昨日は25キロのランニングだったので、
今日は軽めのランニング 10キロ
今日、ランニングした場所は。ここ！
8月11日 秋の気配 ランニング
最近、日暮れが少し早くなってきましたね。
日暮れが早くなってくると、暑さが厳しくても秋を感じるものです。
そして今日は空気が違う
ランニングしてる人はそう感じた人が、多かったのでは？
58歳おじさんランナーの私も 今日はそう感じました
台風が東から来ている状況なので、 台風接近前に北風が入った影響でしょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Shiinoのパーソナルランニング指導
初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます
★ 健康・美ボディトレーニング
★ 健康ウォーキング・ジョギング
★ 健康運動指導
★ ランニング・マラソン
TV・ラジオ出演実績 ☚クリック