あなたにはどんな暗示がかかっているだろう？
私たちには子供の頃から刷り込まれたいろんな暗示がある。
人生がうまくいかなくて生きづらさを感じていた時、
わたしはこんな暗示を持っていました。
・一生懸命頑張って働かないとお金をもらえない
・人に親切にしないと愛されない
・自分が思ったことを話すと嫌われる
・お酒を楽しく飲むと呆れられて人が離れていく
これって、
過去の経験でそういうことがあったから、思い込んだことなのだけど、
この先も絶対にこうかというと、冷静に考えたらそうとも言い切れない。
でも
なぜかこの暗示を無条件で信じきっていたんだよね。
だから、
本当は休みたいのに無理して一生懸命働いたり
人に親切にしなくちゃと思って頑張ったり
自分が思ったことを話せなかったり
楽しくてお酒を飲みすぎちゃった後に激しく自分を責めたりして、
とっても生きづらく苦しくなっていました。
でもね、
生きづらくて苦しくなる暗示を信じ込んでその通りになるなら、
自分にとって都合の良い暗示も信じ込んでみたらいい。
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心屋塾マスターコース129期 9日目。
今日は
気づかないうちに自分にかけている
「生きづらくて苦しくなる暗示」に気づき、
それを「自分にとって都合の良い暗示」に
書き換えてみるワークをやりました。
ちなみにわたしはマスターコースを受講した時に
自分への暗示をこんな風に書き換えました。
・自由に発言すると人から喜ばれる
・好きなように生きるとお金が入ってくる
・楽しくお酒を飲むと彼から愛される
・本音で話すと結婚できる
これね、
今、全部その通りになっています。
暗示の力って本当にすごい(´⊙ω⊙`)
私ももっともっと、
自分に都合のいい暗示をかけていこうっと💕
受講生のイケメンから、
一人一つロイズのチョコレートをいただきました😍
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