2025年の年間走行距離は 合計 2689km
私はもう、マラソン大会にも出ていませんし、
今は競技志向ではないので、
年間2689km、月平均224km は
健康＆楽しむランニングなら、 こんなもんかな～って思っています
57歳のおじさんランナー、来年も楽しむランニングの予定(^^♪
来年も指導に専念
Shiinoのパーソナルランニング指導
初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
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Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます
★ 健康・美ボディトレーニング
★ 健康ウォーキング・ジョギング
★ 健康運動指導
★ ランニング・マラソン
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アシックス トラブーコ GTX トレランシューズ
前のモデルより厚底になり、軽量化されている印象。
ということは、耐久性が落ちていないか？
そんなことを考えてしまう・・・
矢沢永吉こと永ちゃん 76歳
13年ぶりに紅白に出るらしい
楽しみ！
ランニング歴も長いですが、
永ちゃん歴も長い、Shiinoです
マイナス 4℃ 暑くて汗が出ます
いい汗がかけました！
今日は関西も寒気が入っています。
大阪、奈良にまたがる金剛山
マイナス 4℃は、特に珍しくない気温。
今年の2月には金剛山の大阪側でも、
マイナス 11℃まで下がりましたから。
－11℃の雪の中、ニホンリスが走り回っていました。
明日、交通機関によっては、帰省のピークのようですね
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今日のランニングシューズは、コレ！
絶滅危惧種？ ソーティマジック
薄底ランニングシューズは、気持ちいいですね
着地音が、すごくいい！
ランニング歴も長いですが、
ソーティ歴も長い、57歳Shiinoです
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初マラソン完走しよう
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