120分LSD

いつものコースを距離走するつもりだったが、

積雪が多いためLSDに切り替えた。

結局、１２０分、１７．３キロ。

さらにウォーキングを合わせると２０キロほど。

足元は気持ちが悪かったが、

途中晴れ間が見え、

後半乾いた路面は気持ちよく走れた。

距離走は明日に持ち越す。

体重が減り気味なのが気になってきた。

たんぱく質を多めにとって、

筋トレを増やす事にしよう。

長野は６０キロで臨みたい。