どこみてた？何を感じてた？
連日のムカつくこと！での、相手の態度や言い方を。
気になるって。そう言うこと。
何か自分にとって、嫌なこと。とか、嫌な気分になら無いかな？と、いう方。
はい～。100%な確率で、そつち！に。
この対処法、最初からうまく行かないな～。
だって、それまで野放しだもん。
考えてないし、少しよぎったりするけど、逃げない！って、握っている。なにかを…。
だから、まずはノートに書く。
書いてるよー。うん。書いてる。
だけどね～、ブツクサとグルグルするんだ。
そうだよね。
それ、吐き出さないとね
溜め込んできたんだから
そしたら、何か思うことがあったりするんだ。
全部じゃない。
けど、何か感覚的な感じるような？もの。
うっざいよー。
それ、自分だから
あぁ、これも私なのね。
それだけ、我慢して頑張ってきた。
よくやったね～
ありがとね