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自己否定と「ちゃんとしなきゃ」を壊して、人生を前に進めるブログ
このブログでは、
・気づかないうちに自分を責めてしまう
・「ちゃんとしなきゃ」と無理をしてしまう
・周りの期待に応えようとして苦しくなる
そんな生きづらさを感じている方に向けて発信しています!
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自分責めをしてる事自体を受け入れる
自分の価値観に気付くだけで今日から人生が変わる
周りにのせいにするのではなく、自分に目を向けてみませんか?
他人のものさしで測り続ける限り、本当の自分と出会わない
ネガ ティブがないとポジティブがわからない
自分責めの解釈をやめませんか?
自分の本当にやりたい事はなんだろう
なぜか同じ事を繰り返してしまう人へ
気づいたのに変われない
「自分の価値」を探せば探すほど、しんどくなる本当の理由
「辞めたい」んじゃなくて、本当は「自分を否定するのをやめたい」だけ
「いい人をやめなきゃ」と思えば思うほど、苦しくなる理由
「自分の心に従えばいい」って言われても、その心がわからないから困ってるんですよね
ネガティブ思考は悪いのか
他人を変えるのではなく、自分の解釈を変える
あなたは今、幸せになりたいですか?
「私さえいなくなれば、うまくいくんじゃないか」 そんな風に思ったこと、ありませんか?
「なんで私ってこんなにしんどいんだろう」——その答え、自分じゃ気づけないかもしれません。
頑張りすぎを辞めませんか?
自分でも気づいていない自己犠牲、それ危険です!!
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