牛肉とゴーヤの炒め物

牛肉とゴーヤの炒め物。

ステーキ用の牛肉(80g)を細切りにして、ニンニク醤油・胡椒・酒・ひとつまみの砂糖をもみ込み、ゴーヤと炒め合わせました。

打って変わって快晴の朝です。

2.6℃と寒めですが、陽射しとともに順調に暖かくなるでしょう。

up ! up !


昨晩の「武田砂鉄のプレ金ナイト」の強啓さん、懐かしかったなぁ。

声 聴いてるだけで、ウルッとしちゃったよ。

画像はXより拝借。

「荒川強啓 デイ・キャッチ !」

最後のアシスタントだった片桐千晶アナと。

思うところもあるでしょうが、またTBSラジオに出て下さい。

自己満のためだけに、貼っておきます。

若元春(次男)　若隆景(三男)　若隆元(長男)

[ニュースLIVE！ ゆう5時] 若元春 | 関脇に復帰！大波3兄弟のマル秘エピソードを語る | 能町みね子のゆう5時相撲部 | 小田切千×片山千恵子 | NHK

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3兄弟の子供時代のエピソードが、面白く語られております。

3月10日、大阪場所、開幕です。