMA 03-5778-4777