今日は変則コースでランニング
長居公園の周回コースと、日陰の多い森のコース 2つのコースを併用
57歳のShiino 今日も元気にランニング
ランニングの途中、ボウケンノモリに立ち寄る
自販機でドリンク購入して、給水
この付近は日陰なので、休憩にちょうどいい
森の中は蚊に刺されないように虫よけ対策してね
長居公園にある温度計は36℃を超えていましたが、
今日も元気にランニングする、57歳Shiinoです
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Shiinoのパーソナルランニング指導
初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
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Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます
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