フルマラソンへの道～トレーニング編～５５日目
【 時間＆距離 】
0.75Km 3'12"74
3.15Km 12'07"55
0.75Km 3'14"61
【 total 】
4.65Km 18'35"90
【 周回コース 】
3Km 11'40"58
ついに、Km/3分50秒に突入Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
きついです。
きつかったです。
きついけど、継続が”出来る”ように努力します！
昨日、学んだ思考。
出来ないと言う事の証明は、出来ると言う事の証明より難しい。
難しく考えると難しいが、意外と簡単な理論。
出来ると言う事の証明は、出来た時点で終了！！ピッピッピッ～♪
しかし、
出来ないと言う事の証明は、出来ない事を証明し続けること。
常に挑戦し、実行し、改善し、努力し・・・
出来ない事を永久的に証明する事で、出来ないのだと主張が出来る。
明日、出来てしまえば出来る事。
本当に自分の望む方向に、自らが向いているか。
外面じゃないのか。
こんな事を言うと、他事争論。
でも、意外と答えは、知っていたりする。
まっ、好きに生きればいいんじゃないかな(￣ー￣；
満月でもないのに、眺めてしまった。
大丈夫！病んでません(*^ー^)ノ
0.75Km 3'12"74
3.15Km 12'07"55
0.75Km 3'14"61
【 total 】
4.65Km 18'35"90
【 周回コース 】
3Km 11'40"58
ついに、Km/3分50秒に突入Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
きついです。
きつかったです。
きついけど、継続が”出来る”ように努力します！
昨日、学んだ思考。
出来ないと言う事の証明は、出来ると言う事の証明より難しい。
難しく考えると難しいが、意外と簡単な理論。
出来ると言う事の証明は、出来た時点で終了！！ピッピッピッ～♪
しかし、
出来ないと言う事の証明は、出来ない事を証明し続けること。
常に挑戦し、実行し、改善し、努力し・・・
出来ない事を永久的に証明する事で、出来ないのだと主張が出来る。
明日、出来てしまえば出来る事。
本当に自分の望む方向に、自らが向いているか。
外面じゃないのか。
こんな事を言うと、他事争論。
でも、意外と答えは、知っていたりする。
まっ、好きに生きればいいんじゃないかな(￣ー￣；
満月でもないのに、眺めてしまった。
大丈夫！病んでません(*^ー^)ノ
ブログで廻る北海道一周～３４ページ目
札幌キャンパー夫妻との酒盛りは、キャンプ情報の話題へと変わった。
キャンプ場情報本を開き、『あそこはどーだ』、『ここはあーだ』と盛り上がる。
そして、ここ沓形は中々の評価を獲ているようだ。
確かに、広くは無いが、オートキャンプ向けではないから静かだ。
設備も綺麗だし、近くに温泉と商店街があるので便利♪
利尻岳とウニ漁を眺めてのんびり出来る。
ただ、照明と街明かりがあるので、天体観測には向かない。
料金は、一張り\300と安い。
文句無いです(・∀・)ﾉ
続いての会話は、キャンプ道具の自慢。
オッサンの・・・
そりゃ～そちらは車ですからねぇ(￣～￣；)
だとしても、充実してます。
寝室用テントも拝見。
簡易折り畳み式ベッドですかΣ(￣□￣;)
続いては、自分のテントを披露！！
特に、可もなく不可もなく(´Д｀)
再度、居酒屋テントに戻る。
そして、追加の豚汁。
オ『自分で盛って食べろよ！』
俺『じゃあ、多めに頂きますよ♪』
鍋を開け、たっぷりと頂こうとすると、
オ『ところで、そのお菓子食べていい？』
そのお菓子とは、コイケヤのからむーちょ！！
俺『どーぞどーぞ！』
そして、豚汁を食べる。
やはり、美味い。。。
オッサンも喜んでポテチを食べる。
オ『子供が嫁いでから、食べる機会が無いんだよなぁ～。』
俺『全部食べていいですよ！』
オ『いやっいいよ。食べたくて買ったんだろ？』
俺『あ～明日また買いますから。それに、明日は礼文島なんで、口の開いたお菓子は散らかしてしまいそうで。』
オ『えっ！？もう行くのか？』
俺『まだまだ予定がありますんで。』
オ『そっかぁ～(´Д｀)』
すると奥さんが俺に言った。
奥『旦那ねぇ～、お兄ちゃんの事を誉めてたのよ！テント設営が早いとか、準備の手際良さとか！！』
お～、サプライズ的な好評(・∀・)ﾉ
そして、
奥『あ～娘は嫁いだばかりだからねぇ～♪残念だなぁ～♪』
と、冗談を言う。
で、オッサンは。
オ『お前に、娘はやれない(｀へ´）』
キッパリと言われた。
娘さんなんて知らないし、彼女でもないし、プロポーズなんてしてないし。
なのに、オッサンから拒否。
時刻は20:30前。
