僕の全日本パワーは２試合あります。もうひとつはアジアパワー招致の理事会！
もう皆さん、ご存知と思いますが、兵庫県パワーリフティング協会は、２０１１年４月のアジアパワー開催に向けて、全力で取り組んでいます。
本来２０１１年アジアパワーは、ウズベキスタンで開催する予定でしたが、ウズベキスタンが国の事情で開催が出来なくなりました。そこでアジア連盟が日本でのアジアパワー開催を要請しました。
日本は１９８８年にアジアパワーを高松で開催してから、アジア大会を開催していません。そして時が立ってアジアパワーは、世界のパワー大会で最大参加人数を誇るマンモス大会になりました。その人数は３００人を数えます。１面進行で１週間のロングランです。
そのマンモス大会は、インドでやったり、韓国でやったり、台湾でやったり、モンゴルでやったり・・・。でっかくて大会運営が大変な大会を、大会規模が大きくなってからは日本は一度もやっていません。
日本はいっつもお客さんで、大会に出て、メダルを取って、そそくさと帰ります・・・・。しかしウズベキスタンが国事情で開催が困難になった今、肌を脱ぐ最高のタイミングが来ました！日本にアジアのパワーの友人を呼んで、舞台を整えて招待し、競技で戦い、同士と語らい、一緒に飯を食う。これを僕は絶対にやりたいし、最高の民間外交です！
アジア大会を実現するために、理事会、話し合い、書類作り、折衝、今の段階でかなりやりました。
それの今後の日程表が、このアジア大会に向けてのマスタープラン です。いろいろな分野を分担して大会の準備をしていきます。
このほかにも書類をいっぱい作りました。その書類をを７月２４日に行われる、ＪＰＡ理事会に提出して審議します。
古城先生がその書類を持ってパチリ！全１１ページ、夢と希望を乗せた大事な書類です。
その書類を今日ＪＰＡの事務局に２０部送りました。これを資料に審議をして、採決を取ってアジア大会が開催か否決か決まります。
最初古城先生と、アジア連盟会長の吉田進さんが、ＪＰＡの理事会に行って説明する予定でした。しかしここ最近のＪＰＡの微妙な空気が流れ始めました。もしかしたら否決されるかもしれない。
そうなるとすべてがパーです。その運命の理事会は２４日の９時半から１０時半に行われます。
この日僕は午後１時検量の３時試合開始。それも現在体重が８４．５ｋｇあるから、減量も少ししないといけない状況です。
しかし雲行きが変わってきた状況を察知すると、僕が理事会に行かないとまずいと判断しました。
確かにこの日の試合は僕にとってものすごく大事な全日本。それも今年はこれ１本といっても過言ではない状況。だけど万が一、アジアパワーが否決されることがあれば、はっきり言って自分の全日本は、どうでもよくなってしまいます。
アジアパワー日本開催は、アジアのパワーの友人が熱望しています。日本選手も地元開催は最高の舞台です。ちなみに僕のパワー仲間では、よごっちやもんくたれさんは、この大会をパワー人生の集大成にしています。森さんも、全日本とったら、地元神戸で最高の舞台に立つことが出来ます。
もちろんほかの人からもアジアが日本でやれば、絶対出ると本当にたくさん聞きました。
とにかくこの７月２４日は、アジアパワー開催決定を決めないといけません。
ということで、みなさんにお願いがあります。コメント欄に、アジア大会招致に向けての激励メッセージや、大会を持ってきてほしいなどの気持ちを、書いてください。それもって、ＪＰＡ理事会にもって行きます。
ですので僕の全日本は、２部構成です。午前がＪＰＡ理事会でアジアパワー開催決定、午後が自分の全日本、６９５ｋｇの世界パワー出場標準記録の達成を目指してがんばります！！どうぞよろしくお願いします！！
最終練習！
ボウリングのプロテストのときと同じような、胸がしめつけつけられるよな緊張感・・・・。
深呼吸しても、ほかの事考えようとしても、なかなか収まりません・・・。
そこで登場したのが、いつものソニーの耳栓式ウォークマンの最新型！！この最新型は水で洗っても大丈夫というタフなアイテム！！
そこで僕はこの曲を流しました！
僕恥ずかしながら、メタルヒーロー大好きなんです。メタルヒーローものは、金属がごつごつしてそうな、ロボットみたいなやつの特捜ヒーローです。
この「重甲ビーファイター」は僕はまったく見てませんが、音楽の感じがよくてよく聞いています。
