人は幸せになるために生まれてきたのか？

人は幸せになるために生まれてきた

という言葉がある。

本当なんだろうか？

言葉というのはいつもそういうものだけれど、

人は幸せになるために生まれてきた

この言葉は時に人を勇気づけ、

時に人を「幸せにならなければならない」という強迫観念に追い込む。

そんな気がしていた。

だから私はこの言葉に100%は賛同しない。

そういうスタンスを取っていた。

じゃあ人は何のために生まれて来たのか？

私が思うひとつの答え。

体験するためだ。

この肉体を持っていろんな経験をすること。

魂はただそのために、

この世界に降りてきた。

魂の世界（あの世）では経験できない、

体があるからこそ体験できる様々なことを。

だから

人生に起きてくる全ての出来事を

良い事とか悪い事とか意味づけせずにただ体験すればいい。

楽しいときは笑い、

嬉しいときは喜び、

悲しいときは泣き、

怖いときには恐怖に震え、

悔しいときは悔しさを噛みしめ、

腹立たしいときは怒る。

そんな風に

ただ感じることがこの人生を体験すること。

いつの頃からか、

そう思って私は生きている。

だからね、

感じることを否定しなくていい。

どれだけ心理学を学ぼうが

どれだけ瞑想しようが

人間は生きてる限り

いろんなことを感じるものだ。

そう云う風に出来ている。

唯一外せないポイントは

感情からにげないこと。

感情に振り回されまいと

逃げ回れば逃げ回るほど、

その感情から逃れられなくなるから。

ただ感じさえすれば、

いつかやがて消えてゆく。

そんな風に生きている間に

あるとき気づくんだ。

ああ、これらは、

すべてが、豊かな経験なんだと。

そしてこうも思う。

こんなにも豊かな経験を積めて

幸せだな、と。

そうか、

人は幸せになるために生まれて来たんじゃなくて、

ただ全てを経験して味わい尽くすと、

自然と幸せを感じてしまうのかもしれない。

だから、

幸せの正体は「幸福感」。

いろんな経験が出来て幸せだと感じることが出来る感覚。

幸せな出来事と不幸せな出来事があるのではない。

だから

幸せやキラキラだけを追い求める必要はない。

ネガティブから逃げる必要はない。

自分の人生にやって来るものは

全部豊かな経験だから。

思う存分体験しよう。

気づいたら幸せになっている。　

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優しい人ほどイライラする理由～本当の優しさは“我慢しない”ことから始まる

「人には優しくしたいのに、なぜかイライラしてしまう…」
「こんな自分は優しくないのでは？」

そう感じて落ち込むこと、ありませんか？

実は、カウンセリングでも

とても多いお悩みのひとつです。

優しい人ほど、他人との関係でイライラを感じやすい傾向があります。

でも、それは心が冷たいからではありません。

むしろそのイライラの奥には

深い優しさと我慢の積み重ねがあるんです。

優しい人ほどイライラしてしまう理由

人に優しくしたい気持ちはとても尊いもの。
けれど、「相手を優先しなきゃ」「嫌われないようにしよう」と
無意識に自分を後回しにしていませんか？

相手を傷つけないように言葉を選ぶ
断れず、引き受けてしまう
自分の本音を飲み込む

こうして、小さな我慢が少しずつ積み重なっていくのです。

そして心の中に「もう限界…」

というサインが点灯したとき、
それがイライラとして表に出てきます。

イライラの正体は「怒り」ではなく「我慢」

多くの人が「イライラ＝怒り」と思っていますが、
本当はそうではありません。

イライラの正体は

我慢している怒り。

つまり、
「本当は嫌だ」

「疲れた」

「やめてほしい」
という気持ちを押し込め続けた結果なのです。

「怒るなんて大人げない」

「人を傷つけたくない」
そう思って感情を抑える人ほど、
実は心の奥で怒りを我慢していることがあります。

我慢を手放すための小さなステップ

とはいえ、長年我慢して生きてきた人にとって、
すぐに我慢をやめるのは難しいもの。

だからこそ

小さな一歩から始めてみましょう。

たとえば

「今日は疲れている」と正直に言ってみる
「手伝ってもらえる？」と頼んでみる
「無理をしない」と自分に許可を出してみる

大切なのは、“自分の気持ちを認めてあげること”。

それだけで、少しずつ心がほぐれていきます。

自分に優しくすることが、本当の優しさの始まり

自分の気持ちを大切にすることは

決してわがままではありません。

むしろそれは

自分を尊重する優しさです。

自分に優しくできるようになると、
不思議なことに、周りの人にも自然と優しくなれます。

以前のように「頑張って優しくしよう」としなくても、
内側からあたたかさがあふれてくるようになるんです。

優しい人ほどイライラしてしまうのは、
「怒り」ではなく「我慢」がたまっているから。

まずは「我慢しなくてもいいよ」と、
自分に声をかけてあげることから始めてください。

我慢を少しずつ手放していくと、
イライラは減り、心が穏やかになっていきます。

そして気づけば、無理のない自然な優しさで
人と関われるようになっていくでしょう。

YouTubeでも詳しくお話ししています！

動画では「イライラの正体」や「我慢をほどく具体的な練習法」もご紹介しています。
心が少し軽くなるきっかけに、ぜひご覧ください。

焦らずに、ゆっくりと。
「自分にも優しい優しさ」で生きていきましょう。

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座Step1ご感想（S.H様）

こんにちは、インナーチャイルドセラピスト養成スクール主宰のふるたてひろこです。

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座Step1（旧・インナーチャイルドカードセラピスト養成講座）のご感想をご紹介します。

S.H様からのご感想です。

■このクラスへ参加した動機は何ですか？

タロットに興味を持ち始めた頃、インナーチャイルドカードを知りました。

絵柄もかわいく、これはどんな風に読むのだろう？と興味を持ち、知りたいと思い参加することにしました。

■実際に参加してみてのご感想を自由にお書きください。

【奥深く難しく楽しい】が感想。
もっと知りたい、使えるようになりたい。
タロットだと思い参加しましたが、全く趣旨が違いました。

自分と向き合い自分で自分の問題解決をするカード。
カードのことだけでなく、心理的な事も学べて、大変、ためになった講座でした。

■クラスに参加して一番良かったと思うことは何ですか？

カードの説明・使い方は勿論ですが、それ以外の事も沢山学びがある講座です。

ろこ先生の知識の多さや、的確な質問の立て方（これが結構難しい‥）、

クライアント様への的確な質問の仕方、そして聞き逃さない鋭い質問！

知らなかった、気づかなかった自分を知ることが出来、潜在意識へ入っていく。
魂の成長が出来る講座です！

言葉で説明するより、参加して頂くとこの凄さを体感できると思います。

S.H様、ご感想をありがとうございました。

S.H様はお仕事の都合ですぐに上級クラスへは進まれなかったのですが、これから上級クラスに進まれることが決まりました。

Step１だけでもたくさんのことを受け取ってくださいました。
これから更に学びをご一緒するのが私も楽しみです！

自分を癒し他人を癒せるようになる