開脚ストレッチからの、跳躍ジャンプ(^^♪

最高気温34℃の中、ランニング

相変わらず休憩が多めの、57歳Shiinoです

開脚ストレッチしてから～

跳躍　ジャ~ンプ

一応、もと陸上経験者です(^^♪

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます

★　健康・美ボディトレーニング

★　健康ウォーキング・ジョギング

★　健康運動指導

★　ランニング・マラソン

TV・ラジオ出演実績　☚クリック

JUSTランニングクラブ公式HP