この「特捜もの」の歌詞で大体出てくる言葉が、「地球」「平和」｢愛」「正義」「力」「倒す」「無敵」「命」・・・・。こんな歌詞が多いんです。それを耳栓式で聞くと、自分がヒーローみたいな感じになれます（僕こういうのなりきってしまうの得意です）
そうなるとさっきまで、心臓が締め付けられる感じが、うそみたいに消えていきます。メンタルの力はすごいですねえ。メンタルの先生も、耳に入る言葉は潜在意識に入りやすいといいます。特に集中してその言葉を繰り返して聞くと、潜在意識に擦り込みやすい。そこで耳栓式ウォークマンで聞くと、外部の音をシャットアウトして聞けるから、入りやすいということですね。
そしてフジモトジムについて、下駄→四股→すり足→四股とウォームアップ。
この日のドリンクは、ＢＣＡＡプロ４０ｇ、ブドウ糖６０ｇ、クエン酸１０ｇ、βアラニン５ｇ、クレアチンマレート５ｇを１．５Ｌのアルカリイオン水に溶かして、のみまくり。
スクワット７０→１００→１３０→１５０→１７０
フルギア腰まで１９０→フルギア肩掛け２１５
そして第１試技２３５ｋｇです。
これは心配要りません。第２試技は２５５ｋｇに上げます。ここからは気合を入れないといけません。因みにこの重量は赤穂パワー第３試技の重量。
つぶれてしまいました・・・。ギアが上にずり上がっているような感じ。これを第３試技は修正しました。ギアを下げれる範囲まで下げます。バンテージは仁田さんに巻いてもらいました。
第３試技は同重量です。
何とか根性であがりました。このときに支えになったのはが陣内さんの激と大地の激！！！富士本はこれがある限り、練習環境日本一です！！
そしてベンチに移ります。ベンチには２試技予定。１６０→１６７．５
まずは第１試技の１６０
よし!!これは心配ない！！そして第２試技自己ベストの１６７．５ｋｇです。
よっしゃー！！ベンチはいい感じですね！まだもう少し三頭筋の方をギア詰めたいと思います。
最後はデッドです。第１試技２３０ｋｇ。
これは問題ありません。第２試技２５０ｋｇはどうでしょうか？
これはあがりませんでした。ギアがやはり伸びてきたのと、久しぶりの３種目を通したので疲労があったのと、もうひとつは綱引きシューズでもまだかかとが高いからもったいない。次は寅さん安全靴シューズの中敷をはいだ、極薄バージョンをはこうと思います。
さて全日本パワー、最高目標の７００ｋｇは厳しい展開です。これは今回狙いません。
その次の目標は６９５ｋｇ。８２．５ｋｇ級の世界パワー出場標準記録です。これのシュミレーションは、
スクワット ２３５→２５０→２６０or２６５
ベンチ １６０→１６７．５→１７０or１７２．５
デッド ２３０→２４５→２５０～２６５までの標準狙い
このように進めたいと思います。はっきり言って厳しいです。しかし心強い味方があります。
パワー界のセコンド王、世界パワー日本代表の吉岡秀明選手。吉岡君がびったりついてくれます！
吉岡君なら、手放しでセコンド任せられます。
それにサブセコンドとして、もんくたれさん。いつも練習を見にわざわざ、泉佐野から往復２００ｋｍ飛ばして実に来てくれました。とにかくもんくたれさんとは心が通っていますから、メンタル的な不安はない。
大仏さんも森さんのメインセコンドですが、僕の応援もしてくれます。
よごっちも手元足元の補助をしてくれます。そしてあとは皆さんの声援。今回アウウェーでの全日本ですが、誰か応援してくれるかな？？？？このときの応援は本当に力になります。(マジでなります！これはＢＣＡＡプロより効きます！！）
あとは覚悟をきめて今回同じ階級で天下を取りに狙う森さんと、ともに戦うだけですな！！
１つの試技を集中して、ひとつずつこなすだけです。結果は絶対ついてくると信じてやるだけです。
東京の全日本、もちろん僕だけでなく、男女の選ばれし戦士たちがともに集い、ともに頂上めがけて戦います。皆さんみに来てくださいね！
駒沢オリンピック記念公園に全員集合！！！
平塚スポーツセンター
６月に東京でアジア大会検討委員会がありまして、その委員会終了後、平塚に行きまして「平塚スポーツケアセンター」 に行ってきました。
平塚センターさんとは４月に、オイルの注文がありまして、その時にすぽつ施設を経営されているとお聞きしましたので、サンプルを少し多めにお渡ししたところからスタートで、そこから弊社製品を販売していただいております。
写真の後ろの列の真ん中が、社長の石井先生で、大学のころからトレーナ畑を歩んでおります。
