こんにちは。
お問い合わせはこちらから↓
グッポコンディショニングルーム
膝・股関節痛整体×姿勢改善ピラティス
電話番号 072-367-3244
グッポＬＩＮＥ＠
https://line.me/R/ti/p/%40gcd7291w
グッポHP
《住所》
グッポ金剛店
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
グッポ茱萸木店（パーソナルピラティス・整体相談可）
大阪府大阪狭山市茱萸木3-1373-14-2F
《アクセス》
金剛店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分
茱萸木店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩15分
こんにちは。
といわれる、医学的根拠に基づいたエクササイズです。
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、カラダのゆがみを改善し、
どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。
運動不足・体が固いもちろん大丈夫です。
姿勢改善にて美容効果・ダイエット効果・身体の不調を改善し、
これからの人生を、楽しく健康で過ごして頂きたいと思いピラティスを行っております！
カラダの基盤となる根本部分を整えるのがピラティスで、
その基盤が整ったうえで
トレーニングをすると効果的です。
まずは正しい動きを覚えませんか！？
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金剛店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分
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こんにちは。
二の腕がなかなか痩せれない方は
このエクササイズを試してみてください。
負荷は高いですが効果も絶大！
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