地球人類は誕生してから長い歴史の中で、ほとんど糖質を摂取してなかったのです。
そして
糖、特に白糖は思いっ切り酸性であり(人間の健康体は弱アルカリ性)、体を冷やし免疫力を落とす、そして人間は元々糖分を摂るような体(作り)になっていないので、分解するすい臓のホルモン、インスリンの力がかなり弱いのだそうです。
脂(油)やタンパク質を分解する力が10とするなら1しかない‼️
人間が1日にギリギリ分解出来る許容範囲はたった25グラム(角砂糖7個)
何も考えず、特に制限していない人は、おそらく300グラム(角砂糖84個)は行っちゃってるでしょう！
なんと、12倍の砂糖を摂っている、体(膵臓)に負担をかけている、血中に砂糖が残り、尿に糖分が混ざっている(これを糖尿病という)
朝はパン🍞、お昼麺類、夜は白米、おやつにコーヒー☕️にケーキ🍰、炭酸飲料・・・最悪です‼️
「私はそんなに摂っていない」という人も
500mlの炭酸飲料水やカップ麺1個には、既に15個の角砂糖が入っていることを知るとア然とすると思います。
コンビニ、スーパーで売られているものは、無農薬野菜や新鮮な魚🐟以外は、ほとんどが死んだ酸性の食べ物ばかりです。(体内が糖分と活性酸素だらけになっている)
90%はたべてはいけないものばかりです。
今や糖尿病患者、予備軍含め約2200万人
国民医療費40兆円‼️
経済破綻へまっしぐらです。
国だけでなく、個人の経済も医療費で破綻します。
身体も破綻します。
大阪府は「府政だより」で〝血糖値スパイク〟を特集しました。
〝血糖値スパイク〟とは糖分を摂ることで血糖値が上がり、血管をスパイク(尖った剣で突き上げる)した状態を言います。
怖いのは糖尿病だけではありません。
高血糖は、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、ガン・・・・ありとあらゆる病気に派生して行きます！
白糖は、ガンのエサだとご存知でしたか⁉️
読者さんのコメント
最近、仕事中に お客さんを見てて気がつきましたが、特に 男性の方が多いけど お腹が出てる人が多いですよ。細い人でも お腹だけが ポッコリです。糖分とりすぎだよねって 見てます。糖質制限って言っても 砂糖が入った飲み物とか カロリー0、カロリーオフ、シュガーレスっていうの人工甘味料が入っているから 太ります。みんな 人工甘味料が太るって知らないのかも？
細胞に吸収されなかった糖(ブドウ糖)は行き場を失い血管に残ることになります。
この残った糖が「血糖値スパイク」で血管をボロボロズタズタにし、膵臓を痛め、糖尿病になり、合併症で糖尿病網膜症で失明、細胞の壊死で足の切断！人工透析など恐ろしい病気になる。
病気になるほとんどの原因は食生活にあることを知りましょう。
そして糖質で「疲れは取れない」ことを明言しておきます。
白糖で心も体も甘やかせてはいけない‼️