施設を見ると、空気圧マシーン、加圧マシーン、フリーウェイト、ケア設備、パワーマックスまでありました。最初空気圧のマシーンを見て、「？？」と思いましたが、話を聞くと、空気圧のマシーンは下ろすときや上げるときにクイックの動作や、勢いよく動作が出来るので、あらゆる動きに想定してのマシーンと聞いて納得！実際指導の下でやってみましたが、実戦に応じたトレーニングと思いました。
加圧トレーニングはここのセンターの売りのひとつで、機械を通してベルトの締める調整をしてくれます。このベルトの締め具合、ゆるすぎると、脈や血圧が普通、締めすぎると何も通らない、ちょうどよい締め具合だと、血流がものすごく増えるのが機械を通してわかります。その一番いいところで締めて運動を教えてくれます！特に加圧ですごいのは回復力や、成長ホルモンを増やすこと！これは絶対スポーツでは有利ですね！
そして自慢のケア施設。僕もやってもらいました。股関節の動きを良くしてほしいと要望しましたが、やってもらうと均等に股関節が回る感じ。指圧の強さも、強すぎずゆるすぎずでいい感じ！！
そして最後に弊社のコンディショニングオイルで、トリートメントしてもらいましたが、これほんまに筋肉がいい感じで緩みます！
僕はオイルを人に塗るのは何百人とやってきましたが、オイルをプロの人に塗ってもらうのは初めて！！本当にこれはいいです！！確実に筋肉をやわらかくして、いい状態にします！！皆さんボディケアここでやってみてください！！
本棚を見ると、僕が読んだ本や、４スタンス理論もありましたねえ！！
最後には弊社アドバイザーで、平塚スポーツケアさんのエース選手、ビーチバレーの田中姿子さんがきてくれました！！
サービス精神旺盛でＢＣＡＡプロを持っていただいてぱちり！！ありがとうございます！！
田中選手は６月のビーチバレーツアーに優勝を飾っております！！
ビーチバレーはいろんな展開に対応するサプリが必要！！そのサプリをがんばって作らなければ！！
ここ平塚スポーツケアセンターさんは、アスリートの力強い見方です！！僕のお勧めは、加圧トレーニングとボディケア！！
近くにこんな施設あったら通いまくってますわ！！いい体験させてもらいました！ありがとうございました！！
合同訓練、デッドリフト！
今日はこのメンバーで、全日本デッドリフト強化訓練を行いました。まずは７５ｋｇ級、吉岡秀明選手。
吉岡選手は前の岡大のキャプテンで、今でもコーチを務めています。現在はパワーハウス赤穂でコーチをしています。生粋のパワー好き!ほんまに朝から晩まで、パワーのこと考えてるんじゃないかというぐらい、パワー大好き人間です。
その吉岡選手、一番の苦手がデッドリフトかな？今日はその苦手種目を絶対自己記録を更新すると意気込んで、１５０ｋｍ岡山から飛ばしてやってきました！！
アップから軽い！！そして第１試技２２５は難なく成功し、その次２４０ｋｇ、自己ベスト５ｋｇ更新に挑みます！
かなり喜んでいますねえ!!これはトータル７００ｋｇにかなり近づきましたね！まだデッドリフト詰める余地があるみたいなので、本番２５０ｋｇを想定できます。
ちなみに吉岡選手は、選手もそうですが、コーチ・セコンドとしての才能が桁外れにすごい！
今回の全日本、僕は吉岡君にセコンド入ってもらいます。バンテージも巻くのが早いし、よく効く！それに、駆け引きが抜群にうまいので、ＨＰＡの軍師は吉岡君になります。８２．５ｋｇ級は僕と、森さんの計算は吉岡君にやってもらいます。
そしてその吉岡コーチの愛弟子、下島さんもノーギアのデッドリフト更新のために、フジモトジムにはるばるやってきました。下島さんは前回デッドリフト、しゃくって何とか２００ｋｇ！今日は自己ベストを絶対取ると、息巻いてきました！！
まずは自己ベスト２０５ｋｇ!動画をどうぞ！！
こりゃ軽い！！前は２００ｋｇしゃくっつていたんですよ!次は欲をこいて２１０ｋｇに挑戦します！！
やってしまいました！２１０ｋｇ！自己ベスト１日で１０ｋｇ更新は反則じゃないんですか？
そんな雰囲気でやると僕も黙って入られません。しかし、少しアップが重いかな？
今日もいつもどおり、四股→すり足→オイルを投入して、カフェインは１個半いきました。
アップは７０→１２０→１６０→１８０ フルギア２００→２２０ もうひとつ軽さはなかったです。
