皆さんは、こんな事ありませんか？💦
「本当はこうしたいのに、なぜかできない」「頭ではわかってるのに、体が動かない」って感じた事！
これって意志が弱いわけでも、行動力がないわけでもないんですよ！！
実はその奥に、自分でも気づいていない「でも私なんて……」という自己否定がずっと動いてるだけなんです😭
「私なんてかわいくないし、好かれるわけがない」「仕事もできないのに、意見を言える立場じゃない」「何の取り柄もないのに、友達になってもらえるわけがない」
こういう気持ち、心当たりありませんか？？
これって全部、自分が自分に「あなたにはそれをする権限がない」って宣告してしまってる状態なんですよ💦
やりたい気持ちはある。でも自己否定がそれにストップをかけてしまうから、どうやっても前に進めなくなってしまうんです！！
自己否定が強い！本当はやりたいのにできない！また自分を責める！さらに自己否定が強くなる😭
この悪循環、思い当たりませんか？😅
しかもこれ、本当に厄介なのが自分では全然気づいてないところなんですよ！！「なんで私っていつも一歩が踏み出せないんだろう」「なんで私っていつも黙ってしまうんだろう」って、できない自分をまた責めてしまう😭
でもそれって、意志が弱いんじゃなくて。行動力がないんじゃなくて。ただ——自分の中にある「私なんて……」という否定に、ずっと気づけていなかっただけなんですよね。
だとしたら逆に言えば、その否定に気づいてあげるだけで、今まで「できない」と思っていた事が自然とできるようになるってことでもあります😊
自分の中の否定がなくなると——自分責めがなくなってくる、人の目が気にならなくなってくる、本音が言えるようになってくる、職場や家族との関係がよくなってくる、やりたい事に自然と動けるようになってくる！！
「私なんて……」が口癖になってしまってる人は、その否定の正体を一緒に掘り下げてみませんか？
その否定がなくなるだけで、今まで「できない」と思っていた事が、拍子抜けするくらいあっさりできるようになっていきますからね！！
このブログが少しでもそのサポートになれたら嬉しいです😊
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