あ～温泉に行ってない。
そんな事を言うと、オッサンが誘ってきた。
オ『よし！飲みに行くぞ！』
いやいや、温泉の話をしたのに・・・
かぶせる奥様。
奥『片付けするから、飲みに行ってきたら？』
冗談と受け取り、テントへ戻って温泉準備。
準備を終え、外に出る。
着替えたオッサンが待っていた。
そして
結局、スナックへ・・・
９時オープンの店ばかり。
歩き回り、やっと入店。
札幌はすすきのが本店の利尻支店。
島の雰囲気が全快のスナック。
しばらくして、オッサンがダウン！
グダグタでサイトに帰宅。
結局、温泉は無し。
夜の利尻岳を観ながら、一人飲みを開始です。
キャンプ場情報本を開き、『あそこはどーだ』、『ここはあーだ』と盛り上がる。
そして、ここ沓形は中々の評価を獲ているようだ。
確かに、広くは無いが、オートキャンプ向けではないから静かだ。
設備も綺麗だし、近くに温泉と商店街があるので便利♪
利尻岳とウニ漁を眺めてのんびり出来る。
ただ、照明と街明かりがあるので、天体観測には向かない。
料金は、一張り\300と安い。
文句無いです(・∀・)ﾉ
続いての会話は、キャンプ道具の自慢。
オッサンの・・・
そりゃ～そちらは車ですからねぇ(￣～￣；)
だとしても、充実してます。
寝室用テントも拝見。
簡易折り畳み式ベッドですかΣ(￣□￣;)
続いては、自分のテントを披露！！
特に、可もなく不可もなく(´Д｀)
再度、居酒屋テントに戻る。
そして、追加の豚汁。
オ『自分で盛って食べろよ！』
俺『じゃあ、多めに頂きますよ♪』
鍋を開け、たっぷりと頂こうとすると、
オ『ところで、そのお菓子食べていい？』
そのお菓子とは、コイケヤのからむーちょ！！
俺『どーぞどーぞ！』
そして、豚汁を食べる。
やはり、美味い。。。
オッサンも喜んでポテチを食べる。
オ『子供が嫁いでから、食べる機会が無いんだよなぁ～。』
俺『全部食べていいですよ！』
オ『いやっいいよ。食べたくて買ったんだろ？』
俺『あ～明日また買いますから。それに、明日は礼文島なんで、口の開いたお菓子は散らかしてしまいそうで。』
オ『えっ！？もう行くのか？』
俺『まだまだ予定がありますんで。』
オ『そっかぁ～(´Д｀)』
すると奥さんが俺に言った。
奥『旦那ねぇ～、お兄ちゃんの事を誉めてたのよ！テント設営が早いとか、準備の手際良さとか！！』
お～、サプライズ的な好評(・∀・)ﾉ
そして、
奥『あ～娘は嫁いだばかりだからねぇ～♪残念だなぁ～♪』
と、冗談を言う。
で、オッサンは。
オ『お前に、娘はやれない(｀へ´）』
キッパリと言われた。
娘さんなんて知らないし、彼女でもないし、プロポーズなんてしてないし。
なのに、オッサンから拒否。
時刻は20:30前。
あ～温泉に行ってない。
そんな事を言うと、オッサンが誘ってきた。
オ『よし！飲みに行くぞ！』
いやいや、温泉の話をしたのに・・・
かぶせる奥様。
奥『片付けするから、飲みに行ってきたら？』
冗談と受け取り、テントへ戻って温泉準備。
準備を終え、外に出る。
着替えたオッサンが待っていた。
そして
結局、スナックへ・・・
９時オープンの店ばかり。
歩き回り、やっと入店。
札幌はすすきのが本店の利尻支店。
島の雰囲気が全快のスナック。
しばらくして、オッサンがダウン！
グダグタでサイトに帰宅。
結局、温泉は無し。
夜の利尻岳を観ながら、一人飲みを開始です。
フルマラソンへの道～トレーニング編～５４日目
【 時間＆距離 】
0.75Km 3'37"02
3.15Km 15'17"90
0.75Km 3'28"44
【 total 】
4.65Km 22'24"32
身体の疲れを感じ、走る習慣を忘れないように流しＲＵＮ。
毎日の疲労が取れない。
たぶん、メンタル的な問題だろうが・・・
言い訳を言えば、無限に言える。
自分の都合の良い様に考えるのは止めてみよう。
たまにはお菓子を食べたって良いじゃないか！！
期間限定のじゃがりこ(o^-')b
てりやきチキン
うん。
イマイチ・・・
0.75Km 3'37"02
3.15Km 15'17"90
0.75Km 3'28"44
【 total 】
4.65Km 22'24"32
身体の疲れを感じ、走る習慣を忘れないように流しＲＵＮ。
毎日の疲労が取れない。
たぶん、メンタル的な問題だろうが・・・
言い訳を言えば、無限に言える。
自分の都合の良い様に考えるのは止めてみよう。
たまにはお菓子を食べたって良いじゃないか！！
期間限定のじゃがりこ(o^-')b
てりやきチキン
うん。
イマイチ・・・
フルマラソンへの道～トレーニング編～５３日目
～ ５１日目トレーニング記録 ～
【 距離＆時間 】
0.75Km 3'05"20
3.15Km 13'58"99
3.80Km 18'01"55
