今日は予定通り、 rest 。
移動などもあり、十分な筋トレ、ストレッチは
できなかった。
明日はジョギングでつなぐが、
どの程度の速さ、距離にするかは、
朝の体調で決めようと思う。
初フルとなる木津川まで、
２週間となった。
1番心配なのは風邪だが、
これは注意するしかない。
スピードやスタミナはもう、
どうしようもないから、
連日つなぎのような練習になる。
移動や宿泊の準備はほぼ終わっている。
レースとしてのこうした取り組みは、
ハーフとそう変わらない。
ハーフとの違いは、
走り出してみないと実感できないかもしれない。
どの程度のペースで走るか、
これはじっくり考えてみたい。