今日のお散歩
白沢グリーンパーク ： ２時３０分 ～ ３時４０分
お友達 
翼くん だいすけ君
ここんとこ どんより天気続きの ごん家地方
今日の晴れ間は 貴重な晴れ間 （らしい ・・・ 天気予報で言っておった）
明日は たいふーが 接近するらしーんで
お天気大荒れになる予定
別に洗濯もんが たまってるわけでもないのに
洗濯してしまった まじめな あちき
ぶっｗ
いつもの公園
ただいま 工事中
ごん
朝庭にて 普通 良好
白沢にて 普通 良好
ごま
朝庭にて 普通 良好
いつもの ゴロスリｗ
今日の空は きもちわるかった
雲が コマ切れ 
これも 虹？ って ゆーのかいな
雲の一部に 色ついてたぜ
朝食 ７時３０分
NHシニア ４５ｇ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ 核酸
昼食 １２時２０分
NHシニア ４５ｇ きなこ グルコサミン 核酸
ライフスパン ４０ｇ きなこ 核酸
夕食 ６時３０分
馬肉 豆腐 納豆 めかぶ ゆで卵 野菜ペースト（人参 かぼちゃ まいたけ チンゲンサイ しいたけ ごぼう） グルコサミン 核酸
馬肉 豆腐 納豆 めかぶ ゆで卵 野菜ペースト（人参 かぼちゃ まいたけ チンゲンサイ しいたけ ごぼう） 核酸
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お暇だったら 見てよねｗ