ブログ記事一覧|桃家トレーニング -11ページ目
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桃家トレーニング
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50М×1 25.2.1 長男 オッサン コザ
自主トレ(補強メイン)25.1.30 長男 家
自主トレ 150М(20М往復) 25.1.28 長男 自宅
自主トレ 25.1.24(自宅) 長男 200×4 1.26(北谷) 長男 オッサン
バウンディング30М坂×5 オッサン 25.1.23 倉敷
120-110-100 25.1.21 オッサン コザ
補強中心 25.1.18 長男 オッサン 倉敷
ウェイトトレーニング 25.1.15 長男 オッサン コザ
自主トレ 25.1.11 長男 自宅 /150+50×4 1.13 長男 オッサン コザ
バウンディング 25.1.8 長男 オッサン 倉敷
150×4 80% 25.1.6 長男 オッサン コザ
150М(20М往復)×3 25.1.4 長男 自宅
明けましておめでとうございます! 25年1月2日 長男、オッサン 自宅
年明けたのに② 補強 24.12.31 長男 オッサン 倉敷
年 明けたのに。。。 補強 24.12.29 長男 オッサン 倉敷
200-100-50×2 24.12.27 長男 オッサン コザ
ウェイト 24.12.25 長男 オッサン コザ
40M(BD)後に40M走 24.12.23 長男 オッサン 倉敷
長男持久走と久々のタータン 24.12.19と21 長男 オッサン 学校・コザ
新エリア・メニュー 24.12.17 オッサン 倉敷
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