グッドコンディションのトレーニングと店長日記 -107ページ目

全日本ジュニア・マスターズの結果。

皆様お疲れ様でした。ジュニア・マスターズの結果ホームページにアップしました。

皆様狭い、熱い、昭和のにおいの会場での試合開催となりまして申し訳ありませんでした。

あれが本来のHPAの姿のありのままです。すごいところでまさしくいろんな意味での伝説の大会でしたが、選手の熱気は本当に間近で感じられた大会だと思います。

本当に疲れた・・・。2kgはやせました・・・。今日は寝ます!!おやすみなさい!!


全日本ジュニア・マスター情報

今回の全日本マスターは藤本会館で行われますが、駐車場に限りがありますので、駐車場はHPA役員専門とさせていただきます。駐車施設は大蔵海岸の駐車施設をご利用ください。


大蔵海岸のホームページ http://www.kobe-j.co.jp/okura/

フジモトジムまで徒歩10分です。


また初日8時45分から9時45分、2日目は9時15分から9時45分に、審判ミーティングを行います。


今回は、口頭の審判ミーティングだけでなく、実際にデモストレーションをして、しゃがみの深さの意思統一、バーの傾きや下がる定義の確認、お尻のつき具合、デッドの肩の返しの定義など、実際に判定基準を阿南技術委員長より、レクチャーしてもらいます。


実際レクチャーありのミーティングは初めてですので、判定のばらつきが減ればと思っています。


選手の皆さんも見れますので、どうぞ見てください。


あとはコンディションを最高にして藤本会館にお越しください。皆さんの高記録期待しています!

無事ベスト8へ!&見事に特進!!


グッドコンディションのトレーニングと店長日記

11日12日と大阪府立体育会館で、4年に1度の世界選手権選考会を兼ねた「全日本空手道ウエイト制選手権大会」に、弊社アドバイザー松岡朋彦選手が出場。見事準々決勝・2日目に駒を進めました。


順当な勝ち上がりでほっとしました。明日は現地で生を見たいと思います。とにかく松岡選手の流れが来てほしい!僕はただただ祈ってみるだけです。


そして競輪では、井上将志選手が函館競輪でレインボーファイナル(チャレンジ)に出場。見事2着でA級2班に特別昇班を決めました!!インターネットで生のレースを見ましたが、展開をよく見て、うまく連に絡んできました。

全員が自力屋のレースで、いろいろ動きたくなる展開ですが、じっと我慢して東矢選手のまくりに乗っての2着でした


レースと結果はこちら。http://keirin.jp/pc/dfw/dataplaza/guest/raceresult?KCD=11&KBI=20110611&RNO=9


和歌山競輪でいろいろサプリを買ってくれましたが、お話しているときでも、競輪の事や練習やコンディションについて意識高く考えている雰囲気がものすごくしました。


1・2班戦になると、追込み陣のレベルが格段に上がりますので、簡単なレースが減ってくると思います。しかし特進の称号はファンの期待を大きく背負います。特に初日の予選は大きな期待を背負うので、自分の持ち味のまくりをベースにたまにはトリッキーな先行など見せて、いいレースをしてほしいです。


井上将志選手、特進おめでとうございます!!

ついに、ついに、ついに・・・


グッドコンディションのトレーニングと店長日記

弊社アドバイザー市田佳寿浩選手です。

今日たまたま、競輪jpのホームページで、函館記念の前検日の情報を見たら、グッドコンディションTシャツを着ていました!!!めちゃめちゃうれしい!!!!

そのページはこちらで、10Rに市田選手が載っています!

http://keirin.jp/pc/dfw/portal/guest/report/GIII/11hakodate/H23/hakodate_H23_0.html


市田選手今節がんばってくださいよ!!

前回スクワットしくじった・・・・。

このごろばたばたしている、私目にございます。


水曜日にスクワットをしましたが、しくじりました。

アップ段階でなんか底が抜けるなあと思い、取りあえず重量増やしましたが、フルギア220成功、240成功も激重で中断。やる気がうせていましたが、なんとかストップ150×5をして来週につなげます。


またデッドも250が少ししか浮かずで、散々な先週のトレーニングでした。敗因を全部挙げてみましょう。


練習頻度が少ない。(僕はトレーニング頻度を空けるので、完全休養でなく、自転車をするとか、バランストレーニングをするとか、間に補助のトレーニング量がものを言います。それをしなかった)


仕事がトレーニング直前まであった。(トレーニングする前に間の休息無しで、車でパンかじりながら行く状態)


サプリをきっていた(ブロードストリームが品切れで、ほかのも飲む気がしなかった。練習直前のパワースピリッツのみ)


自分が違う種目で、一人でしてしまった。(来週全日本JR・MRで、周りの指導を考えて、違う種目などでトレーニングしたが、一人ぼっちが寂しかった・・・。あの時みんなと一緒にベンチをしていれば・・・・。メンタル弱すぎでございます・・・。)


と敗因を挙げました。もうそりゃ上がらんわと、並べてみると原因がはっきりしていますね


そこで来週に向けての対策です。



練習の合間の日は、バランストレーニングやパワーマックス。神社参拝をかねた山登り(神戸に20分ほどで登れる保久良神社というのがあります)で、コンディションを整える。


トレーニングで特にスクワットなどをする日は、トレーニングに入る前の1時間はゆっくりする。


サプリはもうガチで飲む、クレアチン5gブロード5g 、日に2回。BCAAプロ5g を日に4回、寝る前グルタミンプロ 10g絶対飲む!


来週火曜日に藤本でスクワットをする!ここで決める!!(たぶんここが新田さんのスクワット最終練習になりムードがあるはず!)


これで何とか、スクワット兆しが見えるでしょう!!


ちなみに土日は、弊社アドバイザー、極真空手、松岡朋彦選手 が、世界選手権選考会を兼ねた、全日本ウエイト制選手権に出ます!これの応援をしたいと思います。日曜日行く予定ですので、何とかいい成績を残してほしいです。


グッドコンディションのトレーニングと店長日記


めっちゃ空手にひたむきな人なので、なんとかこういう人に勝利の女神を!!


土曜日が、全日本ジュニアマスターの最終理事会、日曜日がその松岡選手応援とジムで最終記録会があります。


特に日曜日が、僕の周りが本気になる日です。一生懸命サポートしたいと思います。