もともと、柔道整復師で、姿勢の講師や基本的なウォーキング講師をされている方に
更にエレガントさを追求したい、との事でレッスンをさせて頂きました
ご自分も長年、様々なスポーツのインストラクターや整体の先生に施術をされたりしてる方ですが
更に、エレガントさを追求したいとの事で、レッスンを受講されました
実は、健康的に歩く事と、美しく魅せるための歩き方は多少違って来ます
ですので、コンテストの歩き方とファッションショーで歩く事は、
微妙にそれぞれ違っていて、しかも衣装によっても歩き方は違って来ます
もともと長く運動を本人もされていて、指導もされている方なので
理解が早く、基本的な事は身に付けていらっしゃいます
それでも、更にエレガントに美しく、というのは
今までの習慣とは違うものを身体に取り入れなくてはならないので
慣れるのに多少時間がかかります
それでも、今回レッスンするビフォーとアフターで90分のみでしたが、
真剣に取り組んで下さり、90分でウエストが細くなりました
ただ歩くのは簡単ですが、美しく歩くとなると、
全身の筋肉を使い、結構筋トレになるので、大体皆さんウエストと脚が細くなります
皆さん、私は洋服を着てると痩せて見えるのに、
ウェアを着ると筋肉質でびっくりされます
全く、ジムに通った事もなく、家で筋トレする事もありませんが
ウォーキングレッスンのみで、今の体型を維持してます
姿勢を整えて、ブレずに綺麗に歩く事は、健康にも美容にも運気にも影響します
普段から気を付ける事で、楽しく、幸せな毎日を過ごせたら良いですね
【Japan World Pageants 2024】
来年2024年度の募集を開始しました❗️
《日本大会》
日程: 2024年5月26日(日)17:00開演
会場: ホテル雅叙園東京
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💠ぜひエントリーをお待ちしております❣️
by Miyabi