今日のお散歩
なっしんぐ
さぶっ！
真冬ですやん 
しかも 一日雨ですやん
わたくしどうしてもこの寒さに耐えられず 真冬仕様の暖房機 セッテイングいたしました
ま 特等席は
↑ この方達の ものなんすけどね
ぶっｗ
ごん
朝庭にて 普通 良好
ごま
夜庭にて 普通 良好
ぬくぬくだぬぅ～～
ここも それなりに
ぬくぬくなんだわぁ～～
朝食 ７時４０分
NHシニア ４５ｇ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ 核酸
昼食 １時
NHシニア ４５ｇ きなこ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ きなこ 核酸
夕食 ６時３０分
ラム肉 豆腐 納豆 野菜ペースト（人参 かぼちゃ ブロッコリー まいたけ チンゲンサイ しいたけ ごぼう） グルコサミン 核酸
ラム肉 豆腐 納豆 野菜ペースト（人参 かぼちゃ ブロッコリー まいたけ チンゲンサイ しいたけ ごぼう） 核酸
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お暇だったら 見てよねｗ