土曜飲み会と日曜冷麺。
土曜日飲み会に行ってきました。メンバーはＢＢＧＹＭのバリバリ君、岩崎ボディクラブの安井さん、ファイトクラブ2名と僕とおっくんさんで。
難波の白木屋で飲んでそのあと2次会で、すごいスナックでガン飲み！計10杯以上飲んだでしょうか。
出てくる話は本当にパワーのことばかり。パワーを本当に愛してるんだなあと本当に思いました。
それ以外の話・・・・。本当にしゃべった記憶がありません。本当にパワーに関連する話ばかり。それで5時間一瞬で終了。そのあと終電で帰りばったんキュー。おきたら昼12時。
朝ごはんはラーメン食べて、4時に父親の病院お見舞い、そのあとにんに君とうちの彼女さんとで行きつけの冷麺屋「平壌冷麺屋六甲店」に。
最初はファイトクラブオーナーを誘おうと電話しましたが「ダイエット中に冷麺の話なんて、むごすぎますわーー」と怒られましたが「ここの冷麺バリうまいしさっぱりしてますねん」というと、「ほんま腹減ってきた。西宮ベンチの試合後いきましょう・・・」とものすごい残念そうに話してました。
本店は神戸市長田にあります。今日は支店で食べようと食べてみるが、本店のほうがクオリティーが高い。微妙な差なんですけどね。
ちなみにラーメン「もっこす」も西宮に支店がありますが、これも本店のほうがうまい。
西宮住民にはわかると思いますが、「宮っこラーメン」市内に4店舗「西宮らーめん」も夙川に支店、甲子園口に本店がありますが、本店のほうがうまい。前は西宮ラーメンは本店より夙川店のほうがうまかったですが・・・。
あとマッスルプロのすぐそばのすっぽんラーメン「太尊」はすっぽんラーメンのＶＩＰ3000円。これイットいてください。すっぽんパワーが本当に感じます。ここ一番で気合入れたい男性は是非・・。体感しますよ。
話は戻って平壌冷麺屋ほんとうまいです。特に本店。スペシャル冷麺1200円。一度ご賞味くださいまし！
今日は麺類しょうかいになってしまったーー。
リピーターの嬉しいメール！
久しぶりです。少しサボると10日もブログ更新しませんでした。これはあかん。ちゃんと書く習慣をもう一度身に着けます。
さて陸上で、先月中学1年生の掛川真選手が、愛知県中学通信選手権に引き続き、愛知県中学総体優勝、当会選手権は2位でした。そのレポート更新していますのでぜひどうぞ！
そして今日のお題はリピーター。このオイルを売るお店を開設して3ヶ月がたちました。最初どうなるかと思いましたが、何とかいろいろなお客様に買っていただき、細々と続けさせていただいてます。
そして2ヶ月目ぐらいからリピーターのお客様が出だしました。本当に嬉しいです。心からありがとうございます。
そのリピーターのお客様買っていただけるのはもちろん嬉しいですが、メールも添えていただいているお客様もいらっしゃいます。今買い物カゴを清算するとアンケートでどの競技していますか、目標を何ですか、という質問設定を追加したのですが、それに返事が来ると本当に嬉しい。
今日は6月に購入していただいたお客様からのご注文がありました。種目はベンチプレスで、たぶん9月の高知全日本マスターズに出られるであろうと思う選手からアンケートにお答え頂き、アフターケアは欠かせないとお書きいただきました。
こういうのもらうと、本当に嬉しいし、事業立ち上げてよかったなと思います。高知でお会いしたときにはお礼をちゃんと言わなければ！
この場をお借りしてありがとうございます！高知で直接トリートメントさせてもらおうかなあ・・・・・。
明石ナイターベンチ
昨日明石ナイターベンチが開催されました！
神戸市パワーリフティング協会主管の久しぶりの大会です。（ペーパーカンパニーになりかけていましたが復活！）
この大会は、大阪ベンチで全日本ﾏｽﾀｰベンチの標準取りこぼししていた選手がいまして、大阪ベンチ以降で標準とる大会が無かったので、それならうちでやろっかというのりで作った大会。合計31名のエントリーがありました！
まずはフルギア。岩井選手、いつの間にかゴールドジム神戸元町所属になっていたのですねえ。たぶん初陣の試合、１３５ｋｇを記録。僕フルギアではじめて見ました。これは高知全日本でますのと言う意思表示か？
