困ったときの思考逆転の法則？

「アラ還＆空気の読めないあなたでも大丈夫」のヤマダリカです。

寒くなりましたね。

自称「数字の語り部」ヤマダリカです。
経理、総務を、30年以上経験しました。
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今日は、「困ったときの思考逆転の法則」です。

みなさん、悩みは、百人百色です。

悩んだ時や失敗したときの抜け出し方ですよ。

困ったときの思考逆転の法則

例えば、彼氏が欲しい

婚活しようとか、合コンに参加しようとか、誰かに、友達を

紹介してもらおう。

この時に、思考を逆転してみませんか？

ステップ１

彼氏が欲しい。

ということではなく

なぜ、私は、彼氏が、こんなに欲しいのだろう？と。

友達のラブラブが、うらやましい。

とか

今は、1人暮らしで、さみしい。

とか

彼氏のいない自分が、許せない。

その状況のいろいろな理由を、考えます。

ステップ２

ステップ１で、思った理由を、もう少し具体的に考えてみると？

友達のラブラブが、うらやましい。

↓

二人のラブラブに、嫉妬している私が、いるわ。

↓

あら、わたし、意外に嫉妬深いのかしら、びっくり、

そんなに嫉妬して。

↓

もっとかわいい彼氏を見つけるぞ。

これから、どうしたら、彼氏と出会うかしら。

こんな風に考えていると、少しずつ立場や周りの環境が、落ち着いて見えてきませんか？

これが、「困ったときの思考逆転の法則」。

結構、気分転換に、おすすめです。

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