7.76Km 36'18"24
【 Total 】
15.56Km 1:12'23
～ ５２日目トレーニング記録 ～
【 台風休息 】
～ 本日のトレーニング記録 ～
【 距離＆時間 】
3.72Km 18'05"13
3.54Km 16'49"21
4.83Km 22'12"28
【 Total 】
12.09Km 57'06"62
今日は歩道ルートの高低差トレーニング。
ペースを保つのが難しい・・・
信号・歩行者・段差などなど。
平坦コースとは違うジョグも、とても大切。
甘えが出ないように自分自信に喝を入れます。
ゴルァ！！
しっかり走れや！！
【 距離＆時間 】
0.75Km 3'05"20
3.15Km 13'58"99
3.80Km 18'01"55
7.76Km 36'18"24
【 Total 】
15.56Km 1:12'23
～ ５２日目トレーニング記録 ～
【 台風休息 】
～ 本日のトレーニング記録 ～
【 距離＆時間 】
3.72Km 18'05"13
3.54Km 16'49"21
4.83Km 22'12"28
【 Total 】
12.09Km 57'06"62
今日は歩道ルートの高低差トレーニング。
ペースを保つのが難しい・・・
信号・歩行者・段差などなど。
平坦コースとは違うジョグも、とても大切。
甘えが出ないように自分自信に喝を入れます。
ゴルァ！！
しっかり走れや！！
ブログで廻る北海道一周～３３ページ目
はて？
何時だろうか？？
シュラフに包まり、グダグタしていると・・・
またもや、『お～い！起きてるかぁ～！？』
今度は、オッサンだ。
俺『起きてますけど～？』
オ『豚汁～！食べるだろ？』
全力で、
俺『食べまぁ～す♪』
オ『グラスは持って来いよ！』
グラスと芋焼酎とスナック菓子を持って、いざ、オッサンドーム型テントへ。
どこから入るか分からない(￣～￣；)
俺『どっから入るんですかぁ～？』
と叫ぶと、予想外の場所が入り口。
昨夜、ドーム型を追加で設営するところを見ていたから、分かってたはずなんだけど・・・
中に入ると、画家が既に陣取っていた！
俺『どもっ！昼間はご馳走様でした！！』
画『気にするな！もう一本あるから♪』
だから、どっから入手してんだよ(´Д｀)
そして、オッサン。
準備と言うか装備品が充実し過ぎじゃね？
調理器具一式・イスは楽勝に人数分・照明セット・ビールはケース買い・豚汁は家族仕様の大型。
さすがと言わざるを得ない。
興味深くテント内を見ていると、奥様がイスとビールを差し出してきた。
俺『ありがとうございます！』
ビールを受け取り、本日、三回目の乾杯♪
奥『心配してたのよ。雨が降っているから、バイクだと買い物が大変だろうし・・・ご飯を食べてるのかって。。。』
有難いお言葉です。
そして、お目当ての豚汁を頂く！
やっぱり、北海道仕様が一番美味い(*^□^*)
ちなみに、☆ぶたじる☆ね！
八時ぐらいだろうか、じいちゃんは疲れてテントへと帰って行った(_´Д｀)ノ~~
画『おやすみなさい。』
皆『ごゆっくり～！』
しかし、われわれ三人の酒盛りはまだまだ続く・・・
何時だろうか？？
シュラフに包まり、グダグタしていると・・・
またもや、『お～い！起きてるかぁ～！？』
今度は、オッサンだ。
俺『起きてますけど～？』
オ『豚汁～！食べるだろ？』
全力で、
俺『食べまぁ～す♪』
オ『グラスは持って来いよ！』
グラスと芋焼酎とスナック菓子を持って、いざ、オッサンドーム型テントへ。
どこから入るか分からない(￣～￣；)
俺『どっから入るんですかぁ～？』
と叫ぶと、予想外の場所が入り口。
昨夜、ドーム型を追加で設営するところを見ていたから、分かってたはずなんだけど・・・
中に入ると、画家が既に陣取っていた！
俺『どもっ！昼間はご馳走様でした！！』
画『気にするな！もう一本あるから♪』
だから、どっから入手してんだよ(´Д｀)
そして、オッサン。
準備と言うか装備品が充実し過ぎじゃね？
調理器具一式・イスは楽勝に人数分・照明セット・ビールはケース買い・豚汁は家族仕様の大型。
さすがと言わざるを得ない。
興味深くテント内を見ていると、奥様がイスとビールを差し出してきた。
俺『ありがとうございます！』
ビールを受け取り、本日、三回目の乾杯♪
奥『心配してたのよ。雨が降っているから、バイクだと買い物が大変だろうし・・・ご飯を食べてるのかって。。。』
有難いお言葉です。
そして、お目当ての豚汁を頂く！
やっぱり、北海道仕様が一番美味い(*^□^*)
ちなみに、☆ぶたじる☆ね！
八時ぐらいだろうか、じいちゃんは疲れてテントへと帰って行った(_´Д｀)ノ~~
画『おやすみなさい。』
皆『ごゆっくり～！』
しかし、われわれ三人の酒盛りはまだまだ続く・・・