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JUSTランニングクラブ

大阪長居JUSTランニングクラブ
代表の椎野直高です
人気のマンツーマン指導
プライベートレッスン実施中

電車内での一コマ

混雑した電車内で見かけた若者4人
女性2人、男性2人、20代半ばくらいだろうか?
混雑した電車内で、優先座席に座っておられた4人
.
(男性陣が)
混雑してきたし
ここ優先座席だから、俺は座席を外すわ~
と言い、席を立とうとすると
.
(女性陣が)
優先座席は、
年寄りが頭を下げて座席を譲ってください!
と言ってきたら、譲ってやればいいんだよ~
それが優先座席だよ!
譲ってくださいと言ってこなければ、譲らなくていいんだよ!
.
(男性陣)
見た目では分からない、
そんな障害を持ってる人もいるかもしれないだろ?
そんな人が、気を遣わずに優先座席に座れた方がいいと思うけどな~
.
こんな会話をしていた男女の若者4人
その会話を、優先座席の目の前で聞いていたんですが、
男性陣のその考え方、私は好きだな~

私もその考え!
見た目では分からない、障害をお持ちの方、体に事情のある方
そんな方々が、気を遣わずに座席を使えるといいな~と思います。
.
民主主義なのでいろんな考え方があってOK
私は基本的に優先座席は使用しない
この考え方で、人に迷惑をかけたことはない!
.


写真と本文は関係ありません

日影のコースも入れて、長居公園ランニング

 

周回コースと、その他いろいろ変則コースで 

気持ち良くランニングする、58歳

のんびりランニングするなら、変則コースも楽しいですよ

 

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今日のランニングシューズは、コレ! 

薄底ランニングシューズ 

ハイパーレーサー

58歳おじさんランナー お気に入りのランニングシューズ

薄底ランニングシューズは、

スマートでスッキリしてるのがいいですね!

つま先気味にアプローチして スパッ~と着地

 

 

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気温38℃ 今日も猛暑ランニング
毎日のように猛暑の炎天下ランニングです
今日も元気な58歳おじさんランナー

ランニング歴30年以上の私は、
猛暑の炎天下でもロング走ができてしまいますが、
(ロングと言っても、この季節は20キロほどですが)
普通の人はやめた方がいいと思います。危険です!
ロング走するなら、早朝か夜か雨の日がおすすめ!

身体能力や適応力は個人差がありますから
58歳のおじさんランナーが出来ているからと、
猛暑の炎天下をロング走するのは、やめておきましょう!

猛暑日が続いていますが

今日も元気にランニングする58歳おじさんランナーです

今日は気温37℃

気温が高くても休日には多くのランナーが走っています

猛暑日にロングラン

みなさん、暑さに適応できているようですね。

体力や適応力には個人差がありますから

他のランナーが走っているから自分も頑張ろうと、無理しないようにしてくださいね

 

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