そして高崎せつを選手。ボディビルで大阪クラス別2位で、ベンチプレスに転向し、去年は82.5ｋｇ級全日本マスターズ5位。今年はアジアベンチ出たいという一心だけで、８１ｋｇから75ｋｇ級へ1ヶ月で減量！根性の男です。
その根性は神様は見捨てない。第3試技何とかあげきった。判定は白！この日は7月20日に審判講習会で合格した、審判員のデビュー戦！審判は高崎選手の気迫に、ふらふらっと白を上げました！これで75ｋｇ級一般全日本標準も達成！根性です！
次は、神戸市パワーリフティング協会理事長、内藤雅文選手。この大会が神戸市協会の襲名披露みたいな感じです！第2．第3試技は落としましたが、これを高知で取ってもらいましょう。
葛西昌彦選手は見事自己ベスト192.5ｋｇ。普段25ｋｇのドラム缶を200本くらいトラックに運び、それをまた下ろす仕事をして、そのあとジムでトレーニングする、この日とも根性男ですが、自己ベスト192.5ｋｇ！200は目の前になりました！
森雅裕選手は、２００ｋｇを記録。いつもは3種目の選手、3種目とも不得意が無い選手です。
そして古城資源久選手、見事日本新記録達成！古城選手はとにかくウォーミングアップをバーから、20ｋｇずつ重くしてじっくりします。トレーニングする重量も軽いからと言って重量を飛ばす事はしません。今回もこの大会で234ｋｇあげると調整しました。これが見事に日本新。この日ＭＶＰを取りグッドコンディションオイルセット獲得！
次はノーギア。
余語選手は65ｋｇ、そして初出場の谷川洵子選手は52.5ｋｇの記録。元は陸上の400Ｈの一番陸上でしんどい種目。そのベースを遺憾なく発揮されました。今後がものすごく楽しみです。
関本選手は125ｋｇで自己ベスト更新。この関本選手のパワーのベースはすごいです。フルギアをきる決意をしたら、全日本で暴れるだけのパワーがあります。
古城選手の子供のほう圭久選手は3本獲りの自己ベスト。まだまだ軽いしパワーもしてください！
山崎 真範選手も140ｋｇ自己ベスト更新。いい試技をしていました。近畿パワーが今年の大一番になります。
前田光生選手は１６０ｋｇで3本獲り。前田選手もフルギアを着ていただきたい選手。マスターズ戦線に殴り込みできる兵庫の代表する選手です。
チャレンジでは、今回審判員を取得した千本選手と中谷選手が142.5ｋｇで自己ベスト、最後は160ｋｇで全日本アームレスリング4位の小川高志選手が１６０ｋｇで締めて大会終了。兵庫はいつも最後にはいい感じで盛り上がります。
そして表彰式のあと焼肉屋で打ち上げとなりました。その表集式の面白動画をどうぞ。
重心理論
まずはグットコンディションから、全日本高校にサポートに行ったレポートできました。オイルの効果はよかったですが、それ以上に僕が高校生に元気もらいました。顧問の佐藤優輝先生と、林修平先生がいい指導したおかげで、いい結果のこせたと思うし、またクラブ内が仲がよかった。これやったら毎年でも応援行きたいぐらい、いい雰囲気で試合していました。レポートがありますのでぜひ見てください
さて東京に行ったときにノーリミッツの三土手選手に重心理論を教えていただきましたのでそのときのレポートを。
よく読んでいただいてわかりましたでしょうか？僕はこれを三土手選手に教えてもらう前に、これを読んでわかったかといわれると、理解できません。というか、文字で分かっても体でわからない感じです。
しかし三土手選手から教えてもらって、これを読むと「そんな事いってたなあ、あれの事やな」とわかります。
まずは簡単に言うと、人間は４つのタイプの重心の持ち方がいて、その４つのタイプそれぞれに、特長持った動きをしている。
その４つのパターンがあるから、強い人が近くにいて、その人のフォームを真似ようとしても４分の一の確立で、同じタイプだから強くなるけど、４分の３の人はタイプが違うから、フォームに無理が生じていい結果に結びつきにくいと言っていました。
今説明した文章も、読むだけでは文字では理解できても、身体で理解できないと思います。そうなれば行って聞くしかない。
パワーの記録やあらゆる競技の記録が低迷している方は、パーソナルで教えてもらう価値があります。
大体の指導者は、自分に当てはめてフォームは１種類しか教えない事が多いので、コーチの方も講習を聞くと、いい勉強になると思います。
