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  どうなるか！？　25.11.21　親父　家
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  調整（奇跡を信じて）25.11.17　親父　コザ
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  リレー（練習）　25.11.15　親父　北谷
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  駄目だ　25.11.13　親父　自宅
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  バトン合わせ　25.11.10　親父　コザ
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  ポンコツ（補強のみ）　25.11.8　親父　家
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  絶不調②　25.11.5　親父　家
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  絶不調（補強）　25.11.1　親父　すくぶ
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  （120〜100）+50　25.10.30　親父　コザ
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  激務（軽め）　25.10.28　親父　家️
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  多忙（補強メイン）　25.10.26　親父　倉敷
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  200М　100М　50М　25.10.22　親父　コザ
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  SD　25.10.20 　親父　コザ
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  メンテ　25.10.17　親父　家
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  （150−120−100）+50　25.10.15　親父　嘉手納
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  二日酔いで50М×5　25.10.12　親父　家
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  二日酔いでのトレーニング　25.10.11　親父　家
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  BD（50М坂）×5　25.10.10　親父　家
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  150+50×3　25.10.8　親父　コザ
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  軽くトレーニング　25.10.6　親父　自宅

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