どーも皆さんこんばんは
本社営業所の高本です。
2月になったということで今年も無事に誕生日を迎えました
33歳になり、最近は神経痛に悩まされてます…
そんな私が少しでも健康になれるようにとApple Watchを購入してから
1年が経ちました！
1年経過したトレンドがコチラ。
1日当たりで661KCAL消化しているのはなかなかすごいのではっ
最近は筋トレも30分くらいやっているのでエクササイズ時間が伸びましたね
そういえば先月27日にアップデートがあって日本でも心電図や心拍のアプリが
使えるようになりました
実際に使ってみるとこんな感じで記録されます。
デジタルクラウンに指をあてて30秒で測れるので簡単ですね
不整脈があった場合は通知してくれる機能もあるようなので、
いち早く異変に気付くことができそうです。
しかし腕時計一本で色々と体のチェックできるのはホント凄い
ですよねー
今年は外見だけでなくしっかりと内側も気にして、来年も無事に
誕生日を迎えられるように頑張るぞ