詳しく文章で説明できなくてすみません。いやあ、伸び悩みの方や怪我持ちはぜひ東京に行ったら、ノーリミッツにパーソナル行ってください。いいものもって帰れますよ！
東京に行ってきました。
今週末、東京に行ってきました。ひとつは金光桐蔭高校の、全日本高校のサポートとオイル実験、そしてノーリミッツにオイルと重心理論の体験でした。
まずは金光桐蔭の応援から。
まだできていませんがこちらはレポートをバッチリ出します。その金光桐蔭高校に、試合二日前に激励しに行きました。いく時間が遅れ４時に行きましたが生徒さんは待っていてくれて、そこでオイルを３人ほど塗ったんですが、軽くなったと効果にびっくりしていました。
そして僕が埼玉に出向いて、色々サポート。もちろんオイルも塗りましたが、それ以上に写真や応援にがんばりました。そして高校生ですが、ほんまに一生懸命。試合に向けて本気でがんばっていました。
特に印象に残る生徒は西川君。「塩田さん、オイル塗ってください！ここが張ってるんでよろしくお願いします！」ときたら塗らないわけには行かないし、何とか僕もあげてほしいと気持ちをこめてトリートメント。
スクワット、ベンチといい感じで進んでいきます。そして最終デット、これを引いたら３位という場面。もう祈るように願ってましたがフィニッシュがつまり失敗。なきながら「塩田さんすみませんでした」と言ってくるんですよ。
そんなん全然いい。一生懸命やってるのバンバンに伝わっているし、そりゃ成功に越した事はないけど、スポーツなんて失敗する事のほうが多いし、特に高校生は、一生懸命やってその結果に対して、嬉しかった、悲しかった、楽しかった、悔しかったといろんな思いをはせめぐらせたら、それでもう十分。今後の人生にものすごい糧になるんですよ。
とにかく応援してて楽しかったし、一緒に熱くなるのがほんまに面白かったです。ちなみにその西川君、運がいいのか、日ごろの行いがいいのか、こっちの計算違いで３位でメダル獲得、わざわざ電話をかけてくれました。
こういう仕事を５月から自分で立ち上げましたが、こういう場面に立ち会える幸せを本当にかみ締めています。これからもこんな場面に立ち会いたいです。
そして全日本高校が終わったら、ノーリミッツ。三土手選手が快く迎えてくれました。そしてオイルですが、６０ｋｇ級世界ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝの中山選手に塗ることができました。
中山選手がまずノーギアで１３２．５×８回して、そのあとオイルを塗って、１３５×８に挑戦。
これを中山選手は、最後のほうは根性で上げてくれました！あげる前は祈る気持ちで見ていましたが、最後は中山選手の気迫に見とれるだけ。これはオイル云々より気迫でした。
そのあとフルギアで２２０ｋｇをばしっとあげてくれました。いやあ、サービス精神旺盛！こちらも面目が立ちました。ありがとうございます。
そして三土手選手から、あの重心理論をレクチャーしていただきました。これはＨＰＡのホームページでも伝えようと思いますが、これは確かにその通りと思う理論です。これ文章にするの本当に難しいです。
帰り際重心理論の本３冊買いましたが、本を読むだけではなかなか理解するのに時間がかかると思います。
実際教えてもらうのが本当に早いしわかりやすい。その後、本で復習するのがわかりやすいと思います。
特にお勧めのひとが、重量が伸び悩んでいる人と怪我している人。この方は、ぜひノーリミッツのパーソナル行ったらいいと思います。いいものを持って帰れます！三土手選手に２時間びっしり教えてもらいました。
特にすごいなあと思うのが、ベンチプレスで、この重心の人は胸寸前で切り替えるほうが力が入るが、もうひとつの重心の人はバウンドさせたほうが連動性が増し、いい結果に結びつくと言う指導法。今は胸でバウンドするのはタブー視されてるところが多いですが、これはいい事教えてもらいいました！もっと重心理論、勉強します。
そして最後は歌舞伎町で遊ぼうと思いましたが、外人の呼び込みがすごくて、危ない！おとなしくネットカフェで時間を過ごし、始発で帰りました。
東京旅行１日だけでしたが内容の濃い１日でした！金光桐蔭とノーリミッツさん、本当にありがとうございました！