”性のこと”から紐解くセクシュアリティ講師・心理カウンセラーごうどようこです。
セックスレスについて、
今度一緒に「負けるが花」読者様限定の無料イベントをやるともこが
とっても大事なことをブログに書いていたのでシェア。
セックスレス解消のために
セックスについてパートナーと話し合うのは
逆効果 だと私は思います。
話し合いという名の
自分の価値感の押し付けや要求
彼の価値観の否定や非難になる
可能性が高いからです。
パートナーの
身体的な問題は別として
セックスレスは
2人の関係性の問題であることがほとんどです。
”セックスレスであること”
に目を向けがちですが
”関係性がセックスに反映されている”
という視点を持ってみていただき
まずは関係性を見直してみてください。
昼間のコミュニケーションは良好でしょうか。
良好そうに見えていても
どちらかが何かを我慢していたり無理をしている
ということはないでしょうか。
「彼がセックスしてくれないから
良好ではなくなってしまっている」
と考えるかもしれませんが
してくれなくなったのは
良好でなくなってしまっているからです。
セックスレス解消は
昼間のコミュニケーションから。
もし今セックスレスで辛いなら
２人の関係性やコミュニケーションを
見直してみてほしいです。
全文はこちら↓
セックスレスの状態が、
相手から誘ってくれるのを一方的に待っている状態で、
自分からセックスを誘ったことがない
あなたとセックスがしたいと伝えていない
ということであれば、
まずは
「あなたとセックスがしたい。」
と
自分の気持ちを伝えるのは必要だけれど、
これを伝えた上で、
相手から
拒否されている、
はぐらかされている
という状態であれば、
私も
セックスレス解消のためにセックスについて話し合うのは逆効果だと思っています。
なぜなら、
その話し合いではおそらく
「あなたのせいで私はこんなに寂しくて辛い想いをしているのに！」
という気持ちがどうしても入ってしまって、それが態度に出てしまうから。
それに、
セックスレス解消のための話し合いを経た上で、
仮に相手がセックスに応じてくれたとしても、
おそらく
「私が欲しかったのはこれじゃない！」
ってなって、
寂しさは解消しないことの方が多いのではないかと思います。
なぜなら、
自分がセックスの先に何を求めているのか？
をわからないまま話しているから。
ちょうど
今月のセクシュアリティ教室の会員様限定の
お話会のテーマがセックスレスだったので、
そこでもお話ししたのだけれど、
セックスレスが解消したら、
何が手に入ると思っているんだろう？
どんな気持ちになれると思っているのだろう？
愛されているという安心感？
女性としての自信？
大切なひとと繋がっていられるという幸福感？
欲しいのは、
セックスそのものではなくて、
それによって得られるであろう何か
なんですよね。
それが日常で手に入っていないから、
パートナーとのセックスを求めているのかもしれません。
そして、それは本当は、
セックスではなくて日常でこそ手に入るもの。
ともこの書いてくれているように、
”関係性がセックスに反映されている”
のです。
だからこそ、
日常の相手と、自分との関係性が大事なのです。
私もともこもセックスレスの経験者。
下ネタだけではなく、こんな真面目な話もできるので、
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