理想の自分や
ああなりたい！こうなりたい！
そんなことに目を向け始めると
キラキラしている人ばかりが
目に入って
比較していいな。。と思う反面
わたしにはない！と卑屈になったり。
人との比較は
自分が成長するには
とても重要で
必要なことなのだけど
外にばかり目に向けていたら
疲弊してしまうのも事実
要は
外側へ向ける意識と
内側へ向ける意識の
バランスがとても大切
なのです
今日と明日は
自分のこころの
安心を大切にして
自分が何をしたら喜ぶのか？
自分が安心を実感するのは
どんなことなのか？
自分の心地よさをバロメーターに
こころの安心を感じる時間を
楽しんでもらえたらと思います
仕事で忙しい時こそ
一旦、
安心できる場所に還る
これができると
リフレッシュできるので
こころを落ち着かせる時間を
自分にぜひとも与えてくださいね
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