第１試技は２３５。これは上げきったときにバランスを崩して失敗。やばい雰囲気流れますが、今日の全員自己ベストの流れを、崩すわけにはいかない。音楽聴いて集中して、250kg自己ベストに挑みます！！
よしっ！何とか成功した!今日は調子もうひとつやったから、お尻をギア詰めて、もっとそこの薄い靴はいたら、もう少しいけるな!強気に260ｋｇいくぞ！！
そしてこの日のメイン、82.5ｋｇ級、森雅裕選手、の動画・・・・。はお見せできません・・・。
とにかくよかったです!森さん強いわ！！
あと陣内さんは、仕事で忙しい中２５５ｋｇをきっちり引ききりました!!この試技ジュースがかかっていたのですがあえなく僕が負けまして、アミノバリュー進呈となりました。
よごっちは60ｋｇのノーギアスクワットからスタート。６０ｋｇ3回2セットして、そのあとトップ再度100ｋｇを回数していたかな？今日電話したら足と背中が、バキバキのようです。
全日本パワーまで練習が最高潮にたってしきました！！とにかく怪我なく本番に向かいたいと思います！あとほんまに2週間！！
スクワット調整。命削る思いでした・・・。
ビルの高さも、値段の高さもすごいホテルです。そのホテルを調べに調べ倒して、2人で2万5千円で泊まれるサイトを見つけて予約しました。
このホテル代を、僕が世界出場標準の６９５ｋｇ獲れれば嫁さん持ち、獲れなければ僕持ちとなりました！これは是が非でも取らなければなりません！！
そんな気合を持ちながら金曜日フジモトジムへ。この日は関西学連理事長で、デッドリフト鬼の60kg効かせる長塚君が来てくれました。
長塚君はデッドリフト練習する前に、カフェイン2個飲めといって飲ませます。最初はデッド250kgで終了といっていたのが、気分が乗り260kgすると言い出しました。ちなみにまだピーキング第1週、6月の全日本ジュニアのデッドの第3試技が257.5kgを考えるとかなり重い重量選択です。
その動画をどうぞ！！
軽いんじゃないですか？長塚君はフジモトジムをかなり気に入ってくれた様子！！「このジム気合が入っていいですね！！」といっていました。そりゃそうですよ！スクワット・デッドの練習環境は、フジモトジムが日本一です！
その260kｇ見て、さらに気合を入れている方がスタンバイ！！そう、ミスターフジモト・陣内秀聡選手！陣内選手も今日はデッド。自己ベストの260kgに挑みます！！
見事自己ベストを取りました！陣内選手は仕事はバリバリの電気屋を営んでいて、今の時期クーラー取り付けで激忙しい！！汗だくだ苦になるそうですが、BCAAを月2キロのみ狂っていると、ばてがこず、練習に励めてるとの事。陣内選手には「気合」の言葉以外見つかりません！
そして僕です。今日はカフェイン2個投入して挑みます。いつもどおり、BCAAプロ４０ｇ、ブドウ糖５０ｇ。アップは60→100→130→150→170までがノーギア、そのあと１９０でギア腰まで、210で肩までかけました。
第1試技230kgの動画をどうぞ！
これは大丈夫ですね！深さもOKでしょう！！
第2試技に移ります。バンテージはAPTのラップに変わりました。
これは少し浅いかな？バンテージがきつくなると、しゃがみにくくなりますね。
新田さんのお得意の言葉「ソーリー、ノーリフト！」の声も聞こえます・・・。
第3試技は今まで担いだことがない、２６０ｋｇに挑みます。
高さはすみません・・。立つ事に必死でした・・・。この試技は本当に命削りました。バンテージがちで巻いているのにまったく痛くない。動画でもわかるように、陣内さんの応援や、新田さんの立て立ての応援が本当に力になりました。こんなん一人で出来るのは、僕が思う、日本一の根性を持つパワーリフター、千田耕平選手だけですよ・・・。
そのあとノーギアで175のセットしようとするも、120でスクワット下ろせず・・・。力を使い果たしてしまいました・・・。
パワーリフティングのスクワットは、みんながいないと無理です。それにしても陣内さんの耳打ちはほんとに力になった。第3試技のときに、第2試技の250終了後に「257.5kgにしようか迷ってる」と話したときに、「257.5kgも260kgも一緒じゃ。260いかんかい！」と言葉をもらって吹っ切れました。
本当にメンタルや人の言葉で、自分の体が奮い立ちますね。本当にいい練習が出来ました。
あとスクワット練習は、1回のみとなりました。次は265kgに挑戦です。根性決めてしゃがみたいと思います！！