今日のお散歩
白沢グリーンパーク ： ３時５０分 ～ ４時４０分
お友達 
翼くん はなちゃん
今日は 世間はお休みＤａｙ なんでも 文化の日 だったらしい
文化の日 って なんだ？
４○才になっても さっぱり わからんちんである
世の子供達よ！ 大人が何でも知っていると思ってはいかんぞ
意外と 無知な 大人は わんさかこの世におるのもである
って？
あちきだけ？
ぎゃははｗ
ごんが 眩しい！
ごん
朝庭にて 普通 良好
白沢にて 普通 良好
ごま
朝庭にて 普通 良好
白沢にて 普通 良好
ごまは 写真栄えせん 容姿じゃなーー
やたら くっきり はっきりした
晴天だった
合成したよーな 空と雲じゃ
えー お天気の 文化の日じゃった
朝食 ７時３０分
NHシニア ４５ｇ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ 核酸
昼食 １２時１０分
NHシニア ４５ｇ きなこ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ きなこ 核酸
夕食 ６時３０分
鶏ささみ（ボイル） 豆腐 納豆 ブロッコリー 野菜ペースト（人参 さつまいも 里芋 まいたけ 白菜 小松菜 大根） グルコサミン 核酸
鶏ささみ（ボイル） 豆腐 納豆 ブロッコリー 野菜ペースト（人参 さつまいも 里芋 まいたけ 白菜 小松菜 大根） 核酸
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お暇だったら 見てよねｗ